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サブウェイのランチがお得!500円から頼めるおすすめメニューを紹介

ランチタイムにはサブウェイに通う方も多いのではないでしょうか。
少し割高なイメージのあるサブウェイですが実はお得に利用することができるんです。

ランチタイム以外にも頼むことができるお得なセットやクーポンの発行もありますよ。
ランチが今までよりお得になったら嬉しいですよね。

今回はサブウェイでお得にランチを食べる方法をご紹介します。

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サブウェイの日替わりセットと平日限定セットの違い

ランチセット

サブウェイはパンを温めてくれたり、自分の好みに合わせて内容をカスタマイズすることができるなどで人気のサンドイッチ屋さんです。
ランチなどで利用している方も多いのではないでしょうか。

サブウェイの価格設定はランチの利用にしては少し高く感じてしまう方もいるでしょう。
しかし実際はお得にランチを食べることができるのはご存知でしょうか。

サブウェイでランチの時に注文できるセットは2種類あります。
日替わりセットと平日限定セットです。

2種類に分かれていますがメニューはどちらも全く同じものになっています。
平日限定セットと日替わりセットの違いは、店舗によって平日のみの販売か土日にも販売しているかの違いになっています。

またこのお得なセットは10時半以降であればいつでも注文可能となっています。
お得なセットと言えばランチタイム限定販売のイメージを持つ方も多いでしょう。

しかしサブウェイではランチタイムに限らず注文することができる嬉しいサービスになっています。
ただし店舗限定になっているため、どのお店でも注文できるわけではないので近くのサブウェイで販売しているかは確認してみてください。

かなり多くの店舗で実施しているので近くのサブウェイでも頼むことができるのではないでしょうか。

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日替わりセットの種類

日替わりランチ
ランチタイム以外にも頼むことが可能なサブウェイのお得なセットには3種類の選び方があります。
まず、ランチ時にも嬉しいワンコインの500円で頼むことができるセットが2種類あります。

Aセットは日替わりサンドイッチにドリンクSサイズがついてワンコインの500円になります。
もう一つは日替わりサンドイッチにポテトSサイズがついて500円です。

ドリンクとポテト両方つけたい方は660円でつけることができます。
これならランチでもお腹いっぱい食べることができますね。

ではさっそくセットにつく日替わりのサンドイッチを見ていきましょう。

  1. BLT
  2. チリチキン
  3. ツナ
  4. たまご
  5. ローストチキン

BLT

月曜日のセットはBLTサンドイッチになっています。
BLTはサブウェイではとても人気のある商品になっています。

BLTとはベーコン、トマト、レタスのことです。
そんなBLTサンドイッチにおすすめなのがハニーオーツのパンです。

ハニーオーツはサラミの風味やカリカリのベーコンと相性抜群です。
ドレッシングはシーザードレッシングがよく合います。

シーザードレッシングが苦手という方はバジルソースでも合いますよ。
また最初からかかっているパルメザンチーズですが、量を多めにすることもできるのでぜひやってみてください。

チリチキン

火曜日の日替わりセットのチリチキンは2018年5月9日にグランドメニューの仲間入りをした商品です。
唐辛子とハバネロがきいているスパイシーなチリソースが特徴です。

現在サブウェイで販売されているサンドイッチだとこのチリチキンが唯一の辛いメニューになっています。
結構辛いので辛いものが苦手な方にはあまりお勧めできませんが、逆に辛いものが好きな方はおいしく食べることができるでしょう。

チリソースがしっかりとした味なのでシンプルにホワイトのパンがおすすめの組み合わせです。

ツナ

水曜日と日曜日はツナのサンドイッチがセットメニューになっています。
ツナのサンドイッチはシンプルなのでハニーオーツやセサミのパンと合わせるのがおすすめです。

ツナにマヨネーズの味がしっかりついているのでドレッシングはコショウがいいでしょう。
ドレッシングなしでもおいしく食べることができます。

ツナはサブウェイのなかでもシンプルなサンドイッチなのでランチで食べたい時などには卵も追加するとボリュームもでますし、ツナともよく合います。

たまご

木曜日と土曜日はたまごのサンドイッチがお得なセットになっています。
荒つぶしの半熟ゆで卵でできているたまごサラダがとてもおいしいサンドイッチです。

他のサンドイッチに比べると少しカロリーは高めですが満足感のあるサンドイッチになっています。
たまごサラダにしっかり味がついているのでシンプルなホワイトのパンに塩コショウがよく合います。

アボカドのトッピングもよく合うのでアボカド好きな方はぜひ試してみてください。

ローストチキン

ジューシーで柔らかいローストチキンがシンプルでおいしいサンドイッチです。
こちらは金曜日がお得なセットで食べることができます。

287キロカロリーと割と低カロリーなサンドイッチになっています。
また鶏肉がメインのサンドイッチなのでタンパク質も18.2グラムと豊富に含まれています。

低カロリー、高タンパクなのでダイエット中の方にもおすすめできるサンドイッチです。
味のついているハニーオーツのパンでサンドするとシンプルなローストチキンがさらにおいしく食べれます。

