ベッドマットの特徴
ベッドマットが自分に合う合わないかが寝心地の善し悪しを決めるといえます。
まずはベッドマットの特徴について知っておきましょう。
体圧分散性による寝心地の良さ
昔は硬い布団で寝るのがいいとされてきましたが、最近は体にフィットするタイプのものが人気です。
やわらかいベッドマットで寝ると腰の部分が沈み込んでしまって腰を悪くするといわれてきましたが、硬すぎるベッドマットの場合、体の数カ所しかマットに当たらず、点で体を支えることになってしまいます。
その結果いくつかの決まったところにだけに負担がかかることになってしまいます。
高齢になってくると筋肉も落ちてくるため、起きたときに体が痛くて辛いという現象が起こるのです。
最近は体に合わせて適度に沈み込むベッドマットが人気でおすすめです。
そのことにより体圧分散性が良くなり、部分的な負担を減らすことができ、寝心地が良くなります。
通気性や吸湿性
私たちは寝ている間にかなりの汗をかきます。
平均で500mlといわれています。
その汗は寝具が吸収します。
吸水性がよくないと汗で体がベタベタになり不快で睡眠にも影響が出てしまいます。
吸湿性の高さも必要です。
人は深く眠るために汗をかいて体の温度を下げています。
吸湿性が低いとムレて布団の中がこもってしまします。
ムレを改善するためには通気性も大切です。
快適な睡眠のために通気性や吸湿性の高いベッドマットをおすすめします。
体に合った素材
ベッドマットの素材によって寝心地が大きく変わります。
硬めがいい人、やわらかめがいい人によっておすすめの素材が違いますし、腰痛のある方や朝起きたときに体が痛いという方は自分のベッドマットを見直してみることをおすすめします。
素材によって価格にも違いがありますので予算も含めて考えることをおすすめします。
ベッドマットの種類
ベッドマットは素材によって寝心地が違います。
大きくはスプリングタイプとノンスプリングタイプに分かれ、それぞれに特徴があります。
それぞれの特徴を知って、自分に合うのはどのタイプなのかを探してみましょう。
ボンネルコイルタイプ
連結しているのが特徴です。
比較的低価格なものが多いです。
丈夫で耐久性が高いのでコスパがいいところがおすすめです。
体を面で支えます。
体感的に硬めで全体がパンと張ったような感じです。
通気性に優れているので熱のこもりが少なく寝心地がいいです。
寝返りは打ちやすいですが、動きがマット全体に伝わりやすいです。
硬すぎるものだと腰や肩に体重がかかってしまいやすいです。
ポケットコイルタイプ
バネが連結せずに独立しているのが特徴です。
価格は高めです。
体を点で支え、重くて負荷のかかるところは自然に沈み込んでかかる力を分散してくれます。
コイルが個々なので寝返りを打っても動きがマット全体に伝わりません。
ギシギシしたりきじむことはなく、2人で寝ても相手の動きがきになりません。
高密度スプリングタイプ
フランスベッドの独自技術です。
このタイプの特徴は通気性のよさです。
人の寝汗だけでなく、１年中通して湿度が高いことが多いので通気性が高いことはとても大切です。
速乾性にも優れ寝心地がよく、マットの長持ちにもつながります。
コイルが多く密集しています。
硬くて沈み込みがあまりありません。
密集しているのでへたりが少なく丈夫で長持ちします。
低反発タイプ
柔らかいのが特徴です。
自分の体に合わせて沈み込みます。
一部分に体の重さがかかって負担になるのを防いでくれます。
横向きでも寝やすく、体を支えてくれます。
通気性があまり良くないのでムレやすいです。
あまり安価な商品を選ぶと柔らかすぎて体への負担が増えたり、寝づらいこともあるので反発の感じをチェックすることをおすすめします。
高反発タイプ
最近人気が高いタイプです。
反発力が高く寝やすいと評判です。
程よい状態で体が沈むので立っているときと同じような姿勢で寝られるのが特徴です。
沈み過ぎると腰などに負荷がかかってしまいますが、適度な反発力で押し返してくれるので心地よく寝られます。
硬いと思われがちですが、柔らかくはありませんが弾力性がある感じです。
アスリートの方達が愛用し人気のあるおすすめのタイプです。
ベッドマットの選び方
ベッドマットは商品によって特徴があり、種類もいろいろあることがわかりました。
自分に合うベッドマットを選ぶポイントにはどのようなものがあるのでしょう。
