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2019/08/13

アロマオイルおすすめ人気ランキング15選!簡単な使い方を紹介

仕事の疲れや日頃のストレスをアロマオイルの香りで和らげてくれるアロマテラピーは、女性に人気の芳香療法、香料治療です。
お気に入りの香りで気分を満たしたり癒されたい人におすすめアロマオイルをご紹介していきます。

アロマオイルの名前は聞いたことあるけど、どんな効能・効果があるか知らないという人はぜひこの機会をお見逃しなく!

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アロマオイルの香りの種類と特徴

アロマオイルおすすめ種類と特徴

柑橘系アロマオイル

オレンジの香りの特徴

オレンジは柑橘系のフレッシュな爽やかとほんのりとした甘さで安心する香りでリラックス効果があるのでおすすめです。
血行を促進する作用があるため食欲不振や便秘などの胃腸系の病気の改善におすすめで、むくみ改善やニキビの改善などにも効果が期待できるおすすめアロマオイルです。

グレープフルーツの香りの特徴

爽快感があり甘酸っぱさが特徴的なおすすめのグレープフルーツの香りには、老廃物の排出や体脂肪の燃焼を促進したりとダイエット中の人にはおすすめアロマオイルです。
ただしグレープフルーツのアロマオイルを肌につけて紫外線にあててしまうと、赤みやシミができる光毒性があるので使用直後は要注意が必要になります。

レモンの香りの特徴

レモンを輪切りにした時のキレのある爽やかさがおすすめのレモンの香りは記憶力や集中力を高めてくれる作用があるので、受験生や資格取得を目指している人にはおすすめの香りです。
グレープフルーツのアロマオイルと同様に光毒作用があり、使用後は紫外線にはあたらないようにしましょう。

ベルガモットの香りの特徴

柑橘系の甘酸っぱさの中にフルーティさや甘さがあるおすすめのベルガモットの香りは紅茶のアールグレイの香り付けとして使われていたり、世界初の香水の原料となったりと馴染みやすいおすすめの香りです。

心を鎮静させる効果や胃腸系の病気におすすめだったり、肌荒れ改善などにおすすめアロマオイルです。
グレープフルーツやレモンと同様に光毒作用があるので、気をつけて使用するようにしましょう。

フローラル系アロマオイル

ラベンダーの香りの特徴

最も有名でフローラルでもありウッディな深みも味わえるのがおすすめのラベンダーの香りです。
ラベンダーの香りにはリラックス効果や、頭痛や生理痛などの鎮痛効果におすすめで、抗菌作用もあるので火傷や日焼けなどにおすすめアロマオイルです。

ローズの香りの特徴

女性らしさと上品さを兼ね備えた気品のあるおすすめのローズの香りは、イライラしたり気分が塞ぎ込みがちになる月経前症候群や更年期障害などのに気分を明るくしてくれる効果があるおすすめアロマオイルです。

またシワやたるみの予防・改善やアンチエイジング効果などがあるので女性に優しいおすすめの香りです。

ジャスミンの香りの特徴

甘さの中にエキゾッチクさが混ざり合っているジャスミンは、月経痛や月経前症候群などの子宮系の病気に効果があるおすすめの香りです。
子宮の収縮や母乳の分泌を促すのにおすすめだったり、抗うつ作用もあるので産前・産後で大活躍してくれるのでおすすめアロマオイルです。

ネロリの香りの特徴

女性におすすめのネロリはオレンジの花から抽出されるアロマオイルで、優雅さの中にほんのり甘いオレンジが香るおすすめの香りです。
不眠症の改善や自律神経のバランスの調整におすすめだったり、女性特有の更年期障害や月経前症候群などにも効果がありおすすめです。

また血行促進作用があるのでアンチエイジング効果も期待出来るおすすめアロマオイルです。

ハーブ系アロマオイル

ペパーミントの香りの特徴

メンソールの刺激がクールな印象のある香りのペパーミントは、アイスやガムなどのお菓子から歯磨き粉などの日常的に使う雑貨にも活用されている日本人に馴染みがあるおすすめの香りです。
二日酔いなどの吐き気や便秘などの消化器系の病気、鼻づまりなどの呼吸器系の病気におすすめだったり、鎮痛効果など色んなトラブルに効果があるおすすめアロマオイルです。

