スタバのメニューからカロリーを低い順にご紹介！季節のメニューも【2024年】

スタバはカロリーが高いイメージ

スタバといえば、カフェモカのようなホイップクリームがたっぷりと乗った甘いエスプレッソ系のドリンクや、フラペチーノ思い浮かべる方も多いのではないでしょうか？
期間限定のドリンクが発売されたり、疲れて甘いものが欲しいときなど、思わずスタバに行って注文したくなってしまいます。

ただ、「スタバのドリンクはちょっとカロリーが高そう」そう思ったことはありませんか？
確かにスタバにはカロリーが高いドリンクもありますが、そればかりではなく、カロリーが低いドリンクやなんと0カロリーのドリンクまであるんです。

スタバのメニューには0カロリーのものがある

カロリーが高いものが多いようなイメージのスタバですが、スタバのティーの中にはカロリーが低いどころか、なんと0カロリーのものがあるんです。
ダイエット中などカロリーの高い物を控えたい時に嬉しいですね。

これからそれらのティーを順番にご紹介していきます。
また、ドリンクサイズの表記についてですが、分かりやすいように、ここから以下のように統一してご紹介していきます。

• ショート（Short）：S
• トール（Tall）：T
• グランデ（Grande）：G
• ベンティ（Venti）：V

ちなみに、それぞれのサイズに入っているドリンクの量も気になりますよね。

スタバのカップ各サイズの容量
サイズ	S	T	G	V
容量	240ml	350ml	470ml	590ml

Sが小さい缶コーヒーくらい、Tが缶ジュースくらいの大きさ、Gが500mlのペットボトルより少し少ないくらい、Vはそのペットボトルより大きいのでかなり迫力のある大きさです。
では実際にスタバのティーメニューを見ていきましょう。

スタバのティー①：ユースベリー

スタバのユースベリーは、アサイー・パイナップル・マンゴーなどをブレンドしたホワイトティーです。ローズヒップと酸味のあるアップルで華やかな味わい。

スタバのユースベリーのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	0kcal	0kcal	0kcal	0kcal

スタバのティー②：ミントシトラス

洗練された緑茶の中にスペアミントを感じるスタバのティーです。すっきりと爽やかなスペアミントとシトラスの香り。

スタバのミントシトラスのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	0kcal	0kcal	0kcal	0kcal

スタバのティー③：イングリッシュブレックファースト

スタバのティーの中でも、伝統的な紅茶の味が楽しめるのがこのイングリッシュブレックファーストです。
インド産・スリランカ産などの茶葉がブレンドされています。

スタバには珍しいティーが数多くありますが、イングリッシュブレックファーストは一般的に紅茶と言われて思い浮かべることの多い味ではないでしょうか？

スタバのイングリッシュブレックファーストのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	0kcal	0kcal	0kcal	0kcal

スタバのティー④：アールグレイ

元々ベルガモットの香りが華やかなアールグレイですが、スタバのアールグレイにはさらにラベンダーの香りが加わり、さらに華やかなティーになりました。
ラベンダーの花の紫色も印象的です。

スタバのアールグレイのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	0kcal	0kcal	0kcal	0kcal

スタバのティー⑤：カモミール

妊婦さんや授乳中の方などにも安心のスタバのノンカフェインティー。
鮮やかなシトラスとカモミール、そこにさらにラベンダーの香りも加わりました。

柔らかく優しい香りが特徴の、フローラルなティーです。

スタバのカモミールのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	0kcal	0kcal	0kcal	0kcal

スタバのティー⑥：ハイビスカス

ハイビスカスの花から出る、美しい赤紫色が印象的です。
パパイヤ・マンゴー・レモングラスがブレンドされたカフェインフリーのティー。

ほのかな酸味を楽しむことができます。

スタバのハイビスカスのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	0kcal	0kcal	0kcal	0kcal

スタバのティー⑦：ほうじ茶

コーヒーも紅茶も苦手という方にもおすすめ。
シンプルなほうじ茶もスタバで飲むことができます。

こだわりぬかれ、厳選された茶葉が使われているので、香ばしく豊かな香りを楽しむことができます。

スタバのほうじ茶のカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	0kcal	0kcal	0kcal	0kcal