おすすめの選び方をご紹介します。
マットの硬さ
ベッドマットはある程度硬さがあって反発力が強い方が体にいいようです。
寝る姿勢の理想は立ったときと同じ姿勢です。
硬さのあるベッドマットは体の沈み込みが少なくて姿勢を保つことができます。
また硬さがあると寝返りも打ちやすく無駄な力が要りません。
柔らかすぎるベッドマットは体が沈み込んでしまい理想の姿勢が保てません。
しかし体の一部分に負荷がかかるのを避けられ、包まれるような感覚で眠れます。
体が歪んでしまった高齢の方などは姿勢を正されるマットは寝づらく感じるかもしれません。
ある程度硬さがあり、正しい姿勢が保てて重さが分散するようなベットマットがおすすめです。
マットの弾力性
沈み込みが深いと寝返りが打ちづらく、体が同じ姿勢で固まってしまうので起きたときに体が痛くなるなど不調がおきやすいです。
しかし逆に硬くて反発力が強すぎると腰や肩など点でベッドマットに当たる部分に負荷が多くかかって不調につながりやすいです。
ベッドマットにはある程度の弾力が必要です。
弾力性は体格や体重によって変動するため、自分に合った素材を探すのがおすすめです。
マットの厚み
ベッドマットの厚さは数種類あります。
3～5cmのものはベッドマットの上に敷いて使うタイプのものです。
10cm弱程度のベッドマットは上に敷いて使用もできますがベッドマットとして使えて折りたたんで片付けることができます。
体重の多い方の場合は底に付いた感覚を感じてしまうかもしれません。
15cm前後のベッドマットが一般的で快適に使えます。
25cm以上ある非常に厚いベッドマットもありますが、ベッドの高さとマットの高さを計算することをおすすめします。
高すぎるとベッドへの乗り降りに不便が生じます。
実際に寝転んで見る
実際に横になって試せる場合はぜひ寝転んでみることをおすすめします。
家具屋さんやショールームなどに展示しているベッドは気軽に試してみることができます。
沈み込みの感じや弾力性などを確認してみましょう。
できれば数分横になって感触を確かめることをおすすめします。
一晩寝たりしばらく使うことでわかることもあるので、数分横になってもわからないことはありますが、硬さや弾力を確かめることはできるでしょう。
ホテルなどで一晩確かめてみるというのもおすすめです。
おすすめのベッドマット【ボンネルコイルタイプ】
硬めで通気性のよいボンネルコイルタイプは価格が比較的安めで手に入れやすい特徴もあります。
ボンネルコイルタイプでおすすめのベッドマットをご紹介します。
【コイル数が多い】タンスのゲン ボンネルコイル マットレス 高密度352個 圧縮梱包 シングル ボリュームキルティング ホワイト AM 000077 00 【51849】
ボンネルコイル仕様で厚み17cmのマットレスです。
中材にこだわったボリュームキルティングより寝心地アップとクッション性を実現しています。
ノンホルムアルデヒド仕様により、品質保証されたリーズナブルなおすすめのベッドマットです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| サイズ | 97×195×17cm |
| 重量 | 20k g |
| 素材 | 表・側面：ポリエステル100％/裏面：不織布 / 内部： ボンネルコイルスプリング |
【通気性・耐久性が高い】山善 マットレス セミダブル ボンネルコイル 厚み17cm 圧縮梱包 コイル数448個 通気性 ホワイト SBM-SD
寝返りしやすい硬めなベッドマットです。
通気性の良い厚み17cmのマットで耐久性も高いです。
肌ざわりが良く寝心地のいいおすすめのベッドマットです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| サイズ | 120×195×17cm |
| 重量 | 16k g |
| 素材 | 表・側面：ポリエステル100％/裏面：不織布 / 内部： ボンネルコイルスプリング |
【硬めで腰を安定】ボンネルコイルマットレス・硬め (単品) シングルサイズ/ホワイト【AC109933】None
3Dメッシュ生地の優れた通気性と速乾性によりムレにくいサラッとした寝心地です。
耐久性の良いコイルは硬鋼線SWRH72B-C種を使った反発力の強い硬めな仕様になっています。