ただしメンソールの刺激が強いので敏感肌や幼い子供への使用はおすすめできません。

カモミールの香りの特徴

ハーブティとしても親しまれ、甘くてゆったりする香りが人気なのがカモミールで、緊張や不安などを和らげてくれる作用やな寝つきが悪い夜などにおすすめの香りです。
抗炎症作用や抗アレルギー作用があるので、皮膚の炎症や切り傷、虫さされなどにもおすすめアロマオイルです。

マージョラムの香りの特徴

シソ科の多年草のハーブであるマジョラムはほんのりとした甘さの中にウッディーなスパイスさも加わっている香りで、自律神経を整えてくれる作用があるおすすめの香りです。
また血行が良くなる作用があるため冷えやむくみ、筋肉痛や神経痛などにもおすすめです。

マジョラムは刺激が強い部分もあるので、肌に使用する際はパッチテストを行ってからにしましょう。
低血圧や妊娠中、生理中の人の使用はおすすめできません。

セージの香りの特徴

マジョラムと同じく多年草のハーブであるセージは、爽やかなハッカのような強い香りで肉料理のニオイ消しや虫よけなどにも愛用されているおすすめの香りです。
セージは口内炎や歯肉炎などの炎症におすすめだったり、生理痛の緩和や生理不順などにおすすめです。

ただし大量摂取や長期使用は体に影響がある場合があるので妊娠中や授乳中の女性の使用は控えるようにしましょう。

エキゾチック系アロマオイル

イランイランの香りの特徴

南国をイメージするような甘さと華やかさのある官能的なイランイランの香りは、強い精神疲労や催淫作用におすすめの香りです。
婦人科系の病気の緩和から高血圧の症状の緩和におすすめだったり、頭皮や肌の皮脂バランスを整える効果もあるため薄毛でお悩みの方にもおすすめアロマオイルです。

サンダルウッドの香りの特徴

ビャクダン科の植物であるサンダルウッドはお香の原料や扇子などにも使われているため、親しみがあり懐かしくなるおすすめの香りです。
サンダルウッドはリラックス効果や催淫作用が高いため、香水にもよく使われているのでおすすめです。

また肌を整えて引き締める効果があるので、アンチエイジング効果も期待できるおすすめアロマオイルです。

樹木系アロマオイル

ユーカリの香りの特徴

ミントに似たすーっとする清涼感のある香りが人気のユーカリは、集中力を高めるのに効果的なおすすめの香りです。
咳や鼻づまりなどの改善や風邪予防におすすめだったり、軽い火傷やニキビ、肌荒れなどの炎症を和らげてくれるのでおすすめです。

ただしユーカリは刺激が強い面もあるので、敏感肌の人は使用する量は少なめにしましょう。

ティーツリーの香りの特徴

ユーカリと似た清涼感があり刺激の少ない柔らかい香りのティーツリーは、落ち込んだ気分の時に使うとリフレッシュできるおすすめの香りです。
咳などで弱った気管支系の改善や抗真菌作用があるので水虫の改善やニキビの予防・改善におすすめアロマオイルです。

ローズウッドの香りの特徴

クスノキ科の樹木でバラみたいな華やかな香りがするウッディ調で人気があるのはローズウッドで、化粧水や香水の香料としても使われているおすすめの香りです。
鎮痛効果におすすめだったり、頭痛や生理痛の緩和や呼吸器系の病気の改善にも効果的なおすすめアロマオイルです。

<下に続く>

アロマオイルの選び方

アロマオイルおすすめ選び方

香り

アロマオイルの香りはハーブ系、柑橘系、スパイス系、エキゾチック系、フローラル系、ウッディ系、樹木系に分類されています。
どの香りがいいか迷う場合は気になる系統の香りを嗅いで、心地良いと感じるか香りを探してみましょう。

アロマオイルの香りを一気にたくさん嗅ぐとアロマオイルの香りの違いがわからなくなるので、3種類までにしておくのがおすすめです。

効果・効能

アロマオイルの効果や効能はオイルによって様々で、その時の気分によって使い分けするのがおすすめです。
少し落ち込んでいる時は明るい気分におすすのアロマオイル、仕事で疲れている時はリラックスできるおすすめのアロマオイルを選んで使うと気分の切り替えが上手に出来ます。

好み

アロマオイルを選ぶ時は香りを嗅いでみて、好みの香りかどうかは重要な判断基準になります。
好みの香りがわかりづらい人は人気のあるラベンダー、オレンジ、ティートリーなどのアロマオイルから選んでみるのがおすすめです。

