スキンケアにこだわるなら自分の肌質を知ることがおすすめ
オイリー肌
オイリー肌は脂性肌とも呼ばれ、皮脂や水分の分泌量が多めの肌質のことを指します。
オイリー肌の方は皮脂が分泌されやすいため、時間が経つとテカリが気になる方が多い傾向にあります。
また毛穴が開きやすいので、毛穴を引き締める効果のあるスキンケアアイテムを使うのがおすすめ。
スキンケア全体で油分を取り入れすぎないことがポイントです。
乾燥肌
乾燥肌はその名の通り、肌が乾燥しやすい肌質のことを指します。
肌が乾燥すると皮向けや赤みの原因に繋がっていきます。
また乾燥肌の方は、紫外線やホコリなどの外的ダメージを受けやすくなります。
乾燥肌の方はオイリー肌と逆で油分が少ないため、油分を積極的に取り入れていくのがおすすめです。
敏感肌
肌を守るバリア機能が低下し肌全体が敏感になっている状態を敏敏感肌といいます。
敏感肌の場合、少しの刺激でも肌トラブルの原因になってしまうことも。
敏感肌の方のスキンケアアイテムは、アルコールフリーや防腐剤フリーなどとにかく低刺激のアイテムを選ぶのがおすすめです。
肌荒れ・ニキビ
肌荒れとは、肌に赤みやかゆみ・ニキビなどの吹き出物がが出てしまっている状態のことをいいます。
おでこやほほ、口の周りに起きやすいのが特徴です。
肌荒れしているときの肌は敏感になっているので、刺激を与えないように心がけましょう。
スキンケアの種類と特徴
化粧水
化粧水とは、洗顔後最初に行うスキンケアのこと。
化粧水を塗布することによって、次に塗布する美容液やクリームの入りをよくしてくれる役わりがあります。
保湿クリーム
化粧水を塗布しそのままにしておくと蒸発し、せっかくの保湿成分が乾いてしまいます。
そこで使うのが保湿クリーム。
保湿クリームとは、肌に与えた保湿成分にフタをして閉じ込める役わりをしてくれるアイテムになります。
美容液
美容液とは、美白効果やアンチエイジング効果など肌悩みに特化して肌のケアをするアイテムのこと。
顔全体に塗布することもありますが、気になる部分に部分的に塗布していくと効果がわかりやすくなります。
クレンジング
メイクを落とす役わりをするクレンジング。
オイル・ミルク・クリーム・ジェルなど肌質やメイクの濃さにより使うアイテムが異なります。
しっかりメイクした場合は、オイルやジェルを使うのがおすすめ。
ナチュラルメイクや肌への刺激を少なくしたい方には、ミルクやクリームがおすすめです。
洗顔料
クレンジングした後は、洗顔をして肌の汚れをしっかりと落としてあげましょう。
洗顔はキメの細かな泡になるまでよく泡立てるのがおすすめ。
肌をゴシゴシこすらずに赤ちゃんに触れるように優しく洗顔しましょう。
スキンケア化粧品の選び方
肌質に合わせる
オイリー肌なら毛穴を引き締めてくれる美容液、乾燥肌なら保湿成分がたくさん入ったクリームなど、スキンケアアイテムは肌質に合わせて選ぶようにしましょう。
自分に合ったスキンケアアイテムを選ぶために、まずはきちんと自分の肌質を見極めることが大切です。
低刺激
顔の皮膚は人間の体の中でも敏感な部分。
ですから、出来るだけ刺激の少ないアイテムを使うのがおすすめです。
また、刺激になって肌荒れを起こしてしまうと痕が残ってしまう場合もあります。
痕に残らないように低刺激のものを選ぶようにしてみてくださいね。
季節に合わせる
季節によって、肌質が変わってくるためスキンケアアイテムをかえていく必要があります。
春は花粉によって肌が敏感になりやすいため、出来るだけ低刺激のスキンケアアイテムを使うのがおすすめ。
また夏は皮脂が分泌されやすいので油分の多いクリームを使うとテカリが目立ってしまいますので、さっぱりとしたつけ心地のアイテムがおすすめ。
秋や冬は乾燥しやすい季節のため、保湿効果が高いアイテムを選ぶようにしましょう。
年齢に合わせる
年齢によっても肌質は変化していきます。
年齢を重ねるにつれて肌のターンオーバーもゆっくりに変化するので、ピーリングなど肌をすこやかに保つアイテムを取り入れるのがおすすめです。
また年齢を重ねていくと、シワやしみなどの悩みも出てくるようになります。
ずっと同じアイテムを使うのではなく、アンチエイジング効果のあるスキンケアアイテムを取り入れていくのもおすすめです。
保湿力
肌トラブルの原因は、乾燥が原因のものが多くなっています。
きれいな肌を保つためには肌の奥からしっかりとうるおわせることが大切。
