おすすめの耳栓人気ランキング＆選び方！

100人アンケートで判明！耳栓を使いたいシーン第1位は就寝中

耳栓はさまざまなシーンで活躍するアイテム。
ではどんな場面で使いたいと感じている人が多いのでしょうか？

アンケートで調査してみました！

耳栓を使いたいシーン第1位に選ばれたのは「就寝中」。
寝るときは静かに眠りに集中したいもの。

就寝中の物音や家族のいびきに悩まされている人が多いということでしょうか？
続いて第2位に選ばれたのは「勉強中」でした。

周りの音が気になると落ち着いて勉強に取り組めないですよね。
そんな時にも耳栓が役に立ってくれそうですね。

耳栓の種類と特徴

耳栓の中にもさまざまなタイプのものがあります。
どんな耳栓がおすすめなのか、なかなかわからないですよね。

まずは耳栓にどのようなタイプがあるのか見ていきましょう。

1. プラグタイプ
2. バンドタイプ
3. デジタル式
4. イヤーマフ・イヤープロテクター

それぞれ特性や用途が違うものとなっています。
それでは、詳しく特徴を見ていきましょう。

プラグタイプ

プラグタイムの耳栓は円錐状の形をしていて耳に直接入れるものです。
耳栓の中では一番定番のものだと言えます。

気軽に耳栓を付けたい人におすすめのタイプです。

プラグタイプの特徴

プラグタイプの特徴は、かさばらないので持ち運びしやすいことです。
日常生活や旅行、どんなときでも使うことができそうですね。

また、目立つこともないのでこっそり使うときにおすすめです。
水泳などで耳を水から保護したい場合にも付けることができるので、スポーツをする方にもおすすめとなっています。

バンドタイプ

バンドタイプはイヤホンのようにコードで繋がっている耳栓です。
左右に付いているアームの圧力で音を遮断します。

バンドタイプの特徴

バンドタイプは、直接耳栓の部分に触れることなく付けることができるので、他のものより清潔に保つことができます。
また、コードを首にかけることができるので、付けはずしが多いときに使うのがおすすめです。

耳栓がコードで繋がっているので、失くしにくいということもポイントです。
失くしてしまうのではないか、と不安に思う人におすすめのタイプとなっています。

デジタル式

デジタル式の耳栓はただ耳を塞ぐだけでなく、周りの音を打ち消す機能があります。
デジタル式はどのようなときに使うのがいいのか紹介していきます。

デジタル式の特徴

デジタル式の耳栓は周りの騒音を集音し、その音をかき消す音を出して騒音を聞こえなくしています。
なので、騒音は消えても周りの人の声は聞くことができるという便利な機能があるものです。

乗り物に乗っていて、機械音や空調の音が気になるけど、人の声は聞きたいという人におすすめです。

イヤーマフ・イヤープロテクター

ヘッドホンの形をした耳栓で、耳を覆う形で騒音を防いでくれます。
がっちり耳を塞いでくれて、安心感がありますね。

どのような効果があるのでしょうか。

イヤーマフ・イヤープロテクターの特徴

イヤーマフ・イヤープロテクターの特徴は、耳を覆うので、音を跳ね返す特徴があります。
射撃場やパイロットの人が使うことが多く、大きな騒音も防ぐことができる耳栓です。

耳に直接入れるものよりも、音を遮断するので大きな騒音を防ぎたいときにはイヤーマフ・イヤープロテクター型がおすすめです。

耳栓の選び方

どのように耳栓を選べばいいのかを紹介していきます。
ポイントはこの3つです。

1. 形状
2. 素材
3. 遮音性

それでは、耳栓を選ぶポイントを詳しく見ていきましょう。

形状

耳栓には色んな形状があります。
スポンジ状の円錐形のものや、フランジと言われるヒレの付いたものなどさまざまです。

スポンジ型は耳の中で伸縮するので、耳にフィットして音を遮断するためおすすめです。
フランジ型はヒレがついているため、取り外しがしやすくなっています。

自分の耳の形に合ったものはどれなのかが、選ぶポイントです。

素材

素材の違いで耳栓のつけ心地も、大分変わってきます。
シリコンやウレタンなどの素材が耳栓には使われています。

シリコン製の耳栓は水で洗うことができるので、清潔に保つことができます。
ウレタン素材のものは、耳の中で膨らみ音を遮断しますが、水には弱いので、プールなどで使う人にはおすすめできません。

