コストコのオイコスヨーグルトが安く美味しくて話題沸騰中！無糖はダイエットにもオススメ

コストコのオイコスヨーグルトの特徴

コストコのオイコスヨーグルトの正式名称は「ダノン オイコスのギリシャヨーグルト」です。パッケージには「小腹を黙らせるギリシャヨーグルト！」と記載してあります。

ギリシャヨーグルトは普通のヨーグルトとは違い、普通のヨーグルトをさらにろ過しています。そのため、このヨーグルトは、ホエー(乳清)や水分を取り除いていてクリームチーズのように濃密です。

スーパーなどでは様々な種類のヨーグルトが販売されていますが、オイコスは1個当たりの分量も多く、食べごたえが断然違います。また、目をひく様なおしゃれなカップデザインであり、期間限定商品など新しい味が次々と発売されています。

また、オイコスは脂肪分ゼロで低カロリーであるため、食事制限をしている人、ダイエット中の人も安心しておやつとして食べられます。小腹がすいた時に食べても充分満足感が得られます。

コストコのオイコスヨーグルトはスーパーより安い？

コストコはスーパーとは違い、どんな商品でもバラ売りせず大きいサイズで販売しています。もちろん、コストコのオイコスヨーグルトも12個セットで売られています。

オイコスはスーパーでは1個170円前後で販売されており、特売でも100円を切ることは絶対にありません。しかし、コストコでオイコスは12個入りで998円、1個当たり83円でかなり安いのがわかります。

ただし、コストコでは季節限定商品が販売されることがあり、、価格も種類によって変わることがあるかもしれません。ちなみにスペシャル商品のレッドフルーツスーパーミックス味は12個入りで1,280円で販売されています。

その他の種類は12個入りで998円で購入することができます。また、コストコでメルマガ登録すると、クーポンが送られてきてオイコスの割引情報などがわかります。

しかし、オイコスは店舗によって品揃えに多少違いがあるようです。それでもオイコスヨーグルトを購入するなら、コストコが断然お得です！

コストコのオイコスヨーグルトの味の種類

コストコで販売されているオイコスヨーグルトには、定番が無糖プレーン、加糖プレーン、ストロベリー、ブルーベリー、マンゴー＆パッションの他、期間限定商品（アメリカンチェリー佐藤錦など）があります。

他にもスペシャル商品のレッドフルーツスーパーミックスなど全7種類があります。しかし、店舗によって品揃えに違いはあるようです。

ストロべりーなどフルーツ系はヨーグルト自体に甘みはなく、底にそれぞれのフルーツソースが入っているタイプです。どれもフルーツの酸味や食感まで感じられて美味しいです。

中でもストロべりーは人気があり、いちごの果肉がしっかりと感じられるソースが美味しいと評判です。また、レッドフルーツスーパーミックスにはスーパーフードと言われるザクロやクランベリー、ピタヤが入っています。

ピタヤは聞きなれないフルーツですが、鮮やかなピンクの南国フルーツで、別名ドラゴンフルーツと呼ばれています。ピタヤは食物繊維や葉酸など、女性に嬉しい栄養素が豊富に含まれていて女性に人気があります。

また、プレーンタイプは加糖でもそれほど甘味は感じません。プレーンタイプのメリットはフルーツソースが入っていないため、様々な食材とアレンジすることが可能です。

オイコスヨーグルトは次々と新商品が販売されており、これからも新しい味が楽しめること間違いなしです。

コストコ オイコス「ダノン オイコス プレーンヨーグルト 加糖」の商品概要

内容量	110g×12個入
値段	998円(税抜)
カロリー	92kcal
原産国	日本
原材料	乳製品、砂糖
注意事項	賞味期限：製造より30日

コストコ オイコス「ダノン　オイコス　ブルーベリーヨーグルト」の商品概要

内容量	110g×12個入
値段	998円(税抜)
カロリー	92kcal
原産国	日本
原材料	乳製品、ブルーベリー果肉、砂糖、増粘剤（加工でんぷん、増粘多糖類）、酸味料、香料、着色料（紅麹、クチナシ）、クエン酸カルシウム
注意事項	賞味期限：製造より30日

コストコ オイコス「ダノン　オイコス　マンゴー＆パッション」の商品概要

内容量	110g×12個入
値段	998円(税抜)
カロリー	88kcal
原産国	日本
原材料	"乳製品、砂糖、マンゴー果肉、パッションフルーツ果汁、増粘剤（加工デンプン、増粘多糖類）、酸味料、香料、クエン酸カルシウム、酸化防止剤（ビタミンＣ）、パプリカ色素
注意事項	"賞味期限：製造より30日

コストコ オイコス「ダノン　オイコス　レッドスーパーフルーツミックス」の商品概要

内容量	110g×12個入
値段	1,185円(税抜）
カロリー	91kcal
原産国	日本
原材料	乳製品、糖類（砂糖、転化糖） ドラゴンフルーツピューレ ザクロ果汁、クランベリー 濃縮にんじん／増粘剤 （加工でんぷん、増粘多糖類） 香料、酸味料
注意事項 賞味期限：製造より30日