寝返りが楽で寝心地の良い3年間保証の付いたおすすめのベッドマットです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| サイズ | 97×195×17cm |
| 重量 | 17k g |
| 素材 | 表・側面：ポリエステル100％/裏面：不織布 / 内部： ボンネルコイルスプリング |
【ふっくらとした触り心地】ボンネルコイルマットレス セミダブル SD 両面仕様 『 フィットスリーパー 〜理想的な寝姿勢をサポート〜』 アイボリー
マットの両面が肌触りが良く汚れにくいポリエステル素材でキルティングされているので裏でも表でも使える仕様になっています。
寝心地を研究してできたフイットスリーパーは寝姿勢を整える理想的な姿勢を保てるコイル数により快眠を提供します。
各サイズも揃ったおすすめのベッドマットです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| サイズ | 120×195×16.5cm |
| 重量 | 24k g |
| 素材 | 両面：ポリエステル100％・キルティング加工 / 内部： ボンネルコイルスプリング |
【収納に便利な三つ折りタイプ】タンスのゲン 三つ折り ボンネルコイルマットレス シングル 圧縮梱包 05190001 02 【47620】
三つに折りたためるタイプのマットなので、床敷きにしても使いやすく運び出しも楽です。
並行配列コイルは耐久性や通気性が良く、しっかりと身体を面で支える硬めのマットです。
高級感あるキルティング生地でコイルを外側から守るヘム加工されたおすすめのベッドマットです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| サイズ | 97×195×17cm |
| 重量 | 18k g |
| 素材 | 両面：ポリエステル100％・キルティング加工 / 内部： ボンネルコイルスプリング |
おすすめのベッドマット【ポケットコイルタイプ】
コイル一つ一つが独立し、体を点で支えるのがポケットコイルタイプの特徴です。
ポケットコイルタイプのベッドマットのおすすめ商品をご紹介します。
【体圧を分散】Inofia ポケットコイルマットレス シングル 極厚22CM コイル数450個
厚さ22cmのマットは底付き感を感じさせず、浮いている様な寝心地感になります。
独立構造の横揺れしにくいコイルは効率の良い体圧分散性で身体の負担を軽減します。
10年の品質保証されたおすすめのベッドマットです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| サイズ | 97×195×22cm |
| 重量 | 17.3k g |
| 素材 | 表・側面：ニット布地/裏面：滑り止め布地 / 内部： ポケットコイルスプリング |
【重いバネを使用】マットレス ポケットコイル セミシングル EN101P 高密度 (85スモールシングル（幅85cm）) ベッドアンドマットレス
バネの密度を見直し鉄の量が従来品より4%増えたことによりサポート力や耐久性・反発力に優れてたマットになっています。
3Dメッシュを側面前面にすることにより吸湿発散性を向上させました。
汚れのつきにくい丈夫なポリエステル100%の生地にキルティングを施したおすすめのベッドマットです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| サイズ | 85×195×20cm |
| 重量 | 19k g |
| 素材 | 両面：ポリエステル100％ / 内部： ポケットコイルスプリング |
【オーガニックコットン使用】アイリスプラザ マットレス ダブルポケットコイル
通気性が良く、湿気対策にもなる並行配列のコイルで体圧分散性に優れています。
厚さ17.5cmのマットレスは底づきしにくく、10層とボリュームのあるキルティング加工になっています。
体の負担が少ないおすすめのベッドマットです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| サイズ | 140×195×17.5cm |
| 重量 | 22.7k g |
| 素材 | 両面：ポリエステル100％ / 内部： ポケットコイルスプリング |