スタバのティー⑧：ブラック

スタバではアイスコーヒーと同じように、アイスティーも注文することができます。
アイスティーは2種類から選ぶことができるのですが、そのうちのひとつがこのブラックティーです。

一般的に想像する紅茶の味を求める方にはこちらがおすすめ。
ちなみにアイスミルクティーはメニューにありませんが、スタバのコンディメントバーのミルクを使えば自分で作ることもできますよ。

スタバのブラックティーのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	0kcal	0kcal	0kcal	0kcal

スタバのティー⑨：パッション

スタバのアイスティーのもう1種類がこのパッションティー。
こちらにはハイビスカス・シナモン・レモングラス・リコリス・ドライアップルがブレンドされており、さわやかな酸味を感じるティーに仕上がっています。

鮮やかな赤色が印象に残るノンカフェインのハーブティーです。

スタバのパッションティーのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	0kcal	0kcal	0kcal	0kcal

スタバのティー⑩：ゆずシトラス＆ティー（ホット）

シトラスの風味豊かなティー。
ピンクグレープフルーツや桃の果肉感、ゆずの皮の食感がおいしいドリンクです。

ホットはスタバのイングリッシュブレックファストティー、アイスはブラックティーを使って作られています。

スタバのゆずシトラス＆ティーのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	124kcal	157kcal	249kcal	283kcal

スタバのティー⑪：ゆずシトラス＆ティー（アイス）

スタバのゆずシトラス＆ティーのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	93kcal	107kcal	185kcal	196kcal

スタバではカスタマイズによってカロリーが変わる

スタバ好きの方はご存知だと思いますが、スタバのドリンクはカスタマイズして自分好みにすることができるんです。
もちろんそのカスタマイズによってドリンクのカロリーも変わってくるので、ここでご紹介していきますね。

スタバのカスタマイズのカロリー①：エスプレッソ ショット

エスプレッソショットの追加。
こちらは最も一般的なカスタマイズなのではないでしょうか？

ちなみに日本でスタバがオープンした時、最初のお客さんが注文したのが「ダブルトールラテ」。
トールサイズのスターバックスラテにエスプレッソショットを追加したものでした。

少し苦みを追加したい時などにおすすめのカスタマイズです。
カロリーも低いカスタマイズです。

1ショット：5kcal

スタバのカスタマイズのカロリー②：バニラシロップ（香料使用）

スタバのバニラクリームフラペチーノやキャラメルマキアートなどに使われているバニラの甘い香りが魅力的なシロップです。
スターバックスラテに追加してバニララテにするのも人気ですね。

1ポンプ：19kcal

スタバのカスタマイズのカロリー③：キャラメルシロップ（香料使用）

スタバのキャラメルフラペチーノやキャラメルスチーマーなどに使われているキャラメルの甘い香りのシロップです。
甘いもの好きにはたまりませんね。

1ポンプ：19kcal

スタバのカスタマイズのカロリー④：クラシックシロップ

シンプルな香りのついていないシロップです。
香りはいらないけれど、甘さだけプラスしたい時におすすめのシロップ。

1ポンプ：21kcal

スタバのカスタマイズのカロリー⑤：アーモンドトフィーシロップ（香料使用）

トフィーという砂糖菓子にアーモンドが入っているイギリスやカナダ発祥のお菓子をアーモンドトフィーといいます。
あまり一般的ではないと思いますが、このアーモンドトフィーシロップもご存じなかった方が多いのではないでしょうか？