ハニーマスタードのドレッシングは相性抜群ですよ。

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サブウェイでお得に注文するテクニック

サブウェイのランチ

サブウェイはランチタイム以外にも頼むことができるお得なセットがあることがわかりましたね。
しかし上記のセットを利用する以外にもランチでサブウェイをお得に食べることができるサービスがあるんです。

こちらではサブウェイでランチなどをお得に利用する方法をご紹介します。

  1. サブウェイのクーポン
  2. サブウェイカード
  3. ドリンク回数券
  4. Yahoo!プレミアム

サブウェイのクーポン

サブウェイではメルマガの発行をしています。
携帯でこのサブウェイ公式のメルマガに登録しておけばクーポンを利用することができます。

今のところ月に2,3度のペースでクーポンを発行していることが多いようです。
その時々で対象のサンドイッチなどは変わってきますが10%以上の割引になることが多いので登録しておいて損はないでしょう。

サブウェイカード

サブウェイのみで利用することができるサブウェイカードはご存知でしょうか。
初回1000円以上のチャージで無料でもらうことができるプリペイドカードです。

100円で1ポイント貯まり、10ポイント10円として利用できます。
サブウェイのメール会員になればポイントは2倍になります。

そして5のつく日にはポイントが5倍になります。
メール会員と合わせるとなんとポイントは10倍になるんです。

かなりお得なサービスですよね。
嬉しいことにクーポンと併用も可能となっています。

ドリンク回数券

サブウェイでサンドイッチを頼むときに一緒にドリンクを頼む方は多いですよね。
サブウェイでは1枚でSサイズのドリンク1杯と交換可能なドリンク回数券が存在します。

この回数券は5枚綴りで800円で販売されているので1杯あたり160円になっています。
しかしこのお得なドリンク回数券は奇数月の20日から月末にはさらにお得な600円での販売になります。

有効期限が購入から半年に設定されていますので期限内に使うようにしましょう。

Yahoo!プレミアム

Yahoo!の有料の会員サービスです。
ヤフオクの利用者やソフトバンクユーザー、Y!モバイルユーザーなどは登録している方が多いでしょう。

会員専用のサイトには様々なお店のクーポンが配信されています。
サブウェイもその中のひとつになります。

対象になっているサンドイッチがメール会員のクーポンと異なることが多いため、Yahoo!プレミアムの会員の方はサブウェイ利用前に両方確認してみるといいですよ。

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サブウェイはモーニングもとってもお得

サブウェイでランチ

サブウェイではランチだけでなく店舗限定でモーニングを行っています。
ランチタイムと違いモーニングを行っている店舗はあまり多くなく全体の3割ほどとなっています。

それではサブウェイのモーニングメニューも見てみましょう。

  1. オムレツ&ベーコン
  2. ハム&たまご
  3. ツナ&チーズ

オムレツ&ベーコン

モーニングメニューのオムレツはランチタイムにはなくモーニングオリジナルになっています。
モーニングオリジナルなので機会があればぜひ食べてみてください。

ふわふわのオムレツと野菜、ベーコンが入ったサンドイッチです。
単品260円になっています。

ハム&たまご

半熟のトロトロ卵とスライスされたハムのサンドイッチです。
ボリューム満点でお腹いっぱい食べることができるので、仕事前にしっかり食べたいという方にもおすすめです。

単品だと240円で購入することができます。

ツナ&チーズ

ツナとシャキシャキのオニオン、そしてナチュラルチーズが入ったヘルシーでおいしいサンドイッチです。
185キロカロリーなのでダイエット中の方でも安心です。

単品価格はハム&たまごと同じ240円です。

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おすすめのサブウェイグッズ

サブウェイ BOOK&HEALTHY SANDWICH PASSPORT ([バラエティ])

こちらはサブウェイの公式本です。
ダイエット中の方にもおすすめのサブウェイのメニューの紹介や、カスタマイズした自分好みのサンドイッチのオーダーの仕方などが紹介されています。

これを見ておけばランチでどれを頼むか決めておくこともできますね。
サブウェイ好きな方には特におすすめの一冊です。

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サブウェイのランチはとってもお得

お得ランチ

サブウェイは少し割高なイメージをお持ちの方も多いようです。
しかし実際にはランチタイム以外にも頼むことができるお得なセットがあります。

割引きクーポンや会員サービスなどもお得なのでランチタイムなどに活用してみてはいかがでしょうか。
仕事のランチタイムに行くのもテイクアウトができるのでいいですよね。

今回紹介したサービスを使ってお得にランチタイムを楽しんでください。

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