オイルの純度

アロマオイルの香りや効果・効能を本格的に楽しむためには、購入するアロマオイルの純度が100%の精油であることはとても大事です。
アルコールで希釈していたり、似た香りの精油を混在させたりするアロマオイルも販売されています。

あまり安い値段で売っているアロマオイルは、純度100%の精油ではない場合があるので気をつけましょう。

価格

アロマオイルは全ての精油が均一した価格帯なく、精油が取れる植物の種類や原産国やメーカーにより価格が変わります。
精油が取りずらいローズは高価で、精油が取りやすいラベンダーは安価で手に入りやすくなっています。

外国の農場で大量生産できる精油は安く、国内で生産している場合は人件費がかかるため精油も高いなどアロマオイルの価格に落差がでてきます。

使用方法

アロマオイルを簡単に使いたい場合はティッシュやハンカチに精油を染み込ませるのがおすすめです。
火を灯すだけで香りが広がるアロマキャンドルや霧状でアロマオイルを散布するアロマディヒューザー、アロマランプ、アロマポットなどアロマオイルを使った関連のアイテムを使うのもおすすめです。

<下に続く>

おすすめのアロマオイル15選

【フレッシュな香り】ease アロマオイル エッセンシャルオイル シトロネラ 10ml AEAJ認定精油

ease アロマオイル エッセンシャルオイル シトロネラ 10ml AEAJ認定精油
484円

easeの爽やかなおすすめのシトラスのアロマオイルです。

容量 価格 香り 効果効能 純度
10ml 484円 レモンに似た爽やかさと、グリーントーンのフレッシュさを併せ持つ香り リフレッシュしたいときや気持ちを明るくしたい時 100%

【濃厚な甘い香り】ease アロマオイル イランイラン1st 10ml AEAJ認定精油 エッセンシャルオイル

ease アロマオイル イランイラン1st 10ml AEAJ認定精油 エッセンシャルオイル
916円

easeの華やかでおすすめのイランイランのアロマオイルです。

容量 価格 香り 効果効能 純度
10ml 916円 華やかで濃厚な甘さがあるエキゾチックな香り 不安でリラックスしたい時、特に深く落ち着きたい時 100%

【さわやかな香り】NAGOMI AROMA レモングラス 10ml 【AEAJ認定精油】【アロマオイル】

NAGOMI AROMA レモングラス 10ml 【AEAJ認定精油】【アロマオイル】
324円

easeのフレッシュなおすすめのレモングラスのアロマオイルです。

容量 価格 香り 効果効能 純度
10ml 324円 グリーン調のレモンを思わせるさわやかな香り レモンに似たさわやかでフレッシュな香り 100%

【すっきりする香り】ease アロマオイル エッセンシャルオイル ペパーミント 50ml AEAJ認定精油

ease アロマオイル エッセンシャルオイル ペパーミント 50ml AEAJ認定精油
1500円

easeの清涼感たっぷりなおすすめのペパーミントのアロマオイルです。

容量 価格 香り 効果効能 純度
50ml 1500円 清涼感と甘さを併せ持つメントール調の香り 頭をスッキリさせたいとき、集中力を高めたい時 100%

【上品な香り】NAGOMI AROMA 真正ラベンダー 10ml 【AEAJ認定精油】【アロマオイル】

NAGOMI AROMA 真正ラベンダー 10ml 【AEAJ認定精油】【アロマオイル】×2個セット
1911円

NAGOMI AROMAの優しさがある真正ラベンダーのおすすめアロマオイルです。

容量 価格 香り 効果効能 純度
10ml 800円 ウッディベースの上品で鮮やかな優しい香り リフレッシュしたい時におすすめ 100%

【スーッとする香り】ease アロマオイル エッセンシャルオイル ローズマリー(シネオール) 10ml AEAJ認定精油

ease アロマオイル エッセンシャルオイル ローズマリー(シネオール) 10ml AEAJ認定精油
516円

easeのクリアな香りが人気のローズマリーのおすすめアロマオイルです。

容量 価格 香り 効果効能 純度
10ml 516円 フレッシュでクリアなスーッとしたハーブの香り 集中したい時、頭をすっきりとさせたい時、気分転換におすすめ 100%

