sumica(スミカ)| 毎日が素敵になるアイデアが見つかる!

コストコに行くならツナ缶がお得でおすすめ!ツナの人気レシピも紹介

会員制大型スーパーのコストコでツナ缶がお得で大人気なのをご存知ですか?
ツナ缶はさまざまな料理に使えて、困ったときのお助け食材ですよね。

ストックしているのご家庭も多いのではないのでしょうか?

今回はコストコのツナ缶の人気の理由やツナ缶を使った人気レシピについてご紹介します。

Large blur cart chrome 1437867  1

コストコのツナ缶が人気の理由は?

ツナ 料理
和食・洋食のさまざまな料理に使えるツナ缶。
スーパーではだいたい3缶で売られており値段もなかなか高いので、気軽に使いたくても躊躇してしまいますよね。

コストコはツナ缶のみならず、すべての商品が大容量なので賞味期限や収納場所を心配する方も多いです。

カークランドのツナ缶は8缶セットで売られていますが、ツナ缶なので収納スペースに困りませんし、賞味期限も一般的なツナ缶と同じ1~3年と長いです。

あまり賞味期限が長いと添加物を心配される方もいるかもしれませんが、コストコカークランドのツナ缶はほぼ添加物を使用していないので安心です。

賞味期限も長く、ほとんど添加物を使用していないのが人気の理由です。

<下に続く>

コストコのツナ缶の種類は?

コストコ 品定めする女性

コストコにはおすすめのツナ缶が2種類販売されています。

  • カークランド ホワイトツナ缶(水煮缶)
  • マルハニチロ ツナフレーク缶

コストコ自社ブランドのカークランドからホワイトツナ缶8缶セットが販売されています。
コストコのツナ缶は低カロリーですのでダイエットの方にもおすすめです。

カークランドと同じくらい人気なのが、マルハニチロのツナ缶です。
マルハニチロは日本の大手ブランドですので、カークランドではなくマルハニチロを選ばれる方も多いみたいです。

マルハニチロのツナ缶は16缶で約1500円で販売されており、カークランドのツナ缶ほどではないですが、コスパ優秀です。

<下に続く>

コストコのツナ缶は何缶セット?

コストコ 買い物する人
コストコカークランドのツナ缶は8缶セットで販売されています。
1缶当たり198g×8缶セットです。

コストコのツナ缶はプルトップ缶ではなく、今時では珍しく缶切りが必要なタイプです。
こちらはフレークというより、ごろっとした身が詰められてます。

スーパーで販売されているツナフレークは70g程度ですが、コストコのツナ缶は198gと大容量なので、1回の料理に使うのは少し難しいかもしれません。

しかし、ツナ缶は常備してありますと便利ですし、水煮缶でヘルシーなので料理のアレンジの幅も広がります。

<下に続く>

コストコのツナ缶の1缶あたりの値段は?

ツナ缶 値段
コストコのツナ缶は8缶入って1998円です。
1缶あたりは約250円です。

1缶250円と聞くと「高い!」と思う方もいるかもしれませんが、1缶198gと大容量です。

スーパーなどで販売されているツナ缶は「油漬け」がほとんどで、水煮缶になるとすこし値段が高くなりますよね。

スーパーで70g×3缶の水煮缶が378円(100gあたり約175円)で販売されており、コストコのツナ缶は100g当たり約125円なので50円ほど差がでるので、コストコのツナ缶はとってもお得です。

<下に続く>

コストコのツナを使った人気レシピ

ツナ レシピ

和食・洋食さまざまな料理に使えるツナ缶!
今回はツナ缶を使った人気レシピをご紹介します。

  1. 炒めて和えるだけ!簡単和風ツナパスタ
  2. キャベツナコロッケ
  3. とっても簡単!ツナのサラダ丼
  4. 大根とツナの煮物

炒めて和えるだけ!簡単和風ツナパスタ

材料(1人分)です

  • パスタ 100g
  • ツナ 50g
  • 玉ねぎ 30g
  • マヨネーズ 大さじ2 
  • めんつゆ 大さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 黒コショウ 少々
  • 大葉 1枚

作り方

  • パスタはパッケージの表記通りの茹で時間で茹で、玉ねぎは薄切り大葉は千切りにします。
  • フライパンにオリーブオイルを熱し玉ねぎを炒め、玉ねぎがしんなりしてきたらめんつゆ加えます。
  • 茹でたパスタとツナを加えて混ぜたら火を止め、マヨネーズを加えて混ぜます。
  • お皿に盛りつけて黒コショウと大葉を散ちらしたら完成!

