団子鼻になってしまう原因を紹介
団子鼻とは鼻先が丸く厚みのある鼻のことです。
またの名をにんにく鼻とも言います。
団子鼻の原因はほとんどが遺伝です。
ですが団子鼻は遺伝してなくてもなってしまう可能性があります。
その可能性というのが自分の無意識にやっていた行動です。
あなたは鼻の穴をほじったり、強くこすったりしたことはありませんか？
そのような行為が癖になっていると危険です。
無意識に鼻の穴をほじって、気づかない間に団子鼻になってしまいます。
ほじる以外にもうつ伏せにも注意です。
顔を押し付けて寝ると、当然鼻は潰れてしまいます。
口呼吸をしてる人も要注意です。
口呼吸をすることで、鼻の筋肉がたるんでしまいます。
団子鼻にメリットはありません。
ここからはそんな団子鼻を改善するための、効果的なマッサージ方法を紹介していきます。
鼻痩せに効果的なマッサージを動画で解説
鼻痩せの手順をまとめると、このようになります。
- 手を消毒する
- 指で小鼻をくるくるする
- 中指を折って指の背中で鼻の側面を押す
- 小鼻を片方抑えてもう片方で息を吸って吐く
- 鼻の筋をつまむように揉む
- 眉間を親指で揉む
- 冷たい水で鼻を洗う
鼻のマッサージは主に手を使って行います。
マッサージをする前に手をキレイに消毒しておきます。
まず最初にウォーミングアップです。
指の腹で小腹でくるくる回すにように揉みます。
こうすると事で鼻をほぐすことができ、後のマッサージがやりやすくなります。
次に中指の背中で鼻の側面を揉みます。
指の背中には硬い骨があるので、マッサージにピッタリです。
ツボを押すような感覚なので気持ちよくなります。
鼻のむくみの原因といえば小鼻です。
4はその小鼻をシュッとさせるためのマッサージです。
片方の鼻だけで息をすることによって、小鼻を鍛えることができます。
ヨガでも用いられることがあり、リラックス効果も期待することができます。
鼻の筋をつまみながら揉むことで、鼻がシャープになります。
コツは息を吸いながらリズミカルにすることです。
このマッサージで筋にあるむくみを、小さくすることができます。
最後に眉間を親指で揉むと、全体的にスッキリとした鼻になります。
最後に冷たい水で鼻を洗います。
これをすることでほぐした鼻が締まり効果的です。
基本的には2~5までのマッサージを、1分間ずつするのがオススメです。
毎日することで少しずつ変化が現れます。
鼻痩せにはオロナインが効果的って本当？
オロナインは傷やひび、あかぎれなどに使う塗り薬です。
ニキビにも効果的で、どの一般家庭にも一つはあると思います。
実はオロナイン自体に鼻痩せの効果は期待できません。
ではなぜオロナインは鼻痩せに効果的だと言われているのでしょうか。
オロナインにはオリブ油という成分が含まれています。
鼻に塗って使うと、洗い流すときに油分に汚れが吸着して綺麗になるのです。
鼻がいちご鼻のように黒ずんでいると、細い鼻でも綺麗な印象にはなりません。
ですが毛穴を綺麗にすることで小鼻に近づくことができます。
他にもオロナインは皮膚を柔らかくする効果もあります。
このようにオロナインには美肌効果があるので、鼻痩せにも効果的です。
オロナインを使って鼻を綺麗にするには、まず鼻全体が隠れる程度にたっぷり塗ります。
そのまま10分ほど置きよく洗い流します。
その後は普段通りのケアを行うだけです。
オロナインだけでは鼻痩せできるわけではありません。
先ほど紹介したマッサージ方法とあわせて試すのがオススメです。
整形せずにできる！鼻痩せビフォーアフターを紹介したおすすめのブログを紹介
次は鼻痩せについて詳しく書かれたブログを紹介します。
紹介する4つのブログは写真などで分かりやすく解説しているブログです。
ぜひ参考にしてください。
整形せずにできる！鼻痩せビフォーアフターを紹介したおすすめのブログ①：美容アイテム専門店のブログ
こちらは美容器具やアイテムの専門店のスタッフさんが運得しているブログです。
実際に働かれている人が書いているので、信頼度が非常に高いです。
こちらのブログの鼻痩せのやり方は、1日3分間あることします。
それがビューティーリフトハイノーズという器具を使ってマッサージすることです。
鼻が大きくて悩んでいる、団子鼻で気になって仕方がないという人に効果はバツグンです。
3分間とはいっても、器具を装着してマッサージするだけなので簡単にできます。
鼻が全体的にスッキリになるので、あなたの悩みを解決することができます。
