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2025/11/28

「すべてを夫に求めなくていい」。心地よい夫婦関係のために知りたい、オープンマリッジという新しい形

夫婦だからといって、すべての感情を共有しなくてもいい。家庭を大切にしながら、外の世界にも「心のよりどころ」を持つ、新しいオープンマリッジの形について考えます。

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丁寧に入れたコーヒーの香り、窓から差し込む柔らかな光。家族と過ごす穏やかな週末は、かけがえのない幸せな時間です。けれど、ふとした瞬間に、心のどこかで小さな隙間風を感じることはありませんか?

「妻」として、「母」として。与えられた役割を懸命にこなす中で、いつの間にか「私」という個人の輪郭がぼやけていくような感覚。夫は大切なパートナーだけれど、仕事の悩みや、かつて夢中だった趣味の話、とりとめのない感情のすべてを共有できるわけではありません。

夫婦だからといって、すべてを分かり合わなければいけないのでしょうか。そんな重圧が、かえって二人の関係を窮屈にしているのかもしれません。

最近、耳にすることが増えた「オープンマリッジ」という言葉。少しドキッとする響きですが、そこには今の私たちが心地よく生きるためのヒントが隠されているかもしれません。

オープンマリッジとは? 私たちが取り入れたい「新しい形」

本来のオープンマリッジは、「夫婦公認で、お互いに配偶者以外のパートナーを持つこと」を指します。しかし、これをそのまま私たちの生活に取り入れるのは、現実的には少しハードルが高いと感じる方が多いのではないでしょうか。

私たちが提案したいのは、もっとしなやかで、日本人の感性に寄り添った「新しい形」のオープンマリッジです。

それは、契約として外に恋人を作るということではありません。家庭という大切な「母港」を維持しながら、心のバランスを保つために、外の世界にも小さな「停泊地(サードプレイス)」を持つことを、自分自身に許してあげることです。

すべてを家庭内で完結させようとせず、心の拠り所を少しだけ分散させる。そうすることで心に余白が生まれ、結果として、夫や子どもたちに笑顔で向き合えるようになる。そんな逆説的なメリットが、この新しい形にはあるのです。

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 外の世界に「理解者」を持つということ

では、家庭の外に持つ「停泊地」とは、具体的にどのようなものでしょうか。

例えば、月に一度、趣味の合う友人とカフェで時間を忘れて語り合うこと。あるいは、仕事の専門的な悩みを相談できる、信頼できるメンターを持つこと。

そしてもう一つ、選択肢として考えられるのが、同じように家庭を持つ異性の友人と、穏やかな関係を築くことです。

恋愛のようなドキドキ感よりも、もっと深い部分で「人として共鳴できる」関係性。お互いに家庭という守るべき場所があるからこそ、適度な距離感を保ちながら、夫には言えない悩みや、とりとめのない雑談を共有できる。そんな「良き理解者」の存在は、日々の生活に彩りと安らぎを与えてくれます。

<下に続く>

 安心できる場所の選び方。既婚者専用という選択肢

とはいえ、職場やママ友といったリアルな生活圏で、そのような特別な友人を見つけるのは難しいものです。周囲の目も気になりますし、何より家庭を壊すリスクは避けなければなりません。

そこで選択肢の一つとなるのが、「既婚者専用」のマッチングサービスです。

独身向けのアプリとは異なり、登録しているのは全員が既婚者。「お互いに家庭を大切にしたい」という共通の前提があるため、落ち着いた大人の交流がメインとなります。ガツガツとした雰囲気はなく、あくまで「心のつながり」や「良き話し相手」を求めている人が多いのが特徴です。

セキュリティもしっかりしており、身バレのリスクを最小限に抑えながら、安心して自分に合う相手を探すことができます。

 「私」を取り戻したことで、家庭がもっと愛おしくなった

30代後半のある女性は、夫との会話が業務連絡ばかりになり、孤独を感じていました。そんな時、既婚者専用のコミュニティで、同じように映画やアートが好きな男性と出会いました。

月に一度、お互いの都合の良い時間にカフェで会い、最近観た映画の感想を語り合う。ただそれだけの時間ですが、彼女にとっては「妻」でも「母」でもない、一人の人間として扱われる貴重なひとときでした。

「外の世界で自分の話を聞いてもらえる場所ができたことで、心が満たされました。不思議なことに、夫の些細な言動にもイライラしなくなり、以前よりも優しく接することができるようになったんです」

彼女はそう語ります。誰かに必要とされる喜び、一人の女性として尊重される経験は、心の特効薬となり、結果として家庭円満につながったのです。

私たちは、幸せになるために結婚したはず。だからこそ、「こうあるべき」という形にとらわれて、自分自身をすり減らしてしまうのは本末転倒です。

オープンマリッジ」とは、誰かを傷つけることではなく、自分自身の心を大切にするための、大人の選択肢の一つ。

もし、あなたが日々の暮らしの中で、少しでも息苦しさを感じているなら。日常の中に、自分だけの「秘密の扉」を少しだけ開いてみるのも、良いかもしれません。

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