スキンケアアイテムは、保湿力が高いものを重視して選ぶようにしてみましょう。
コスパ
価格が高いアイテムは使い続けられない場合もありますよね。
プチプラなアイテムでも美容効果の高いアイテムはたくさんあります。
化粧水はプチプラ、クリームは高い商品などアイテムによって使い分けるのもおすすめ。
自分にとって無理のないようにアイテムを選んでいくようにしたいですね。
スキンケアおすすめランキング12選
【セットでお得】アロエガーデン スキンケアセット 洗顔せっけん 80g & 化粧水 100ml
スキンケアのおすすめアイテム1つめは、「アロエガーデン スキンケアセット」です。
洗顔石けんと化粧水がセットになっている商品。
洗い上がりはしっとりとした肌になる洗顔石けん。
アロエベラ液汁やはちみつなど保湿成分をたっぷりと配合しています。
化粧水は水ではなく、洗顔石けんと同じアロエベラ液汁で作られています。
とろみのある濃厚な化粧水。
| 肌質に合わせる | 低刺激 | 季節に合わせる | 年齢に合わせる | 保湿力 | コスパ |
|---|---|---|---|---|---|
| 全肌質 | 天然の保湿成分 | オールシーズン | 幅広く使える | 高い | 普通 |
【敏感肌に優しい】オルナ オーガニック 化粧水 & 乳液 & 美容液 スキンケア セット 「 無添加 合成着色料・合成香料フリー 」「 コラーゲン 3種 + ヒアルロン酸 4種 + ビタミンC 4種 + セラミド 配合」200ml & 150ml & 47ml
スキンケアのおすすめアイテム2つめは、「オルナ オーガニック スキンケアセット」です。
化粧水・乳液・美容液の3つのアイテムがセットになっている商品。
オルナオーガニックの商品は無添加・無着色・無香料のオーガニック化粧品。
子どもでも使えるアイテムなので、お肌が敏感な方にもおすすめです。
セットで使用することによってさらに保湿効果を高めることができますよ。
| 肌質に合わせる | 低刺激 | 季節に合わせる | 年齢に合わせる | 保湿力 | コスパ |
|---|---|---|---|---|---|
| 敏感肌 | 子どもにも使える | オールシーズン | 幅広く使える | 高い | 良い |
【メンズにおすすめ】メンズ スキンケア セット 医薬部外品 洗顔 & 化粧水 & 美容液 フィス ホワイト 「30代～50代の 男性 専用」「 男 の しみ くすみ 完全対策 」（ 男性用 化粧品 ） 95g & 120ml & 50ml
スキンケアのおすすめアイテム3つめは、「WHITH WHITE メンズ スキンケアセット」です。
洗顔・化粧水・美容液の3つのアイテムがセットになった商品。
男性も年齢を重ねていくにつれて、シミやしわなどの肌悩みが気になってきますよね。
「WHITH WHITE メンズ スキンケアセット」は、エイジングケアを求める男性におすすめのセット。
乾燥やシミなどの肌トラブルが起きにくい肌へと導いてくれます。
| 肌質に合わせる | 低刺激 | 季節に合わせる | 年齢に合わせる | 保湿力 | コスパ |
|---|---|---|---|---|---|
| 全肌質 | ◎ | オールシーズン | 悩みが気になったら | 高い | 良い |
【自宅で簡単ピーリング】リスネコ（Lisnec）超音波 ピーリング 美顔器 振動 クレンジング イオン導出 スキンケア 毛穴 黒ずみ ツヤ ハリ 汚れ くすみ たるみ お肌 小鼻 小顔 日本語説明書が付き
スキンケアのおすすめアイテム4つめは、「リスネコ ピーリング美顔器」です。
洗顔では取り切ることのできない毛穴の洗浄や古くなった角質の除去を行ってくれるアイテム。
肌の奥からきれいにすることによって、毛穴に詰まってしまった皮脂を取り除いてくれます。
また超音波によって肌の活性化を促し、透明感のある肌に。
自宅で簡単にピーリングを行いたい方におすすめです。
| 肌質に合わせる | 低刺激 | 季節に合わせる | 年齢に合わせる | 保湿力 | コスパ |
|---|---|---|---|---|---|
| 全肌質 | 少しある | オールシーズン | 幅広く使える | 高い | 良い |