コストコのオイコスはギリシャヨーグルトで濃厚

オイコスヨーグルトはギリシャヨーグルトで水きりされたヨーグルトです。そのため、普通のヨーグルトより食感が固めです。

コストコのオイコスは全種類100ｋcal未満と低カロリーで、普通のヨーグルトの2倍の10ｇのタンパク質が入っています。そのため、ダイエットに最適な高たんぱく、低カロリー食品と言えます。

例えば、オイコスのプレーン味の無糖のカロリーは69kcalで、加糖でもカロリーは90kcalです。また、ストロベリーは92kcalですが、どれも脂肪分ゼロであるため、ダイエット中でも安心して食べられます。

濃厚なオイコスヨーグルトは、凍らせてアイスにして食べると美味しいです。まるでレアチーズケーキを食べているような食感になりおすすめです。

ちなみにコストコのオイコスの賞味期限は約1か月弱です。しかし、購入するタイミングによって、賞味期限がもっと短い場合がありますので、購入する際に確認した方良いです。

コストコ オイコス「オイコス　ギリシャヨーグルト　アメリカンチェリー味」の商品概要

内容量	110g×12個入
値段	998円(税抜)
カロリー	90kcal
原産国	日本
原材料	乳製品、砂糖、 さくらんぼ果汁（アメリカ産） さくらんぼピューレ（国産） にんじん汁、増粘剤 （加工でんぷん、増粘多糖類） 香料、酸味料、クエン酸カルシウム
注意事項	賞味期限：製造より30日

コストコのオイコスにプーさんのハニーwith森のベリーも新登場

オイコスの販売元のダノン社2016年夏よりオイコスヨーグルトの季節限定商品を販売しています。今までに「ラ・フランス味」などが販売されていました。

コストコでは2018年秋の季節限定のオイコス「プーさんのハニーwith森のベリー」が登場しました。この商品はアメリカで公開されたディズニー映画「プーと大人になった僕」の公開記念で期間限定で販売された商品です。

パッケージにディズニーキャラクターであるプーさんがデザインされています。
また、この商品もオイコスヨーグルトの特徴である脂肪分ゼロ、カロリー100kcal未満、高タンパクはそのままです。

ヨーグルトの底に入っているソースはプーさんの大好物であるメキシコ産はちみつとブルーベリー、ラズベリーなどのピューレを使ったソースになっています。

プーさんのハニーwith森のベリーは12個入りで価格は998円です。
外装の箱や1つ1つのプラ容器もプーさんで、少しずつデザインが違っていてどれもかわいいです。

コストコ オイコス「ダノン　オイコス　プーさんのハニーwith森のベリー」の商品概要

内容量	110g×12個入
値段	998円(税抜)
カロリー	90kcal
原産国	日本
原材料	乳製品、糖類(砂糖、転化糖)、果汁(ブルーベリー、アロニア、ブラックベリーブラックカラント)、はちみつ、ラズベリーピューレ、濃縮人にんじん/増粘剤(加工でんぷん、増粘多糖類)、酸味料、香料、クエン酸カルシウム
注意事項	賞味期限：製造より30日

コストコのオイコス無糖の美味しくヘルシーな食べ方

コストコのオイコスはそのまま食べてもおいしいですが、アレンジして食べても美味しいです。特に、コストコオイコスの無糖プレーンタイプは、アレンジがしやすく、食べ方の幅が広がるアイテムです。

無糖タイプを美味しく食べる方法は、はちみつをかけたり、フルーツをトッピングして食べるのがおすすめです。

オイコスは水切りタイプのヨーグルトなので、フルーツを入れても水っぽくならずに美味しいままいただけます。また、普通の砂糖ではなくオリゴ糖を入れると腸内環境がさらに良くなるうえに美味しいです。

また、オイコス無糖でドレッシングを作るとヨーグルトサラダとして食べることができます。ダイエットだけでなく、美容効果も期待できます。

無糖のヨーグルトに慣れていない人や、自分好みにヘルシーな食べ方をしたい方はおすすめです。朝食にオイコス無糖に好きなグラノーラをトッピングするのもおすすめです。

おすすめのヨーグルトレシピの本

おすすめのヨーグルトレシピの本は、「おいしいホームメイド ヨーグルトのお菓子」です。ヨーグルトｗｐ使った焼き菓子や冷たいお菓子などのレシピがたくさん掲載されています。

酸味を生かしたヨーグルトのお菓子は、甘いお菓子が苦手な人にもおすすめです。また、お菓子作りに慣れていない人も、見開きでレシピと写真が載っていてとてもわかりやすい本です。

コストコのオイコスヨーグルトを美味しく食べよう！

コストコのオイコスヨーグルトはヘルシーで美味しいです。また、無糖タイプは自分で色々アレンジができるのでおすすめです。

オイコスヨーグルトは何と言っても低カロリーです。濃密なため小腹がすいた時でも安心して食べることができ小腹も充分満たせます。

また、オイコスのような甘みが少なく濃密なヨーグルトは、美味しい料理に変化させることができます。毎日の食卓にコストコのオイコス取り入れてみませんか？