スタバのメニューの中では、スターバックスラテに追加したり、キャラメルマキアートのシロップをバニラシロップから変更するのがおすすめです。

1ポンプ：22kcal

スタバのカスタマイズのカロリー⑥：チョコレートシロップ

文字通りチョコレートのシロップです。
チョコ好きの方にはたまらないシロップですね。

ただ、チョコレートというだけあって、他のカスタマイズよりもやはりカロリーは 低くありません。

1ポンプ：48kcal

スタバのカスタマイズのカロリー⑦：ホワイトモカシロップ

スタバのホワイトチョコレートのシロップです。やはりこちらもカロリーは高め。
カロリーを低く抑えたいときはこのカスタマイズも控えるのが無難かもしれません。

1ポンプ：53kcal

スタバのカスタマイズのカロリー⑧：チャイシロップ

スタバのチャイシロップは、少しスパイシーな中にも甘さを感じるシロップです。
バニラクリームフラペチーノのシロップをチャイシロップに変更すれば、チャイのフラペチーノを楽しむことができますよ。

やはりカロリーは低くありません。

T：104kcal

スタバのカスタマイズのカロリー⑨：ホイップクリーム

甘い物好きにはたまらないスタバのホイップクリーム。
思わず追加したくなりますが、やはりカロリーは低くありません。

ホイップクリームの乗っていないドリンクに追加もできますが、ホイップクリームが元々乗っているドリンクのホイップを増量することもできますよ。

T：83kcal

スタバのカスタマイズのカロリー⑩：チョコレートチップ

チョコレートチップの追加はスタバのフラペチーノで人気のカスタマイズです。
味はもちろんのこと、食感も楽しいフラペチーノになりますね。

チョコレートシロップよりカロリーは低いです。

1スプーン：24kcal

スタバのカスタマイズのカロリー⑪：キャラメルソース

お願いすれば、スタバのドリンクの上に無料でかけてもらえるキャラメルソースです。
無料だけあって、ホイップクリームやフォームミルクの上に思わずかけてもらいたくなってしまいますね。

T：17kcal

スタバのカスタマイズのカロリー⑫：チョコレートソース

こちらもスタバで無料でかけてもらえるソースです。
意外とキャラメルソースよりもこちらの方がカロリーが低いですよ。

T：12kcal

スタバのカスタマイズのカロリー⑬：シトラス果肉

ほどよい酸味と甘みが楽しめるスタバのシトラス果肉。
ゆず・ピンクグレープフルーツ・桃などが入っています。

マンゴーパッションフラペチーノやバニラクリームフラペチーノに追加するのがおすすめです。

1スプーン：73kcal

スタバのカスタマイズのカロリー⑭：コーヒージェリー

こちらも人気のコーヒージェリーのカスタマイズ。
抹茶クリームフラペチーノに追加すると、わらび餅フラペチーノになると話題にもなっています。

2スプーン：40kcal

スタバの期間限定のメニューとカロリーが低い順TOP10

スタバといえば次々に発売される期間限定メニューも魅力のひとつ。
桜シリーズやコーヒーゼリー、バレンタインやクリスマスのドリンクなど、それを楽しみにスタバに通っている方もいるのではないでしょうか？

そんな期間限定メニューですが、中にはカロリーが意外と低いドリンクもありますよ。

スタバの期間限定メニュー①：TOKYO ロースト ムースフォームラテ（アイス）

スターバックス リザーブ® ロースタリー 東京で焙煎したコーヒー豆が使用されたムース フォームを注いだ、ダブルショットのラテです。
コーヒーの実カスカラを使用したカスカラシュガーがトッピングされ、コーヒーのおいしさを存分に味わうことができます。

スタバのTOKYO ロースト ムースフォームラテのカロリー （Tのみ ）
ミルクの種類	ミルク	低脂肪	無脂肪	豆乳
カロリー	114kcal	97kcal	80kcal	111kcal

スタバの期間限定メニュー②：ムースフォーム キャラメルマキアート（アイス）

スタバでおなじみのキャラメルマキアートが、ふんわりとしたムースのフォームで新しい魅力を感じられるドリンクができあがりました。
キャラメルマキアートがお好きな方にはぜひ試していただきたい一杯です。

スタバのTOKYO ロースト ムースフォームキャラメルマキアートのカロリー（Tのみ ）
ミルクの種類	ミルク	低脂肪	無脂肪	豆乳
カロリー	164kcal	149kcal	135kcal	162kcal