【抗菌仕様】タンスのゲン Nuvola 両面仕様 防ダニ 抗菌 防臭 ポケットコイルマットレス 厚み21cm
リバーシブルタイプなので、ベッドマットのローテーションに役立ち、ベッドマットを長持ちさせることができます。
通気性の良い並行配列で、防ダニ・抗菌・防臭加工が施されています。
体圧分散性のよいおすすめのベッドマットです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| サイズ | 97×195×21cm |
| 重量 | 20k g |
| 素材 | 両面：ポリエステル100％ / 内部： ポケットコイルスプリング |
【部位ごとに厚みを調節】マットレス 超高密度 3ゾーン デイリーコレクション
ポケットコイルの線径を変えた3ゾーン構造で沈み込みにばらつきが出ないようになっています。
点で体圧を受け止める高密度のポケットコイルで心地よい寝心地を実現しています。
厚さ21cmの並行配列のおすすめのベッドマットです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| サイズ | 140×195×21cm |
| 重量 | 30.4k g |
| 素材 | 両面：ポリエステル100％ / 内部： ポケットコイルスプリング |
【しなやかなスプリング】マットレス シングル ベッドマットレス高反発 ポケットコイルマットレス BedStory
側面を3Dメッシュにすることにより通気性を高めています。
表面はニットで肌ざわりがよく汚れもつきにくくなっています。
上質な寝心地で快適に眠ることができるおすすめのベッドマットです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| サイズ | 97×195×19cm |
| 重量 | 21.6k g |
| 素材 | 両面：ポリエステル100％ / 内部： ポケットコイルスプリング |
【耐久性アップ】ポケットコイルマットレス 極厚19cm ホームテイスト
コイルの材質を寝心地にこだわって配合しています。
マットレスの周囲を太めのコイルを使用して補強しています。
1年保証が付いた安心のベッドマットです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| サイズ | 97×195×19cm |
| 重量 | 17.6k g |
| 素材 | 両面：ポリエステル100％ / 内部： ポケットコイルスプリング |
【どっしりハードな寝心地】ドリームベッド ドリームポケットトルネード【F1-T】デラックス DREAMBED ポケットコイルマットレス F1-T DX (Q1（クイーン1）)
円錐形のポケットコイルを採用することで、コイル同士が組み合わさるように並び密集度の高い構造を実現しました。
世界初の構造で、硬さがありながら弾力性にも優れたマットになっています。
異音の出づらく寝心地のいいおすすめのベッドマットです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| サイズ | 150×196×27cm |
| 重量 | -k g |
| 素材 | 両面：ポリエステル100％ / 内部： ポケットコイルスプリング |
おすすめのベッドマット【高密度スプリングタイプ】
高密度スプリングベッドマットはフランスベッドの独自の技術です。
この技術を使ったおすすめのベッドマットをご紹介します。
【通気性も重視】フランスベッド マットレス JE-ロイヤルグリーン「TRAIN SUITE 四季島」採用 ブレスエアーエクストラ 高密度連続スプリング (シングル)
国産のシルバースチールワイヤーを使った独自のコイル形状で高密度のスプリングになっています。
通気性に優れており、防ダニ・抗菌・防臭加工された衛生的なベッドマットです。
メーカー2年保証が付いた安心でおすすめのベッドマットです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| サイズ | 97×195×20cm |
| 重量 | -k g |
| 素材 | 両面：ポリエステル100％/内部： 高密度連続スプリング |
【薄くても機能性抜群】フランスベッド マイクロＲＸ－Ｎ 薄型高密度連続スプリング
