イヤホンで耳が痛くなる原因
イヤホンの値段に関係なく、耳が痛い。
なぜ痛いと感じてしまうのか、原因を探っていきましょう。
- イヤホン本体・ピースの形が耳にフィットしない
- つけ方が間違っている
- 長時間の使用
- 音量が大きい
原因①：イヤホン本体・ピースの形が耳にフィットしない
耳の形は人によって様々ですが、イヤホンの形は決まっています。
自分の耳に合わないイヤホンを使っていると、耳が圧迫されることで痛いと感じます。
フィットしていない場合、音の通り道の形に合っていなくて痛いのかもしれません。
原因②：つけ方が間違っている
単純にイヤホンのつけ方が間違っていて、耳が痛いと感じる原因になっている場合があります。
右と左が間違っていたり、しっかり装着できていないかもしれません。
鼓膜の方向に向くように角度を合わせるのが正しいつけ方です。
外れやすい・痛いと感じている場合、つけ方を確認してみてください。
原因③：長時間の使用
イヤホンを長時間使用すると、外耳を傷つけてしまいます。
耳に負荷がかかり続けることで、内部も傷つき、耳鳴り頭痛・難聴を引き起こす可能性もあります。
すれ・蒸れ・つまり・不快感等が続くと耳に良いことはありません。
痛いと感じるだけではなく、蒸れることで耳にカビが生えてしまうこともあるんだそう。
使用時間は1日1時間未満が推奨されています。
長時間使用したい場合は、痛いと感じる前に適度に休憩をとりましょう。
原因④：音量が大きい
外の音が聞こえないくらいの音量をイヤホンで聞いていると、耳の内部が傷ついてしまいます。
大音量で継続的にイヤホンを使用していると、耳の老化が早くなってしまいます。
イヤホンで耳が痛い時の対処法
原因がわかっても、対策できなければ痛みはなくなりません。
イヤホンを正しく使うための簡単な対処法を紹介します。
- アシストグッズを使う
- イヤホンを変える
- 使用を控える
- 病院に行く
対処法①：アシストグッズを使う
耳の内側から支える部品やイヤホンを固定するものなど、タイプに合わせてアシストグッズを選びましょう。
フィットしやすい物を選んでみてください。
対処法②：イヤホンを変える
主流のイヤホンのタイプは2種類に分かれます。
耳の入り口やくぼみに引っ掛けるインナータイプと耳栓のように入れるカナルタイプ。
インナータイプの方が、遮音性が低いですが、耳への負担は少なくなります。
カナルタイプは耳に入れるため、イヤホン自体が大きく、負担も大きくなります。
コードを耳にかけるシェア掛けと呼ばれるかけ方をすると、密着して外れにくくなるのでおすすめです。
種類によってはできませんので、ご注意を。
最新型のイヤホンは耳を塞がず、周囲の音も聞こえる物もあります。
対処法③：使用を控える
部品を変えたり、イヤホンを変えても耳が痛いと感じる場合は使用を控えましょう。
耳の老化を加速させてしまいます。
対処法④：病院に行く
対処をしても痛い場合、病院で診てもらいましょう。
耳鳴りがひどい、音が聞こえづらいなどの症状が出ていたり、平衡感覚の乱れなどの自覚症状がある場合、気づかないうちに難聴が悪化しているかもしれません。
痛い状態を放置してしまうと、治療しても治りが悪くなってしまいます。
耳だけではなく、財布も痛い思いをする前に、体の声に耳を傾けましょう。
おすすめのイヤホンアシストグッズ
グッズを活用してイヤホンの使用感を快適にしましょう。
イヤホンアシストグッズを3つ紹介します。
- イヤーピース
- スライダー
- スタビライザー
おすすめのイヤホンアシストグッズ①：イヤーピース
先端についているゴムの部分。
サイズを変えてみると耳にフィットするかもしれません。
自分の耳に合うイヤホンにするためには、イヤーピースを付け替えるのが、一番手軽。
シリコン素材のものと低反発素材の物があります。
シリコン素材は柔らかく、耐久性も高い。
低反発素材はしっかり密着する特徴があります。
付属部品としてサイズの違うイヤーピースがついていることが多いので、確認しましょう。
耳にきちんとフィットすると、痛いこともなく、聞こえる音の質も良くなります。
おすすめのイヤホンアシストグッズ②：スライダー
分岐を調節できるパーツ。
イヤホンケーブルが動きにくくなり、位置を安定させることができます。
耳にかけることで安定感が増します。
おすすめのイヤホンアシストグッズ③：スタビライザー
耳の内側からイヤホンを支える部品。
フックのようになっているので、耳にかけやすく、フィットしやすくなります。
形状によっては使えない場合があります。
イヤホン耳が痛いのは、放置しない事
イヤホンで耳が痛くなるのはよくあることではありますが、使用方法が間違っていないか確認しましょう。
放置して難聴になってしまうと、日常生活に支障をきたします。
こだわりがある方は、専門店でオーダーしてみてもいいですね。
耳が痛いと感じる原因を知って、快適なイヤホンとの付き合い方を見つけてください。