【ニキビ除去に効果的】ARINO 毛穴吸引器 イチゴ鼻 毛穴 角栓 黒ずみ ニキビ 除去 フェイスケア 角質ケア スキンケア 皮脂 しわ 皮膚改善 ディープクレンジング 毛穴クリーン 引き締め 美顔器 スポットクリーナー 4種類吸引ヘッド付 4段階スピード 充電式
スキンケアのおすすめアイテム5つめは、「ARINO 毛穴吸引器」です。
毛穴の汚れは洗顔だけでは汚れを落としにくく、悩んでいる方も多いのではないでしょうか？
「ARINO 毛穴吸引器」はしつこい毛穴汚れにアプローチしつるつるした肌に仕上げてくれます。
ヘッドが4種類あり、毛穴の洗浄だけではなく角質ケアやシワのケアも行うことができます。
| 肌質に合わせる | 低刺激 | 季節に合わせる | 年齢に合わせる | 保湿力 | コスパ |
|---|---|---|---|---|---|
| 全肌質 | 少しある | オールシーズン | 幅広く使える | 使用後保湿が必要 | 良い |
【保湿力の高い】キュレル 潤浸保湿フェイスクリーム 40g
スキンケアのおすすめアイテム6つめは、「キュレル 潤浸保湿フェイスクリーム」です。
肌荒れしやすくなっている状態のお肌にはセラミドが不足しているため、セラミドを補給しバリア機能の高い肌にする必要があります。
このフェイスクリームは不足しているセラミドをしっかりと補給してくれるアイテム。
敏感肌の方におすすめのフェイスクリームです。
| 肌質に合わせる | 低刺激 | 季節に合わせる | 年齢に合わせる | 保湿力 | コスパ |
|---|---|---|---|---|---|
| 敏感肌 | アルコールフリー | 乾燥が気になる季節 | 幅広く使える | 高い | 良い |
【ビタミンC配合万能オイル】毛穴 クレンジング オイル ダブル洗顔不要【 毛穴汚れ 角栓くすみ 対策 】「 アルガンオイル レチノール ビタミンC 配合」150mL 約2か月分 うる肌うるり メイク落し 化粧落とし
スキンケアのおすすめアイテム7つめは、「うる肌うるり 毛穴クレンジングオイル」です。
ローズマリーやアルガンオイルなどの美容成分が配合されたクレンジングオイル。
しっかりメイクもスルスルと落としてくれます。
毛穴に溜まった汚れも一緒にきれいにしてくれるクレンジングで、W洗顔不要なのも嬉しいポイントです。
低刺激なクレンジングオイルを求めている方におすすめの商品です。
| 肌質に合わせる | 低刺激 | 季節に合わせる | 年齢に合わせる | 保湿力 | コスパ |
|---|---|---|---|---|---|
| 乾燥肌 | ◎ | オールシーズン | 幅広く使える | 高い | 良い |
【ニキビ予防に効果的】医薬部外品 薬用 ニキビケア クリーム & 化粧水 & 洗顔 基礎 セット「 香料 無添加 大人ニキビ 予防 」「 あご おでこ 鼻 アクネ 対策 」「 ヒアルロン酸 *1 コラーゲン *2 プラセンタ *3 配合 」 メンズ レディース 100g & 120ml & 50g
スキンケアのおすすめアイテム8つめは、「薬用ニキビケア 基礎セット」です。
洗顔・化粧水・クリームの3つがセットになった商品。
ニキビは放置してしまうと痕に残ってしまいますし、なるべくなら出来て欲しくないですよね。
そこでニキビが出来やすい肌質の方におすすめなのが「薬用ニキビケア 基礎セット」。
天然植物エキスから作られているスキンケア。
ライン使いすることによって、しっかりとニキビの予防を行うことが出来ます。
| 肌質に合わせる | 低刺激 | 季節に合わせる | 年齢に合わせる | 保湿力 | コスパ |
|---|---|---|---|---|---|
| 脂性肌 | ◎ | 皮脂が出やすい季節 | 幅広く使える | 普通 | 普通 |
【気になる部分の肌荒れ改善】チャームゾーン Geスキンケアシート 120枚(1包60枚×2個) リリー
スキンケアのおすすめアイテム9つめは、「チャームゾーン Geスキンケアシート」です。
メイク落としや洗顔、からだにも使うことのできるマルチなシート。
シートなので手軽に外出先などでもメイクを落とすことができるのが嬉しいですね。
旅行に持っていくのもおすすめです。
| 肌質に合わせる | 低刺激 | 季節に合わせる | 年齢に合わせる | 保湿力 | コスパ |
|---|---|---|---|---|---|
| 全肌質 | ◎ | オールシーズン | 幅広く使える | 高い | 良い |