他にも鼻痩せに効果的なグッズを、たくさん紹介しているのも魅力的です。
鼻痩せを始めとする様々な美容器具に興味があるのなら、このブログがオススメです。
整形せずにできる！鼻痩せビフォーアフターを紹介したおすすめのブログ②：様々なメディアで活躍する整体師のブログ
自力で団子鼻が解消! 整体師が教える1日5分の「小鼻縮小マッサージ」
こちらはTVや女性誌など、多くの活躍をしている整体師のブログです。
その腕前の良さからこの人が経営する店の予約を取ることが難しいそうです。
こちらのブログで紹介されている鼻痩せはとても簡単にできます。
整体師が自ら考案したマッサージは、かかる時間がなんと1日5分です。
手でやる以外にも鼻栓を利用した鼻痩せも紹介しています。
今まで見たことがないやり方なので驚くことでしょう。
特別な器具や道具もいらないので、自宅で簡単に行うことができます。
動画でも分かりやすく解説しているので、ためになる事間違いなしです。
整形せずにできる！鼻痩せビフォーアフターを紹介したおすすめのブログ③：美容に強い女性ブロガーが運営するブログ
こちらのブログは1人で運営しているわけではありません。
美容の知識に長けている、多くの女性ブロガーによって作られたブログです。
このブログの特徴はプロではなく私達と同じ目線で記事を書いている事。
読者に寄り添っているので共感できる部分も多く、記事が読みやすいブログです。
こちらは鼻痩せの方法を9つも紹介しています。
マッサージはもちろん、ツボを刺激するといった面白いものが目白押しです。
9つもあればあなたにあった鼻痩せの方法もきっとあります。
ぜひ自分の気に入るやり方を、このブログで見つけてください。
整形せずにできる！鼻痩せビフォーアフターを紹介したおすすめのブログ④：ダイエットの専門ブログ
鼻痩せって可能なの？団子鼻を解消してシャープな鼻をゲットする5つの方法
こちらはダイエットに関する記事を専門としたブログです。
食事や運動といったありきたりなものから、サプリやエステなど特殊なものまでたくさん紹介しています。
ブログの名前も面白く、ダイエットに興味があるのなら楽しく見れること間違いなしです。
鼻痩せはダイエットの一部でもあるので、このブログでも取り上げられています。
こちらのブログは鼻痩せに効果的なマッサージを動画で紹介しています。
しかしそれだけでは、平凡すぎて面白くないですよね。
このブログには作者のオリジナルのかわいい絵がたくさんあります。
絵を使って鼻痩せのやり方を解説しているので、とてもわかりやすいのが特徴的です。
「文字を読んだり、動画を見たりするのがめんどくさい。」
そんな人にはこのブログがオススメです。
鼻痩せのやり方を絵だけで理解することができます。
ぜひ参考にしてください。
実際に鼻痩せたと評判のおすすめグッズ6選
鼻痩せに効果的なアイテムはたくさんあります。
その中でも特に効果的で、ユーザーからの人気も高いグッズを6つ紹介します。
その6つのオススメグッズがこちらです。
実際に鼻痩せたと評判のおすすめグッズ①：美顔ローラー
美容に効果的なアイテムの代表格といってもいいのが、この美顔ローラーです。
美顔ローラーというと頬や腕といった部分を、キレイにするイメージがあると思います。
ですがこのアイテムは鼻痩せにも効果的なのです。
やり方も簡単で鼻の上で転がすだけ。
力を入れることなく、楽にマッサージと同じ効果を受けることができます。
美顔ローラーといえば高価なイメージがありませんか？
ですがその高いイメージも昔のことです。
現在はネットショップを始め、様々な場所で安く購入できるアイテムになっています。
テレビを見ながら、本を読みながら鼻痩せができるオススメアイテムです。
ぜひ使ってみてください。
実際に鼻痩せたと評判のおすすめグッズ②：鼻筋セレブ
鼻筋セレブは鼻痩せに特化した美容アイテムです。
使い方も簡単でこの鼻筋セレブを鼻に装着します。
装着したらそのままの状態で30分経つの待つだけです。
その間は料理をしたり、掃除をしたりしても大丈夫。
特殊なシリコンが素材になっているので、フィットしやすい設計になっています。
強すぎず弱すぎずの力で矯正してくれるのがポイントです。
なので毎日30分これをつけておくだけで、日に日に鼻痩せできているのが実感できます。
腕を動かしたり、特殊な技術を覚えたりする必要もないので簡単です。
実際に鼻痩せたと評判のおすすめグッズ③：ハナハナ
ハナハナはまるで見た目は洗濯バサミのよう。
ですがこちらも、鼻痩せに特化した優れものです。