厚さ12cmの薄型の高密度スプリングマットです。
硬めで沈み込みが少ないので敷き布団の代わりとしても使用できます。
薄くて曲がりやすいので電動マットの買い換え用としても使われているおすすめのベッドマットです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| サイズ | 97×195×12cm |
| 重量 | -k g |
| 素材 | 両面：ポリエステル100％/内部： 高密度連続スプリング |
【端までいっても大丈夫】フランスベッド ベッドマットレス シングルサイズ 端まで寝られるプロウォール 日本製 PW-ハード 38850100
フランスベッドの独自の技術でベッドの端に寝ても傾きができない安定した寝心地のベッドマットです。
高密度連続スプリングには通気性が良く湿気をため込まない特徴があるのでいつでも衛生的です。
適度な硬さと弾力で寝返りがしやすいおすすめのベッドマットです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| サイズ | 97×195×25cm |
| 重量 | 21k g |
| 素材 | 両面：ポリエステル100％/内部： 高密度連続スプリング |
おすすめのベッドマット【低反発タイプ】
柔らかいのが特徴の低反発マットは体にフィット感があり心地よく眠れるベッドマットです。
おすすめの低反発マットレスをご紹介します。
【からだにぴったりフィット】Grehome マットレス マットレスシングル 低反発マットレス ベッドマット ウレタンマットレス
寝る姿勢に合わせて体にフィットしますので体圧を均一に吸収・分散します。
柔らかな寝心地で睡眠改善に役立ちます。
抗菌・防カビ仕様のおすすめの低反発マットです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| サイズ | 100×200×3cm |
| 重量 | 3k g |
| 素材 | 両面：ポリエステル100％ / 内部： ウレタンフォーム |
【パイル生地のやさしい感触】タンスのゲン 低反発マットレス 8cm シングル 体圧分散 洗えるカバー付き アイボリー AM 000074 16 【51939】
厚さ8cm厚手なので底づき感がなく寝心地のいいベッドマットです。
防臭加工されていて、肌ざわりのいいパイル生地のカバーを使っています。
床にそのまま敷いても敷き布団の上に敷いても使えるおすすめのベッドマットです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| サイズ | 97×195×8cm |
| 重量 | 6.1k g |
| 素材 | 両面：ポリエステル100％ / 内部： ウレタンフォーム |
【コスパも重視】アイリスオーヤマ マットレス 低反発 厚み4cm シングル 圧縮タイプ ネイビー MAT4-S
表面がニット生地、裏面がメッシュ生地で季節に合わせて使い分けることができます。
カバーは取り外し可能でいつでも洗濯できます。
またL字ファスナーなので付け替えも楽なおすすめのベッドマットです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| サイズ | 97×195×4cm |
| 重量 | 4.1k g |
| 素材 | 両面：ポリエステル100％ / 内部： ウレタンフォーム |
【優れた復元力】Sweetnight マットレスシングル 低反発マットレス
NASAが開発したジェルメモリフォームにより快適で健康的な睡眠をサポートしてくれます。
インナーカバーが2層構造になっているので清潔で長持ちします。
幅広い体型の方にフィットするおすすめのベッドマットです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| サイズ | 100×200×3cm |
| 重量 | 5k g |
| 素材 | 両面：ポリエステル100％ / 内部： ウレタンフォーム |
【低反発ジェルメモリー】GOKUMIN マットレス 低反発 ベットマット 敷布団
ジェルメモリフォーム配合で、さらに竹炭も配合し、抗菌・防臭作用があり衛生的なベッドマットです。