マヨネーズは必ず火を止めてから加えてください。

キャベツナコロッケ

材料(2人分)です。

  • ジャガイモ 1個
  • キャベツ 1/3個
  • ツナ缶(80g) 1缶
  • 溶き卵 1個分
  • 塩・粗びきコショウ
  • 小麦粉・パン粉
  • 揚げ油

作り方

  • ジャガイモは皮をむき6等分に切り、耐熱容器に並べラップをかけてレンジ(600W)で2~3分加熱し、温かいうちにフォークで潰す
  • キャベツは千切りにし、1/2量は塩を少々いれた熱湯で茹で、粗熱をとって水気を切る。残りの1/3量は水にさらし、ざるにあげる。ツナは缶汁をきる。
  • 潰したジャガイモに茹でたキャベツ・ツナ・塩・粗びきコショウを入れお好みの大きさで丸め、小麦粉・溶き卵・パン粉を付ける
  • 揚げ油を170~180度で熱し2~3分揚げる
  • 残りのキャベツと揚げたコロッケを盛り付けて完成!

茹でキャベツの食感が新鮮であっさり味のコロッケです。

とっても簡単!ツナのサラダ丼

材料(4人分)です

  • コストコ ツナ缶 1缶
  • トマト 1/2個
  • レタス 6枚
  • あたたかいごはん どんぶり4杯分
  • マヨネーズ 大さじ6
  • 醤油 小さじ1
  • 塩コショウ 少々

作り方

  • レタスは千切りにし、トマトはお好みで皮をむき、種をとってみじん切りにする
  • ツナ缶は缶汁ごとあけて細かくほぐし、マヨネーズ・醤油・塩コショウを加えて混ぜる
  • あたたかいごはんにレタス・ツナ・トマトの順番に盛り付けて完成!

ツナとマヨネーズは相性抜群!醤油が隠し味です。

大根とツナの煮物

材料(2人分)です

  • ツナ缶(80g) 1缶
  • 大根 1/3本 
  • しめじ 1パック
  • 大根の葉 適量(あれば)
  • だし汁 2カップ
  • 醤油・砂糖 大さじ2
  • みりん 大さじ1/2
  • 塩 少々

作り方

  • 大根は皮をむき、一口大の乱切りにする。たっぷりの熱湯で1分程度茹でザルにあげて水気を切る。
  • しめじは石づきを切り、小房に分ける。大根の葉は3㎝ほどに切って塩を加えた熱湯で茹で水気を切る
  • 鍋に大根・しめじ・だし汁・醤油・砂糖をいれて中火にかける
  • 煮立ったら弱火にし、落し蓋をして20分程煮る
  • 落し蓋を取り、大根の葉・みりん・ツナ缶を缶汁ごと加えてサッと混ぜ、強めの中火で2分程煮て完成!

ノンオイルタイプを使用すると上品であっさりした味わいになります。

<下に続く>

コストコのツナ缶の賞味期限は?

ツナ 賞味期限
198g×8缶と大容量なので賞味期限が気になりますよね。
コストコのツナ缶は購入してから1~3年と長めなので安心して長く楽しむ事ができます。

「そこまでツナ缶は使わない」という方も、賞味期限が長く収納場所にもあまり困らないので、便利だと思います。

コストコのツナ缶は賞味期限は長いですが、ほとんど添加物を使用していないので健康志向の方も安心して使用ができます。

<下に続く>

おすすめのコストコに関する本

コストコの本

コストコ ベストバイ

コストコベストバイと表記通り、コストコ人気商品のレビューが載っています。

初心者の方も常連の方も楽しめる1冊になっており、コストコ行く前に予習・復習として見るのもいいかもしれません。

コストコは大容量での販売ですので、なかなか手が出なかった商品も皆さんの商品レビューを見て試してみるのもいいかもしれません。

<下に続く>

コストコに行ったらぜひツナ缶を!

コストコ 食品

ツナ缶は困ったときに食卓を助けてくれる優秀な食材です。
さらにコストコのツナ缶は低カロリーでダイエット中の方にもおすすめです。

賞味期限も長く、収納場所にも困らないので8缶・16缶セットでも安心して購入できると思います。

ツナは小さなお子さんから大人の方まで人気な食材ですよね!
料理に使える幅もすごく広いのでコストコのツナ缶ぜひチェックしてみてください。

お手軽に作れるディップの人気レシピ18選!ツナ・アボカド・クリームチーズなどを紹介ディップで食材の良さがグッと広がる
彩りの良い野菜でも、食べ続けると飽きが来てしまうこともあ...

Thumb transparent
written by

sumica(スミカ)は毎日が楽しく、素敵になる暮らしのアイデアを発信する情報サイトです。100均やDIY、生活雑貨・コストコ、時短レシピなど、忙しい主婦やOLの方々の生活を豊かにするための情報を毎日お届けします!

関連記事
おすすめ記事
Sumica add line image
Sumicaの
おすすめ記事がLINEに届く!
Add line
Sumica add line image
Sumicaの
おすすめ記事がLINEに届く!
Add line