ハナハナも鼻筋セレブと同じく装着して、20分から1時間の間待つだけ。
ですがハナハナの魅力はこれだけではありません。
この商品は挟む力を自分で調節することができます。
普通に使うと力が強くて、鼻が痛くなる場合があります。
ハナハナはその力を緩める機能があるのが魅力です。
ですが緩めるとなると、鼻痩せに効きにくくなるかというとそうではありません。
ハナハナは軟骨を矯正するアイテムです。
なので力が弱くなっても効果を充分に発揮することができます。
値段も安価なので購入しやすいのも魅力です。
実際に鼻痩せたと評判のおすすめグッズ④：ミニプチ小鼻
ミニプチ小鼻の特徴は特殊なシールを貼るだけ。
絆創膏に見えるシールを、鼻筋に合わせて貼るだけなので簡単です。
伸縮性のあるシールで鼻を矯正することができるのがポイント。
鼻先を締め付けることで、スッキリとした鼻に近づくことができます。
37枚入っているのも嬉しいところです。
シールだけのお手軽鼻痩せアイテムなら、ミニプチ小鼻がオススメです。
実際に鼻痩せたと評判のおすすめグッズ⑤：天使の小鼻
天使の小鼻は鼻痩せに特化したノーズアップピンです。
ほとんどの選手が鼻が美しい、シンクロナイズドスイミングの選手を参考に作られています。
医療にも使用するシリコン素材を使っているので着け心地も快適です。
こちらも商品を装着してリラックスタイムを過ごすだけ。
団子鼻や広い鼻も矯正することができるのもポイント。
自分の理想の鼻に近づくことができます。
実際に鼻痩せたと評判のおすすめグッズ⑥：モテ鼻メイク
モテ鼻メイクはピンク色の可愛らしいフォルムが魅力的です。
素材にゲルマニウムとチタンを配合した、最新の鼻痩せアイテムです。
専用ケースも一緒に入っているので、失くす心配もありません。
使い方もシンプルで1日に10分から15分、このアイテムを装着するだけです。
マッサージ機能に優れた凹凸で気持ちよく鼻を矯正してくれます。
可愛い鼻痩せアイテムが欲しいのなら、モテ鼻メイクがオススメです。
まるで整形級！おすすめの鼻痩せ筋トレ方法をご紹介
次は鼻痩せに効果的なオススメの筋トレを紹介します。
誰でも簡単にできるので、ぜひ実践してください。
こちらの動画を参考にしました。
まるで整形級！おすすめの鼻痩せ筋トレ方法①：鼻筋の横側を押し出すように揉む
鼻筋の横側を押し出すように揉む事で、鼻を高くすることができます。
親指でグイグイと前に押し出すだけなのでとても簡単です。
コツはくぼみを探して引っ掛けるように揉むこと。
こうすることで骨が矯正されて、理想的な鼻に近づくことができます。
これを毎日5分間してください。
まるで整形級！おすすめの鼻痩せ筋トレ方法②：小鼻をつまんで引き上げる
小鼻には骨だけではなく、脂肪や水分も含まれています。
この脂肪や水分を鼻をつまんで引き上げると、移動させることができます。
小鼻の脂肪を外に押し出すように、つまんでマッサージします。
小鼻の部分をスッキリさせることで、鼻全体がスマートになります。
まるで整形級！おすすめの鼻痩せ筋トレ方法③：鼻の頂点もつまんで引き上げる
小鼻だけではなく鼻の頂点にも脂肪は含まれています。
この部分も引き上げることで、脂肪を移動させることができます。
鼻の頂点も揉むことで、鼻の高さを変えることができます。
まるで整形級！おすすめの鼻痩せ筋トレ方法④：口を閉じて鼻から息を吸いながらマッサージ
これら3つのマッサージは、鼻で息を吸いながらすることでより高い効果を実感できます。
鼻だけで息をすることで鼻の筋肉を鍛えます。
鼻の形状を記憶させることができるので、効果的になりやすいという訳です。
意識しながらやってみてください。
おすすめの鼻痩せクリーム
最初の方でも紹介したように、オロナインやクリームだけでは鼻痩せはできません。
しかし鼻のニキビや肌荒れを治すことで、鼻筋を高く見せることもできます。
ティートリークリームは肌荒れにも効果的で、100％植物由来にこだわって作られています。
肌を柔らかくし、保湿効果も充分にあるので敏感肌や乾燥肌の方でも安心して使えます。
匂いも爽やかで落ち着くので、リフレッシュ効果もあります。
どんな年齢層の方でも使えるクリームなのでオススメです。
鼻痩せマッサージでキレイな鼻を目指そう
鼻痩せのマッサージは少しやっただけでは、効果を実感することはできません。
毎日継続して行うのが成功のコツです。
この記事で紹介した鼻痩せの方法は、どれも日常で気軽にすることができます。
毎日頑張って自分の目標とする鼻の形にしてください。
