ココナッツオイルが髪にもたらす５つの効果
ココナッツオイルが髪に与える良い効果を紹介しましょう。
- 保湿効果
- 頭皮ケアの効果
- 育毛、発毛効果
- 殺菌、抗菌効果
- アンチエイジング効果
どれも、嬉しい効果ですね。
ココナッツオイルが髪にもたらす効果①：保湿効果
ココナッツオイルは何よりも、髪に潤いを与えてくれます。
ココナッツオイルの油脂、オレイン酸は、分子が細かいので、髪の毛の中心までしっかり浸透してくれるのです。
髪を整える時に、適量を付けて馴染ませましょう。
髪の傷みを修復し、うねりや広がりを抑えてくれますよ。
ココナッツオイルが髪にもたらす効果②：頭皮ケアの効果
ココナッツオイルは、頭皮ケアの効果もあるんです。
特に、頭皮の乾燥が気になる人は、是非とも使ってみましょう。
頭皮をココナッツオイルでマッサージすると、地肌が潤って健康になり、いい感じになりますよ。
ココナッツオイルが頭皮ケアに良いのは、抗酸化成分であるビタミンEをたくさん含んでいるからです。
ビタミンEは抗酸化作用だけでなく、血行促進効果もあります。
また、髪につやと潤いを与えるのにも、貢献してくれるのですよ。
ココナッツオイルが髪にもたらす効果③：育毛、発毛効果
ココナッツオイルは、髪が新しく生えたり、成長したりすることを助けてくれます。
₋ ビタミンE（血行促進）
₋ オレイン酸（保湿）
₋ 中鎖脂肪酸（ダメージケア）
ココナッツオイルの、この3つの成分がそれぞれ効果を発揮し、髪が生え、育ちやすい環境になるのです。
育毛、発毛効果を期待するなら、ココナッツオイルを頭皮に付けて、良くマッサージしましょう。
ココナッツオイルが髪にもたらす効果④：殺菌、抗菌効果
ココナッツオイルは、殺菌、抗菌効果も優れています。
実は、ココナッツオイルが持つ中鎖脂肪酸の約半分は、ラウリン酸なのです。
- ヘルペス（水疱瘡のウイルス）
- インフルエンザウイルス
- 黄色ブドウ球菌
- アクネ菌（ニキビの原因菌）
ラウリン酸は、ウイルスにも勝つ力があるなんて、すごいですよね。
実は、その効果を活かして、赤ちゃんの粉ミルクにも配合されているぐらいなんですよ。
ココナッツオイルが髪にもたらす効果⑤：アンチエイジング効果
ココナッツオイルには、アンチエイジング効果があります。
そもそも、ビタミンEは若返りのビタミンと言われていますよね。
髪に使うと、髪も頭皮も若返って生き生き、となるわけです。
ちなみに、ココナッツオイルを食べると、中鎖脂肪酸が肝臓でケトン体という物質に変化し、細胞の酸化を防いでくれます。
認知症などを予防する効果があるんですよ。
ココナッツオイルを髪に使用する前に
ココナッツオイルを髪に使う前に、必ずやっておいてほしいことが2点あります。
ココナッツオイルを髪に使用する前の確認事項①：パッチテストをする
ココナッツオイルを髪につける前には、必ずパッチテストしましょう。
パッチテストは家庭で簡単に出来ます。
ココナッツオイルを使い始める2日前から、腕の内側など、皮膚の柔らかい所に薄く塗って乾かし、そのまま様子を見ましょう。
塗って2日（48時間）経って、かゆみ、赤み、水ぶくれなどの異常がないか、確認して下さい。
少しでも異常を感じたら、使用しないようにしましょう。
ココナッツオイルを髪に使用する前の確認事項②：湯煎をする
ココナッツオイルは、固まっていたら必ず湯煎して使いましょう。
夏場は良いのですが、それ以外の時期は大抵、固まった状態になってしまいます。
ココナッツオイルは融点が高く、25℃を下回ると固体になります。
これより高い温度のお湯に、容器ごと浸ければ良いのです。
早く、きれいに溶けてくれますよ。
ココナッツオイルの髪への使い方
毎日のヘアケアとして、ココナッツオイルを効果的に使う方法を紹介しましょう。
- 濡れた髪をタオルドライする
- ココナッツオイルを少量、手に取る
- 濡れた髪に適量付ける
- ドライヤーで乾かす
- 櫛やブラシで整える
ご自身の櫛やブラシ、ドライヤーを用意して下さいね。
ココナッツオイルの髪への使い方①：濡れた髪をタオルドライする
髪と頭皮を良くシャンプーして汚れを落とし、タオルでしっかりタオルドライしましょう。
水分は、髪から水滴が落ちて来ない程度になるまで、タオルドライで取るようにしましょう。
ドライヤーにばかり頼ると、時間がかかり、また熱で髪が痛みますよ。
また、髪や頭皮をタオルでゴシゴシ擦るような拭き方はやめましょう。
摩擦で髪や頭皮が傷んでしまいますよ。
髪をタオルではさんでポンポンと叩くようなやり方が良いのです。
ココナッツオイルの髪への使い方②：ココナッツオイルを少量、手に取る
タオルドライが終わったら、ココナッツオイルを少量で、お好みの量を取りましょう。
髪の長さ、ヘアスタイルにもよりますが、小さじ半分ぐらいが良いですよ。
少なめから始めて、毎日使う中で、自分に合う量を見つけていくのがベストですね。
ココナッツオイルが少々固い場合は、しばらく、手のひらに置きましょう。
体温で柔らかく、きれいに溶けてくれますよ。
ココナッツオイルの髪への使い方③：濡れた髪に適量付ける
いよいよ、ココナッツオイルを髪に付けます。
付ける時は、特に毛先を意識して付けましょう。
頭皮から毛先までたっぷりつけてしまうと、仕上がりがベタベタになってしまいますよ。