こだわりのニットカバーで通気性に優れ、高級感のあるデザインになっています。
寝心地を追求した厚さ5cｍのおすすめベッドマットです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| サイズ | 97×195×5cm |
| 重量 | 5.82k g |
| 素材 | 両面：ポリエステル100％ / 内部： ウレタンフォーム |
おすすめのベッドマット【高反発タイプ】
心地よい硬さと弾力の高反発マッドは人気が高い商品です。
おすすめの高反発マットをご紹介します。
【腰が楽になる】OSLEEP 高反発マットレス
抗菌・防臭・防ダニ加工が施された通気性のいいベッドマットで洗えるカバー付きです。
体圧分散性もよく体をバランス良く支えます。
床に直接敷いてもベッドに置いても使えるおすすめのベッドマットです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| サイズ | 97×195×10cm |
| 重量 | -k g |
| 素材 | 両面：ポリエステル100％ / 内部： ウレタンフォーム |
【たためるマットレス】ABOMATE マットレスシングル高反発マットレスの三つ折りマットレス
専用の収容袋が付属されているので持ち運びすることも可能です。
静電気防止加工された肌ざわりのいいビロード生地の外カバーはまとわりにくくホコリなども付きづらくなっています。
やや硬めの190Nで適度な反発力のおすすめベッドマットです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| サイズ | 100×200×3cm |
| 重量 | 3.2k g |
| 素材 | 両面：ポリエステル100％ / 内部： ウレタンフォーム |
【肌触りのいいパイル生地】ottostyle.jp 高反発マットレス 10cm シングル 硬さ150ニュートン/ややかため
ホルムアルデヒド濃度が厚生省の安全基準値をクリアしていてお子様にも安心してお使いいただけるベッドマットです。
やや硬めの150Nで厚さ8cmのへたりにくいウレタン高反発マットです。
肌ざわりのいいパイル生地のカバーで快適な寝心地のおすすめベッドマットです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| サイズ | 97×195×8cm |
| 重量 | 4.5k g |
| 素材 | 両面：ポリエステル100％ / 内部： ウレタンフォーム |
【ビロード生地で気持ちいい】MyeFoam 新世代健康マットレス セミダブル 高反発
品質のいいビロード生地の外カバーは肌心地がよく洗濯も可能です。
やや硬めの200Nで寝心地で負担のかかる腰周りの過度な沈み込みがなく快適に眠れます。
寝返りが多く硬めのマットをお好みの方におすすめのベッドマットです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| サイズ | 100×200×3cm |
| 重量 | 3.8k g |
| 素材 | 両面：ポリエステル100％ / 内部： ウレタンフォーム |
【抜群の弾力性】SLEEPY 高反発マットレス【薄型】（K8）
寝返りしやすく体圧分散性のよい、硬さ153Nの高反発マットです。
ポリエステル100％の外カバーは丸洗い可能なので清潔に保つことができます。
しっかりとした弾力で肩こりや腰痛などにいいおすすめのベッドマットです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| サイズ | 80×195×8cm |
| 重量 | 4k g |
| 素材 | 両面：ポリエステル100％ / 内部： ウレタンフォーム |
ベッドマットのメリット
ベッド派と布団派の方がいますが、ベッドを使用するメリットにはどんなことがあるのでしょう。
ベッドマットと敷き布団の違いからベッドマットのメリットを見てみましょう。
体にフイットした寝心地
ベッドマットはある程度厚さがあり、クッション性に優れています。
自分の体格や好みに合わせて硬さを選ぶことができます。
体の構造を考えて寝心地にこだわった商品もたくさんあり、心地よい眠りを保つことができます。