【プラセンタ配合】化粧水 & 美容液 & 乳液 セット 医薬部外品 【 美肌専門化粧品 】 フィス 美白「 しみ くすみ 対策」「 プラセンタ +コラーゲン 配合でしっとり 保湿 」200ml & 50ml & 150ml (美白3ステップ 基礎セット)
スキンケアのおすすめアイテム10こめは、「WHITH WHITE 美白3ステップ 基礎セット」です。
化粧水・美容液・乳液がセットになっている商品。
美白ケアに特化したスキンケアセットで、シミやそばかすが気になる方におすすめ。
紫外線をたくさん浴びた日や紫外線の多い夏に使いたいアイテムです。
| 肌質に合わせる | 低刺激 | 季節に合わせる | 年齢に合わせる | 保湿力 | コスパ |
|---|---|---|---|---|---|
| 全肌質 | ◎ | 紫外線の気になる季節 | 幅広く使える | 高い | 普通 |
【万能保湿クリーム】アクアコラーゲンゲルエンリッチリフトEX18もっとお得な200g
スキンケアのおすすめアイテム11こめは、「アクアコラーゲンゲルエンリッチリフトEX18」です。
肌のハリに重要なコラーゲンをたっぷりと配合した商品。
肌のたるみが気になる方におすすめのフェイスクリームです。
| 肌質に合わせる | 低刺激 | 季節に合わせる | 年齢に合わせる | 保湿力 | コスパ |
|---|---|---|---|---|---|
| 全肌質 | ◎ | オールシーズン | たるみが気になったら | 高い | 普通 |
【プチプラで超優秀】肌美精 超浸透3Dマスク (エイジング保湿) 4枚
スキンケアのおすすめアイテム12こめは、「肌美精 超浸透3Dマスク」です。
3D形状になっていて顔にピタッと密着しやすいフェイスマスク。
コラーゲン配合なので肌のたるみに悩む方におすすめの商品です。
| 肌質に合わせる | 低刺激 | 季節に合わせる | 年齢に合わせる | 保湿力 | コスパ |
|---|---|---|---|---|---|
| 全肌質 | 普通 | オールシーズン | 幅広く使える | 高い | 良い |
肌荒れを防ぐスキンケア重要ポイント
丁寧に洗顔する
洗顔の際に顔をゴシゴシこすってはいませんか？
ゴシゴシ肌をこすってしまうと、肌の刺激になり肌荒れを起こしてしまう原因となってしまいます。
肌荒れを防ぐには、洗顔を丁寧に行うことを心がけましょう。
紫外線対策
シミやそばかすなど多くの肌荒れの原因となるのが紫外線。
紫外線は肌を保護するバリア機能が低下したり、肌の健康を保つコラーゲンが減少してしまうなど多くの肌荒れの原因を引き起こしてしまいます。
日焼け止めを塗って外出することはもちろんですが、紫外線を多く浴びた日は保湿と美白ケアを念入りに行うように心がけましょう。
肌を無駄に触りすぎない
手には目に見えない汚れが付着しています。
顔はデリケートな部分ですので肌を触りすぎてしまうと汚れや刺激によって肌荒れを引き起こしてしまう原因に。
顔を触る癖がある方は気をつけてみてくださいね。
ビタミン摂取
肌の生まれ変わりを助けるビタミンA、美肌を作り出すビタミンCなどビタミンには女性に嬉しい効果がたくさんあります。
肌荒れを防止するためには、普段からビタミンを多く含む食材を摂取するようにしましょう。
食事から摂取するのが難しい方は、サプリメントを飲むのもおすすめですよ。
ミネラル摂取
ビタミンだけではなく、ミネラルも美肌をつくる上で欠かせない要素の1つ。
ミネラルが不足すると肌がくすんでしまったり、肌の元気がなくなってきてしまいます。
ミネラルは魚介類やきのこ類に豊富に含まれているので、積極的に摂取するようにしてみましょう。
睡眠時間に気をつける
睡眠不足はクマやニキビ、くすみなどの肌荒れの原因になります。
睡眠をしっかりと取ることも美肌への一歩。
睡眠をしっかりと取るためには、リラックスした状態をつくることが大切です。
寝つきをよくするためにアロマを炊いたり、好きな音楽を流すのもおすすめ。
スキンケアは年齢や季節によって選ぶのがおすすめ
スキンケアの種類や特徴、おすすめのアイテムについてご紹介しました。
スキンケアは自分の肌にあった商品を使っていくのももちろん、季節や年齢にも合わせた商品を選ぶことがポイントということがわかりましたね。
年齢を重ねても肌を健康に保つために、おすすめアイテムを探してみてください。