防水効果がない素材のものもあるので、用途に合わせて素材を選びましょう。

遮音性

どの程度の騒音を防ぎたいのかで、選ぶ耳栓が変わってきます。
夜寝るときに付けたい、勉強に集中したい、という場合はそこまで音が遮断されないもので大丈夫です。

大きな騒音を防ぎたい場合にはイヤーマフ、イヤープロテクター型などの遮音性の高いものがおすすめです。

プラグタイプのおすすめ耳栓人気ランキング20選！

それでは、プラグタイプのおすすめを紹介していきます。

【シンプルなデザイン】Quietide 耳栓 安眠 防音 日本語説明書付 Q5 ブルー

価格	素材	本体サイズ
￥1,680	シリコン	不明

日本人の耳の形に合ったデザインが特徴の耳栓です。
カットする騒音のレベルを調節できて、完全に遮音したくない人におすすめの商品になっています。

またシリコン製なので、水洗いができ、清潔に保てることもおすすめポイントです。

【多層構造】DONGSHEN ライブ耳栓 携帯ケース付き (purple)

価格	素材	本体サイズ
￥1,480	シリコン	不明

おしゃれでデザイン性が高く、SNSでも話題の商品です。
騒音を完全に遮断するのではなく、騒音の音量を小さくしてくれることが特徴になっています。

ライブやコンサートなどの大きな音量が苦手な人におすすめの商品です。
この商品も水洗いができるので、清潔に保つことができます。

【水洗いで清潔に】DONGSHEN 耳栓 安眠 防音 異なるサイズの2ペア 繰り返し使用可能 睡眠 飛行機 仕事 勉強 水洗い可能 携帯ケース付き 一年保証 （紫）

価格	素材	本体サイズ
￥1,480	シリコン	不明

2つのサイズの耳栓が付いているので、耳の大きさによって調節することができる商品です。
また、軽量化されていて付けていることが気にならないことも特徴の一つとなっています。

水洗いは可能ですが、防水性はあまり高くないので水泳などに使うことはあまりおすすめできません。

【低反発ウレタン素材】MOLDEX メテオ （モルデックス メテオ　8ペア)

価格	素材	本体サイズ
￥470	低反発ウレタン	不明

低反発ウレタンを使用した付け心地の良い耳栓。
しっかりフィットするタイプなので、耳栓の中でもトップクラスの遮音性があり、騒音を遮断したい人におすすめの商品です。

耳に入れるときのコツがあるので、少し注意が必要になります。
耳を上に引っ張って、奥まで耳栓を入れることで騒音が聞こえなくなります。

【コスパ良】Macks Pillow Soft シリコン耳栓 6ペア NRR22 #7 透明【正規輸入品】

価格	素材	本体サイズ
￥800	シリコン	不明

低価格でたくさんの量があるので、コスパの高い耳栓です。
いびきで眠れない、などまずは耳栓を試してみたいという人におすすめの商品です。

また、防水効果もあるので水泳中に使うこともできますが、耳から取れないように注意する必要があります。
再利用することもでき、固くなってきたら新しいものに交換するといいでしょう。

【遮音性高】MYBOON 耳栓 防音 シリコン

価格	素材	本体サイズ
￥1,000	シリコン	不明

遮音性が高く、大きな騒音の中で使うのにもおすすめの商品です。
シリコンの耳栓にフィルターを装着して使うタイプとなっています。

耳栓のフィルターの中の、特殊加工がされた部分に音が吸収され、騒音を抑える効果があります。
防水性もあるので、水中などでも使うことができます。

ケースも付いてくるので、持ち運びにも便利ですね。

【カラフルなデザイン】MOLDEX 使い捨て耳栓 コード無し お試し8種エコパック ケース付 (Camoplugs Sparkplugs Goin'green Meteors Softies Mellows Pura-fit 各1ペア)