実は、ヘアトリートメントは、濡れた髪につけるべきものなのです。
乾いた髪に付けてしまうと、トリートメントが蒸発する時、一緒に髪の水分も奪ってしまい、結果、髪を乾燥させてしまうのです。
ココナッツオイルの髪への使い方④：ドライヤーで乾かす
ココナッツオイルをつけ終わったら、ドライヤーで乾かしましょう。
ドライヤーで髪を乾かす時は、以下の順番と手順を守ってやりましょう。
- タオルドライをしっかりしておく
- 強い温風で、髪の根元から始め、髪全体の8割まで乾かす
- 弱い温風にして、前髪を乾かす
- 冷風にして、残り2割を乾かし、髪全体を整える
ドライヤーは、小刻みに振りながら使うと、熱で髪を傷めにくいですよ。
自然乾燥で済ませる人もいますが、濡れたままの髪は傷みやすいですし、また、衣類やまくらが濡れたり、雑菌が繁殖して、髪や頭皮が不衛生になりますから、やめてくださいね。
ココナッツオイルの髪への使い方⑤：櫛やブラシで整える
きれいに乾いたら、最後に、櫛やブラシで整えましょう。
髪をとく時は、ブラシでも櫛でも、まず、毛先から始めましょう。
毛先はもつれやすいですから、先にきれいにほぐしておくで、枝毛や切れ毛を防げますよ。
毛先が終わったら、髪全体をときましょう。
とにかく、髪は優しくとくのが鉄則、また、髪だけでなく、頭皮もブラシが当たるようにして下さいね。
マッサージ効果、育毛効果が得られますよ。
ココナッツオイルの注意点
ココナッツオイルをヘアケアに使う際に、注意してほしいことがあります。
- 髪や頭皮に付けすぎない
- ココナッツオイルは医薬品ではない
- 体に異常を感じたら、使わない
どれも、とても大切なことです。
ココナッツオイルの注意点①：髪や頭皮に付けすぎない
効果があるからと言って、ココナッツオイルを付けすぎないようにしましょう。
たくさん付けたところで、髪や頭皮がベタベタになって、気持ち悪いだけです。
また、ココナッツオイルの場合は、匂いもありますから、付けすぎるとそれだけ、匂いもきつくなります。
これは、他のヘアオイル、ヘアトリートメント剤でも同じことが言えますね。
ココナッツオイルの注意点②：ココナッツオイルは医薬品ではない
当然ですが、ココナッツオイルは医薬品ではありません。
色んな効果はあれど、病気を治す力なんてものは、とてもないのです。
赤み、かゆみなど、頭皮のトラブルも結構ありますが、そんな時はすぐに、お医者さんに行って適切な診断を受け、治療してもらいましょう。
頭皮のトラブルの原因は、色々ありますが、やはり、直接髪や頭皮に付けている、シャンプーやヘアトリートメントなどが原因になりやすいです。
ココナッツオイルを髪に使っている時に異常が出た場合は、お医者さんに、「ココナッツオイルを使っています。」と、きちんと伝えましょう。
ココナッツオイルの注意点③：体に異常を感じたら、使わない
ここまででも触れてきましたが、ココナッツオイルも人によっては合わない場合があります。
パッチテストをして大丈夫だったとしても、使い続けるうちに、体に合わなくなる、なんてこともあるのです。
少しでもおかしいと思ったら、すぐ、使うのをやめてください。
異常を感じながら使い続けたら、悪化していくだけで、下手すると、取り返しのつかない事になりかねませんよ。
髪の毛のケアにおすすめのココナッツオイル
ヘアケアにおススメのココナッツオイルを紹介しましょう。
おすすめのココナッツオイル①：COCOCARE ココケア ココナッツオイル
ココナッツオイル100％の商品です。
余計な添加物などが一切入っていないのがうれしいですね。
純粋にココナッツオイルだけであるため、寒い時期は固まり、逆に暑い時期は液体状にきれいに溶け、こぼれやすくなります。
髪だけでなく、お肌の手入れにも使えますよ。
ココナッツオイル特有の匂いが控えめなので、匂いが気になる人はこちらがおススメです。
おすすめのココナッツオイル②：Skala スカラ ココナッツ オイル トリートメント ヘアパック
こちらは、ココナッツオイルを中心に、他の植物由来の原料を配合した、ブラジル生まれのヘアトリートメントです。
毎日のシャンプーの時のトリートメント剤として、また、ヘアパックとして使うことを意識された商品で、容量の多い商品になっています。
髪や頭皮の乾燥、切れ毛、枝毛に悩む人におススメですよ。
ココナッツオイルに関するおすすめの本
ココナッツオイルに関する、おススメの本を紹介しましょう。
とにかく、健康に役立つココナッツオイル。
食べて得られる効果、塗って得られる効果、科学的に検証されていることから書かれています。
ココナッツオイルを使ったレシピも掲載されていますよ。
一般的な事から専門的な事まで、幅広く、わかり易く説明している1冊です。
ココナッツオイルで髪を生き生き
髪の悩みを持つ人は多く、実際、ドラッグストアに行けば、たくさんのヘアケア用品が売られています。
きれいな髪は、そのぐらいに皆の憧れ、皆が手に入れたいものなんですよね。
髪がきれいになると、心も明るく弾み、前向きになれますね。
美しさは何より、健康でなければ成り立たないものです。
そもそも、余すところなく使えて、健康にも良いココナッツ。
天然素材のココナッツオイルをヘアケアに取り入れて、健康な髪と地肌を手に入れてみませんか？