【親しみやすい香り】ease アロマオイル レモン 10ml AEAJ認定精油 エッセンシャルオイル

ease アロマオイル レモン 10ml AEAJ認定精油 エッセンシャルオイル
484円

easeのリフレッシュしたい時のおすすめなレモンのアロマオイルです。

容量 価格 香り 効果効能 純度
10ml 484円 果実そのままのフルーティで爽やかな親しみやすい香り 気分をリフレッシュしたい時にアロマスプレーやディフューザーにも最適 100%

【ウッディな香り】ease アロマオイル エッセンシャルオイル オーガニック サイプレス 10ml AEAJ認定精油

ease アロマオイル エッセンシャルオイル オーガニック サイプレス 10ml AEAJ認定精油
981円

easeのスパイスがきいてるオーガニックのおすすめアロマオイルです。

容量 価格 香り 効果効能 純度
10ml 981円 軽くスパイシーさのある、クリアでさわやかなウッディ調の香り リラックスしたい時や、平静な気持ちになりたい時 100%

【清潔感のある香り】ease アロマオイル ティートリー 10ml AEAJ認定精油 エッセンシャルオイル

ease アロマオイル ティートリー 10ml AEAJ認定精油 エッセンシャルオイル
581円

easeのティートリーはハウスキーピングにもおすすめアロマオイルです。

容量 価格 香り 効果効能 純度
10ml 581円 フレッシュでシャープな、清潔感のある香り 心身ともにクリアにしたい時、ハウスキーピング、エアフレッシュナーにも役立つ 100%

【フルーティーな香り】ease アロマオイル エッセンシャルオイル オレンジスイート 10ml AEAJ認定精油

ease アロマオイル エッセンシャルオイル オレンジスイート 10ml AEAJ認定精油
484円

easeのオレンジスイートは気分を上げたい時におすすめアロマオイルです。

容量 価格 香り 効果効能 純度
10ml 484円 果実そのままの甘くフルーティーな香り 気持ちを明るくしたい時や、ほっとしたい時 100%

【シトラス調の香り】ease アロマオイル エッセンシャルオイル ユーカリレモン 10ml AEAJ認定精油

ease アロマオイル エッセンシャルオイル ユーカリレモン 10ml AEAJ認定精油
480円

easeのユーカリレモンはすっきりした香りのおすすめアロマオイルです。

容量 価格 香り 効果効能 純度
10ml 480円 ユーカリの爽やかさとレモンに似たシトラス調のすっきりとした香り 気分を明るくしたい時や気持ちを落ち着かせたいとき時 100%

【オリエンタルな香り】URBAN STANDARD 水溶性アロマオイル サンダルウッド 20ml アロマオイル 【アロマディフューザー 加湿器 アロマポット対応】

URBAN STANDARD 水溶性アロマオイル サンダルウッド 20ml アロマオイル 【アロマディフューザー 加湿器 アロマポット対応】
880円

URBAN STANDARDのサンダルウッドはオリエンタルな香りが漂うおすすめ水溶性アロマオイルです。

容量 価格 香り 効果効能 純度
20ml 880円 かすかに甘みのあるオリエンタルな木の香り 穏やかな鎮痛作用がある 精油と乳液を混ぜて作られた水溶性アロマオイル

【甘みのあるさわやかな香り】ease アロマオイル エッセンシャルオイル グレープフルーツピンク 10ml AEAJ認定精油

ease アロマオイル エッセンシャルオイル グレープフルーツピンク 10ml AEAJ認定精油
484円

easeのグレープフルーツピンクはリフレッシュしたい時におすすめアロマオイルです。

容量 価格 香り 効果効能 純度
10ml 484円 果実そのままのフレッシュでフルーティーな香り リフレッシュしたい時や、心を明るくしたい時など、気分転換したい時 100%

【甘い香り】NAGOMI AROMA ゼラニウム 10ml 【AEAJ認定精油】【アロマオイル】

NAGOMI AROMA ゼラニウム 10ml 【AEAJ認定精油】【アロマオイル】
648円

NAGOMI AROMAのゼラニウムはローズに似た甘さが特徴のおすすめアロマオイルです。

容量 価格 香り 効果効能 純度
10ml 800円 ローズに似た甘い香り 神経系のバランスを取ったり、鎮痛作用あり 100%

【ほのかに甘い香り】ease アロマオイル エッセンシャルオイル オーガニック ベルガモット 10ml AEAJ認定精油

ease アロマオイル エッセンシャルオイル オーガニック ベルガモット 10ml AEAJ認定精油
1201円

easeのベルガモットはストレスを感じている時におすすめオーガニックアロマオイルです。

容量 価格 香り 効果効能 純度
10ml 1201円 柑橘系の清々しいフレッシュさの中に、ほのかに甘い香り ストレスや不安を感じた時、フレッシュしたい時 100%
<下に続く>