価格	素材	本体サイズ
￥460	エラストマー	直径：約10,11mm/長さ：約22,25,27mm

カラフルで耳栓とは思えない色合いが特徴です。
使い捨ての耳栓なので、きれい好きの人にもおすすめの商品となっています。

持ち運び用のケースも付いているので、旅行に持って行くなど気軽に使うことができそうです。

【安価で大量】セフティー3 耳せん 40個入 20ペア 騒音対策用 KB-24

価格	素材	本体サイズ
￥763	ポリウレタン	縦25×横25×奥13mm

この価格で、20ペア入りの大容量！
気軽に使いたいという人におすすめの商品です。

ポリウレタンでできているので、指で押せば小さくなり、そのまま耳に入れると膨らんでフィットしてくれます。
勉強に集中したいとき、長距離バスの移動中など様々なシーンで使えるものです。

【音質をあげる耳栓】耳栓 みみせん ローズゴールドライブ用耳栓 防音 遮音 音質アップ 聴力保護 楽器演奏 高性能サウンドフィルター付 オートバ 旅行音楽会耳栓 飛行機 携帯ケース付き

価格	素材	本体サイズ
￥1,880	不明	不明

音質を高めることができる性能を持った耳栓。
耳にダメージを与える音をなくし、その他の音は聞こえる仕組みになっています。

ライブなどに行って、大きな音は苦手だが歌声はきちんと聞きたいという人におすすめの耳栓です。
また、蒸れることもなく夏でも快適に使うことのできる商品となっています。

【日本人向けにデザイン】【日本人向けデザイン耳栓】GR 耳栓 防音 安眠 睡眠 遮音値32dB めざまし いびき シリコン（２個セット）【S】【S】

価格	素材	本体サイズ
￥1,180	シリコン	不明

日本人向けにデザインされたフィットしやすい耳栓です。
耳栓のサイズが大きくて、うまく装着できない人にもおすすめの商品です。

医療用のシリコンが使用されているので、耳が痛くなりにくいことも特徴の一つ。
透明なボディなので付けていても目立つこともありません。

【特性つき】耳栓 ライブ 防音 Quietide 聴覚保護耳栓 独自開発 ２ペアフィルター付き 遮音値23dB イヤープラグ コンサート クラブ 花火大会 射撃 工事現場 飛行機 繰り返し使用可能 紐付き 携帯ケース付き 一年保証 日本語説明書付 オレンジ

価格	素材	本体サイズ
￥2,199	シリコン	不明

2種類のフィルターを装着することができ、聞きたくない音から耳を保護する耳栓です。
大きな音や、雑音のどちらも防ぎたい人におすすめの商品となっています。

23dBのフィルターを使用すれば、ライブの大きな音をカットすることができます。
31dBのフィルターでは、勉強や仕事に集中したいとき、眠るときなどに使用するのがおすすめです。

遮断したい音の特性に合わせて、フィルターを入れ替えられる耳栓です。

【サイズが３段階】MICRA MOKO 耳栓 防音シリコン素材 遮音値 30dBカット可能 (ブルーライト)

価格	素材	本体サイズ
￥500	シリコン	不明

3種類の違う大きさの耳栓が入っているので、自分に合ったサイズを選ぶことができます。
耳の穴が大きい人、小さい人、左右の大きさが違う人にもおすすめです。

また、生活騒音の遮断から、大きな騒音の遮断まで使える用途の幅広いものになっています。
防水性もあるので、洗って繰り返し使うこともできます。

【睡眠に特化した耳栓】独自開発の睡眠用耳栓 Quietide 耳栓 安眠 防音 遮音値31dB 睡眠 飛行機 仕事 勉強 水洗い可能 繰り返し使用可能 携帯ケース付き 日本語説明書付 Q4 ブラック