また、床からある程度の高さがあるためホコリの舞い上がりの影響を受けにくいというメリットもあり、アレルギーや鼻炎の方におすすめです。
ボックスシーツを使えば交換が楽
ベッドマット用のボックスシーツがあります。
ベッドマットの厚さの分も考慮されているのでぴったりとフィットします。
寝ている間のシーツのヨレが起こりにくく眠りの邪魔をしません。
ボックスシーツは四隅にひっかけられるようにゴムが入ったものなので簡単に装着できます。
交換が楽なのでまめに洗濯しても面倒でなく清潔に使えます。
寝具は汗を含んで汚れやすいのでまめな交換がおすすめです。
ベッドマットのデメリット
便利で寝心地のいいベッドマットですが、メリットばかりではありません。
ベッドマットのデメリットについても知っておきましょう。
天日干しができない
敷き布団はベランダなどで物干しにかけて天日干しをすることができますが、ベッドマットは厚みがあって折り曲げられないため干すことができません。
天日干しすることで湿気った布団を乾燥させることができ、雑菌の繁殖を抑えることができます。
ベッドマットはそれができないので、時々は立てかけるなどして通気性を良くしたり布団乾燥機を使用することをおすすめします。
捨てる時の処分が面倒
スプリングがへたるなどして使用できなくなったときに処分するのが面倒というデメリットがあります。
一般ゴミとしては回収してもらえないので、大型ゴミとして回収してもらいます。
自治体によって金額は違いますが、1000～2000円ほどかかるでしょう。
また大型ゴミは事前に自治体に連絡して、必要な金額分のゴミ用のシールを購入して貼り付けた状態で自宅の外へ運び出しておかなければならないので手間がかかります。
自分で外に運び出せないという方は、新しいベッドマットを購入したときに引き取ってもらうか、引き取り業者に頼むといいでしょう。
運び出しは業者がしてくれますが自治体に頼むよりコストがかかるので費用の確認をおすすめします。
ベッドマットのメンテナンス方法
ベッドマットは購入するとそれなりの金額がかかりますし、処分にも手間やお金がかかるので、できるだけ寝心地良い状態で長く使いたいものです。
ベッドマットを長く使用するためにできるメンテナンス方法にはどんなことがあるのでしょう。
ベッドシーツやベッドパットは定期的に洗濯する
ベッドマット自体は洗濯できないので、周りのものを定期的に洗濯して清潔に保つことが大切です。
ベッドシーツは週に1度か2週間に1度は交換することをおすすめします。
ベッドパットの使用もベッドマットの長持ちのためにおすすめです。
シーツとベッドマットの間に敷き、汗などを吸収する役割をします。
毎日500ml程度の汗をかくといわれていますからこれも2～3ヶ月ごとくらいに洗濯した方がベッドマットを清潔に保てておすすめです。
ベッドマットに掃除機がけをする
ベッドマットは直接肌に触れてはいませんが、ホコリや汚れがたまりやすいので掃除機掛けもおすすめです。髪の毛やゴミの他、目には見えなくてもフケや皮脂汚れなども落ちていて汚れています。
また汗などで湿気があり保温もされているのでダニが繁殖しやすいです。
ダニを増殖させないためにはダニのえさとなるゴミや汚れを取り除くことが大切です。
掛け布団やタオル類のホコリを落とし、ベッドマットには掃除機をかけて清潔に保つことをおすすめします。
除湿シートを使う
ベッドマットは湿気を含みやすいので除湿シートを使用するのもおすすめです。
湿度の高い時期などは特におすすめです。
湿気がこもりやすい部屋であったり、湿度の高い時期が続くとベッドマットにカビが生えてしまう危険もあります。
毎日長時間横になるベッドマットがカビていると病気への心配も出てきます。
少しでも湿度を取り除く工夫をしましょう。
除湿シートは月に1度くらいは乾かしてください。
寝心地のいいベッドマットがおすすめ
ベッドマットには素材の種類がいくつかあり、価格の幅も広いです。
自分の体に合う硬さや弾力性のものを選ぶようにしましょう。
価格も購入するときに金額が大きくても正しいメンテナンスで長期間しようできれば、結果的にコスパが良く、良質で寝心地のよいベッドマットを手にすることができます。
購入するときは展示品などに横になってみるなど試してみることも大切です。
毎日に睡眠に関わる大切なものですからじっくりと選んで自分に合ったものを見つけることをおすすめします。