スタバの期間限定メニュー③：クラフテッドコーヒー ジェリーフラペチーノ

スタバで毎年人気のコーヒーゼリーのフラペチーノが今年も発売されました。
毎年これを楽しみに待っているという方も多いのではないでしょうか？

Tのみ：276

スタバの期間限定メニュー④：さくらフルミルクラテ（ホット）

毎年人気のスタバの桜シリーズ。
ドリンクはもちろんのこと、タンブラーやカップなどのグッズも大変人気がありますね。

甘いドリンクがお好きな方におすすめです。
ただし、カロリーは低くありません。

ミルク　

スタバのさくらフルミルクラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	278kcal	396kcal	513kcal	619kcal

低脂肪タイプ

スタバのさくらフルミルクラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	248kcal	351kcal	453kcal	544kcal

無脂肪乳

スタバのさくらフルミルクラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	217kcal	305kcal	393kcal	470kcal

豆乳

スタバのさくらフルミルクラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	273kcal	389kcal	504kcal	608kcal

スタバの期間限定メニュー⑦：コーヒー＆クリームラテ（ホット）

とても人気でファンが多いにもかかわらず、常にスタバのメニューには載っていないコーヒークリームラテ。
バニラの香りのラテにコーヒーホイップが乗っています。

ミルク

スタバのコーヒー＆クリームラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	211kcal	311kcal	396kcal	471kcal

低脂肪タイプ

スタバのコーヒー＆クリームラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	183kcal	267kcal	341kcal	404kcal

無脂肪乳

スタバのコーヒー＆クリームラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	155kcal	223kcal	285kcal	337kcal

豆乳

スタバのコーヒー＆クリームラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	207kcal	304kcal	388kcal	460kcal

スタバの期間限定メニュー⑧：コーヒー＆クリームラテ（アイス）

ミルク

スタバのコーヒー＆クリームラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	195kcal	246kcal	323kcal	343kcal

低脂肪タイプ

スタバのコーヒー＆クリームラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	175kcal	222kcal	293kcal	314kcal

無脂肪乳

スタバのコーヒー＆クリームラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	155kcal	199kcal	264kcal	286kcal

豆乳

スタバのコーヒー＆クリームラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	192kcal	242kcal	318kcal	338kcal

スタバの期間限定メニュー⑨：コーヒー＆クリームフラペチーノwithコーヒークリーム スワール

コーヒークリームラテと同時に発売されるフラペチーノ。
こちらも毎回人気のあるメニューです。

中に入っているコーヒー豆の食感も楽しむことができますよ。

スタバのコーヒー＆クリームフラペチーノwithコーヒークリーム スワールのカロリー（Tのみ ）
ミルクの種類	ミルク	低脂肪	無脂肪	豆乳
カロリー	384kcal	371kcal	359kcal	382kcal

スタバの期間限定メニュー、カロリーが低い順
低い順 1位	TOKYO ロースト ムースフォームラテ（アイス・無脂肪乳・T）
低い順 2位	ゆずシトラス＆ティー（アイス・S）
低い順 3位	TOKYO ロースト ムースフォームラテ（アイス・低脂肪タイプ・T）
低い順 4位	TOKYO ロースト ムースフォームラテ（アイス・豆乳・T）
低い順 5位	TOKYO ロースト ムースフォームラテ（アイス・ミルク・T）
低い順 6位	ムースフォーム キャラメルマキアート（アイス・無脂肪乳・T）
低い順 7位	ムースフォーム キャラメルマキアート（アイス・低脂肪タイプ・T）
低い順 8位	コーヒー＆クリームラテ（ホット・アイス・無脂肪乳・S）
低い順 9位	ムースフォーム キャラメルマキアート（アイス・豆乳・T）
低い順 9位	ムースフォーム キャラメルマキアート（アイス・ミルク・T）