価格	素材	本体サイズ
￥1,498	シリコン	不明

安眠したい方におすすめの眠りに特化した耳栓。
周りの音を全て聞こえなくするわけではなく、睡眠時に必要のない雑音のみをシャットアウトしてくれるのが特徴。

安眠したいけど、何も音が聞こえなくなってしまうのは不安、という人におすすめの耳栓です。
シリコンでできた耳栓のため、よくフィットして、寝ているときに付けても気になりません。

【おしゃれなデザイン】MOLDEX 耳栓 SparkPlugs 10ペア 6604

価格	素材	本体サイズ
￥580	発泡ウレタンフォーム	不明

おしゃれなマーブル模様が特徴の耳栓です。
ファッションの一部にもなるので、見た目重視の方におすすめの商品です。

素材はウレタンを使用しているので、柔らかく耳の中でも圧迫されないつけ心地のよさがあります。
耳の穴が小さい人にもおすすめです。

【超ソフト】LYSIAN ソフトフォーム耳栓 騒音対策 イヤープラグ コード無し 防音/安眠/睡眠/工事現場/飛行機対策 ケース付 （60ペア×フォームイヤプラグ+1ペア×シリコンみみせん）

価格	素材	本体サイズ
￥1,299	高品質発泡ウレタン	不明

柔らかさが特徴の耳栓、長時間付けていても不快感がありません。
長い間使うのにおすすめとなっています。

高品質の発泡ウレタンから作られているので、耳の中で圧力がかからず、痛みを感じません。
耳栓をして寝ても、痛くて起きてしまうという人におすすめとなっています。

【透明なデザイン】MZHOU 耳栓 ライブ 睡眠 イヤープラグ 防音 安眠 いびき 旅行 飛行機 騒音フィルター付き,遮音値23DBコンサートの耳栓, 水洗い可能、繰り返す使用でき, 運び便利

価格	素材	本体サイズ
￥1,580	シリコン	不明

透明なデザインで、スタイリッシュかつ目立たない耳栓です。
機能性も見た目も重視する人におすすめの商品です。

大きいライブ演奏の音、寝ているときの周りの音の両方をカットすることができます。
耳栓部分を洗って再利用することもできるので、環境に優しい商品となっています。

【コンサート用】コンサートの耳栓 BEYIMEI 防音 聴覚保護耳栓 独自開発 フィルター付き 遮音値23dB イヤープラグ コンサート クラブ 花火大会 射撃 工事現場 飛行機 繰り返し使用可能耳栓携帯2ペア (ブルー2)