おすすめのアロマオイルセット

【人気の香り6本セット】NAGOMI AROMA エッセンシャルオイル お試しセット【AEAJ認定精油】 (リラックス)

NAGOMI AROMA エッセンシャルオイル お試しセット【AEAJ認定精油】 (リラックス)
900円

リラックス効果におすすめのラベンダーやローズゼラニウム、オレンジ・スイートなどの甘さのあるアロマオイルの香りのお試しセットです。

容量 価格 香り 効果効能 純度
5ml6本セット 900円 真正ラベンダー、ローズ・ゼラニウム、オレンジ・スイート、ベルガモット・カラブリアン、メイチャン(リツェアクベバ)、タンジェリン 真正ラベンダー(ウッディーベースの優しい香り)ローズ・ゼラニウム(バラに似たフレッシュさのある香り)オレンジ・スイート(甘くさわやかな香り)、ベルガモット(レモンよりも甘い柑橘系の香り)、メイチャン(レモンに似た爽やかな香り)、タンジェリン (ミカンに似た甘い香り) 100%

【大手メーカー原料使用】KOKOBI アロマオイル エッセンシャルオイル 精油 ラベンダー イランイラン グレープフルーツ ユーカリ レモン 加湿器 アロマディフューザー 加湿器用 10ml × 5本 セット フランス香料名門ROBERTET産アロマオイル

KOKOBI アロマオイル エッセンシャルオイル 精油 ラベンダー イランイラン グレープフルーツ ユーカリ レモン 加湿器 アロマディフューザー 加湿器用 10ml × 5本 セット フランス香料名門ROBERTET産アロマオイル
1980円

箱やラベルのデザインかわいく、プレゼントにもおすすめなアロマオイルセットです。

容量 価格 香り 効果効能 純度
10ml5本セット 1980円 ラベンダー、イランイラン、ユーカリ、グレープフルーツ、レモン ラベンダー(万人受けするハーブ系のフローラルな香り)、イランイラン(官能的な雰囲気がある香り)、ユーカリ(フレッシュで甘さのある香り)、グレープフルーツ(オレンジに近い人気の香り)、レモン(しぼりたてのレモンの爽やかな香り) 100%

【さっぱり系】アロマオイル 精油 エッセンシャルオイル 6本セット 100%ピュア 天然 無添加 ギフトセット 真正ラベンダー/オレンジスイート/レモングラス/ペパーミント/ティートゥリー/ユーカリ お試しセット 10ml*6 (ブラウン-2)

アロマオイル 精油 エッセンシャルオイル 6本セット 100%ピュア 天然 無添加 ギフトセット 真正ラベンダー/オレンジスイート/レモングラス/ペパーミント/ティートゥリー/ユーカリ お試しセット 10ml*6 (ブラウン-2)
1499円

シンプルでかっこいいおしゃれなデザインがおすすめのおロマオイルセットです。

容量 価格 香り 効果効能 純度
10ml6本セット 1499円 ペパーミント、ラベンダー、ユ ーカリ、レモングラス、ティトリー、オレンジ ペパーミント(スッキリとしたミントの香り)、ラベンダー(さわやかでフローラルな香り)、ユ ーカリ(シャープでクリアな清潔感ある香り)、レモングラス(すっきりしたレモンを感じさせる香り)、ティトリー(シャープで清潔感のある香り)、オレンジ(果実そのままのスウィートな香り) 100%

【ボトルもかわいい】Homasy エッセンシャルオイル セット 精油 アロマオイル ギフトセット 天然 無添加 100%ピュアなエッセンシャルオイル 7本セット 真正ラベンダー/オレンジスイート/レモングラス/ペパーミント/ティートゥリー/ユーカリ・グロブルス/ゼラニウム お試しセット 10ml*7

Homasy エッセンシャルオイル セット 精油 アロマオイル ギフトセット 天然 無添加 100%ピュアなエッセンシャルオイル 7本セット 真正ラベンダー/オレンジスイート/レモングラス/ペパーミント/ティートゥリー/ユーカリ・グロブルス/ゼラニウム お試しセット 10ml*7
2180円