価格	素材	本体サイズ
￥1,380	リキッドシリコーン	不明

大きな音をカットして、聴覚障害を防ぐことができるコンサート用の耳栓です。
コンサートやライブ、クラブなどの大きい音のするところで使う人におすすめとなっています。

三層構造となっていて、通気性もよく蒸れることもありません。
もちろん、寝ているときに使うこともできます。

【様々なシーンで活躍】Quietide 耳栓 安眠 防音 日本語説明書付 Q5 ゴールド

価格	素材	本体サイズ
￥1,680	シリコン	不明

睡眠時、仕事中、勉強中、飛行機などあらゆる場所で使うことができる耳栓。
集中力が必要なときにおすすめの耳栓です。

完全に周りの音が遮断されるわけではないので、大きな騒音には不向きです。

【着脱が可能】PUAroom MusicPro 高性能耳栓 ライブ用 イヤープロテクター 2ペ騒音フィルター付き

価格	素材	本体サイズ
￥2,690	シリコン	不明

有害な音をカットし、聞きたい音のみを聞くようにできる耳栓。
ライブで使っても、音量は減らしながらも音楽を楽しむことができます。

またサイズ違いもセットになっているので、サイズを選びたい人におすすめです。

【携帯ケースが便利】耳栓 安眠 防音遮音 イヤプラグ 睡眠 飛行機 空港 勉強 工事 水洗いOK 聴覚保護 携帯ケース付き

価格	素材	本体サイズ
￥1,380	シリコン	不明

コンパクトで持ち運ぶことに向いている、携帯ケースの付いている耳栓です。
旅行や、学校や職場に持っていくのにもおすすめとなっています。

バンドタイプのおすすめ耳栓

それでは次にバンドタイプのおすすめの耳栓を紹介していきます。

【バンドタイプの耳栓】3M 耳栓 イヤーバンドタイプ 交換用プラグ付き 350-1001

価格	素材	本体サイズ
￥1,028	不明	不明

付け外しが簡単なバンドタイプになっている耳栓。
何回も付けたり、外したりする場合に使うのがおすすめです。

デジタル式のおすすめ耳栓2選！

次は、騒音を打ち消す機能のあるデジタル式のおすすめ2選を見てみましょう。

【巻き取り式コード】キングジム デジタル耳せん MM1000

価格	素材	本体サイズ
￥4,124	ABS樹脂	W6.4×H1.4×D6.4cm(イヤホン・コードストッパー除く)

騒音をカットして、聞きたい音だけ聞くことができるデジタル耳栓。
集中したいときや、リラックスしたいときにおすすめです。

コードは巻き取ることができるので、持ち運びにもおすすめの商品となっています。

【ノイズキャンセリング機能付き】ノイズキャンセリング耳栓 Silent Gear Mu-On

価格	素材	本体サイズ
￥4,980	不明	不明

ノイズを打ち消してくれるノイズキャンセリング機能の付いた耳栓です。
軽量化されている耳栓なので、持ち歩く人におすすめとなっています。

USBで充電すれば、100時間連続して使うことができます。

イヤーマフ・イヤープロテクターのおすすめ3選！

防音性の高い、イヤーマフ・イヤープロテクターのおすすめを紹介していきます。

【快適なつけ心地】EZARC 防音イヤーマフ 遮音値 SNR30dB 耳当てプロテクター 折りたたみ型 子供用 学生用 睡眠･勉強・自閉症・聴覚過敏緩めなど様々な用途に 騒音対策 （グリーン）

価格	素材	本体サイズ
￥1,599	ABS材質	不明

圧迫感のないフィット感が特徴の耳栓です。
雑音が気になるというお子様にもおすすめできる商品となっています。

サイズも調節できるので、成長するお子様にもぴったりです。

【高い遮音効果】3M PELTOR イヤーマフ X4A 国内正規品

価格	素材	本体サイズ
￥4,995	硬質・高耐久性素材	カップ厚み:46mm

工業用にも使える高い遮音効果のあるイヤープロテクター型の耳栓。
工場でのお仕事や、工事現場の騒音対策におすすめの商品です。

【快適なフィット感】AVANTEK 防音イヤーマフ 遮音値34dB 金属なし 耐摩素材 超弾力性ヘッドバンド ANSI S3.19&CE EN352-1認証済み 聴覚保護 (ブルー)

価格	素材	本体サイズ
￥1,699	イミテーションレザー	180×150×95mm

柔らかいフィット感で長い間装着していても圧迫されない商品です。
つけ心地にこだわる方におすすめのものとなっています。

軽量化されていて、どんなシーンでも使える耳栓です。

耳栓と偏頭痛の関係

偏頭痛と耳栓に関わりがあることを知っていましたか？
実は偏頭痛持ちの人にも耳栓はおすすめのアイテムです。

詳しく説明していきます。

偏頭痛の原因

偏頭痛の原因はいくつかあると言われていますが、炎症を起こす物質が血管を刺激し偏頭痛を誘発すると言われています。
また、血管の収縮が原因ではないかとも考えられています。

耳栓が果たす役割

偏頭痛を引き起こす原因の一つとして、気圧が低下し鼓膜に高い圧力がかかることだと言われています。
耳栓をすることで、鼓膜にかかる圧力が下がり、偏頭痛の症状を軽減する効果があります。

偏頭痛で悩んでいる方にも耳栓はおすすめのアイテムとなっています。

おすすめの耳栓で快適な暮らしを手にいれましょう

耳栓を付けるだけで、気になる雑音や大きな騒音を遮音することができます。
快適な睡眠や、集中して勉強したい人にはおすすめのアイテムです。

また偏頭痛に悩んでいる人にもおすすめの商品となっています。
自分の用途に合った耳栓を手に入れて、快適な暮らしを送りましょう。