ファンシーなデザインがかわいくて、アロマオイル初心者におすすめアロマオイルセットです。

容量 価格 香り 効果効能 純度
10ml7本セット 2180円 真正ラベンダー、オレンジスイート、レモングラス、ペパーミント、ティートゥリー、ユーカリ・グロブルス、ゼラニウム 真正ラベンダー(さわやかでフローラルな香り)、オレンジスイート(果実そのままのスウィートな香り)、レモングラス(すっきりしたレモンを感じさせる香り)、ペパーミント(スッキリとしたミントの香り)、ティートゥリー(シャープで清潔感のある香り)、ユーカリ・グロブルス(シャープでクリアな清潔感ある香り)、ゼラニウム(ローズに似たフローラルな香り) 100%

【専門店の品質】インセント アロマオイル 人気5本セット アソート1 (真正ラベンダー ・ ティートリー ・ オレンジスイート ・ ペパーミント ・ グレープフルーツ 各5ml) AEAJ 表示基準適合認定精油

インセント アロマオイル 人気5本セット アソート1 (真正ラベンダー ・ ティートリー ・ オレンジスイート ・ ペパーミント ・ グレープフルーツ 各5ml) AEAJ 表示基準適合認定精油
1497円

本格的にアロマテラピーを始めたい人におすすめのアロマオイルセットになります。

容量 価格 香り 効果効能 純度
5ml5本セット 1497円 真正ラベンダー、ティートリー、オレンジスイート、ペパーミント、グレープフルーツ 真正ラベンダー(フローラルで甘くクリアな香り)、ティートリー(すっきりとしたシャープな香り)、オレンジスイート(甘く明るい柑橘の香り)、ペパーミント(メンソール独特のスッとした香り)、グレープフルーツ(甘酸っぱくて爽やかな香り) 100%
<下に続く>

アロマオイルの簡単な使い方

アロマオイルおすすめ簡単使い方

ティッシュに垂らす

ティッシュにお気に入りのアロマオイルを数滴垂らして机の上や枕元に置いてみましょう。
簡単にアロマオイルが空気中に拡散されて香りを楽しむことができるのでおすすめです。

小さい子供がいる家庭では、子供の体に負担がかかる香りもあるのでいつも使うポーチやポケットにアロマオイルを垂らしたティッシュやハンカチを入れて育児の合間に楽しむのもおすすめです。
ハンカチにアロマオイルを垂らした場合はシミになる恐れがあるので、汚れてもいい部分に垂らすのがおすすめです。

マグカップに入れる

マグカップに熱湯を入れてお気に入りのアロマオイルを数滴落としてみましょう。
マグカップから立ち上がってくる蒸気の香りを鼻や口から直接取り入れることによりリラックスしたり鼻や喉の不調も和らげてくれるのでおすすめの使用方法です。

小さい子供がいる家庭は間違って誤飲しないよう、子供の寝かしつけが終わってから行うのがおすすめです。

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アロマオイル使用時の注意点

アロマオイルおすすめ注意点

原液を飲用しない

アロマオイルの原液は大変危険なので飲用しないで下さい。
小さい子供がいる家庭は、子供が誤飲しないようにアロマオイルの管理に十分気を付けましょう。

原液を肌に付けない

アロマオイルマッサージなどで精油を使いたい場合、現役のまま肌につけず、必ずスイートアーモンドオイルやホホバオイルなどのキャリアオイルで1%以下に薄めてから使用するのがおすすめです。

肌に直接付けていいと言われているラベンダーやティートリーも刺激はあるので、敏感肌の人は避けた方がいいでしょう。

紫外線に注意する

レモンやグレープフルーツ、ベルガモットなどのアロマオイルは、肌につけて紫外線にあててしまうと赤みやシミができる光毒性が含まれています。
上記のアロマオイルをマッサージなどで使用後数時間は強い紫外線には当たらるのはおすすめできません。

<下に続く>

おすすめしたアロマオイルを使ってリラックスしてみよう!

アロマオイルおすすめまとめ

アロマオイルはたくさんの種類があるので、購入する前に香りを確認するのがおすすめです。
おすすめしたアロマオイルの効果や効能をよく参考にして、お気に入りの香りをみつけてみましょう!

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