スタバのコーヒーメニューとカロリーが低い順TOP10

注文されることも多いドリップコーヒーをはじめとしたコーヒーメニューのカロリーをご紹介します。
甘さを加えてあるエスプレッソ系のドリンクに比べて、カロリーが低いドリンクが多いのも特徴です。

スタバのコーヒーメニュー①：ドリップ コーヒー（ホット）

世界中のコーヒー産地から高品質のアラビカ種コーヒー豆が厳選され集められました。
そのコーヒー豆でドリップされたスタバの定番商品です。

毎日日替わりで提供されるコーヒー豆が替わるので、色々な風味を楽しむことができますよ。
カロリーが低いのも嬉しいですね。

スタバのドリップコーヒーのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	10kcal	15kcal	19kcal	25kcal

スタバのコーヒーメニュー②：ドリップ コーヒー（アイス

）

スタバのドリップコーヒーのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	9kcal	11kcal	15kcal	17kcal

スタバのコーヒーメニュー③：ドリップ コーヒー（ディカフェ・ホット）

スタバのディカフェのコーヒー豆、ディカフェハウスブレンドを使用したドリップコーヒーです。
妊婦さんや授乳中の方も安心して楽しむことができますね。

スタバのディカフェドリップコーヒーのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	15kcal	22kcal	29kcal	37kcal

スタバのコーヒーメニュー④：ドリップ コーヒー（ディカフェ・アイス）

スタバのディカフェドリップコーヒーのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	18kcal	22kcal	30kcal	33kcal

スタバのコーヒーメニュー⑤：コールドブリュー コーヒー（アイスのみ）

熱を加えずに14時間かけてゆっくりと水で抽出されているので、豊かでまろやかな味わいを楽しむことができます。
コーヒー豆も、特別にブレンド・ローストされたものが使用されています。

カロリーも低いので嬉しいですね。

スタバのコールドブリュー コーヒーのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	7kcal	8kcal	11kcal	12kcal

スタバのコーヒーメニュー⑥：コーヒープレス（ホット）

スタバの店舗で取り扱っている全てのコーヒー豆の中から、その日の気分に応じて、好きなコーヒー豆を選んで楽しむことができます。

17kcal

スタバのコーヒーメニュー⑦：コーヒープレス（アイス）

24kcal

スタバのコーヒーメニュー⑧：カフェ ミスト（ホットのみ）

スタバの香り高いドリップコーヒーに、ふわふわのスチームミルクが加えられたものです。
ディカフェで作ってもらうこともできますよ。

ミルク

スタバのカフェ ミストのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	86kcal	126kcal	165kcal	212kcal

低脂肪タイプ

スタバのカフェ ミストのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	68kcal	99kcal	130kcal	167kcal

無脂肪乳

スタバのカフェ ミストのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	50kcal	73kcal	95kcal	122kcal

豆乳

スタバのカフェ ミストのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	83kcal	121kcal	160kcal	205kcal

スタバのコーヒーメニュー、カロリーが低い順
低い順 1位	コールドブリュー コーヒー（アイスのみ・S）
低い順 2位	コールドブリュー コーヒー（アイスのみ・T）
低い順 3位	ドリップ コーヒー（アイス・S）
低い順 4位	ドリップ コーヒー（ホット・S）
低い順 5位	ドリップ コーヒー（アイス・T）
低い順 6位	コールドブリュー コーヒー（アイスのみ・G）
低い順 7位	コールドブリュー コーヒー（アイスのみ・V）
低い順 8位	ドリップ コーヒー（アイス・G）
低い順 8位	ドリップ コーヒー（アイス・G）
低い順 8位	ドリップ コーヒー（ディカフェ・ホット・S）

スタバのエスプレッソメニューとカロリーが低い順TOP10

スタバのメニューの中でも特に人気のエスプレッソメニューです。
ホイップの乗った甘いドリンクも魅力的ですが、カロリーが低いメニューも用意されていますよ。

スタバのエスプレッソメニュー①：エスプレッソ

キャラメルのような、甘く力強い味とナッツのような風味。
スタバのすべてのエスプレッソメニューに使われているエスプレッソです。

時間が経つと味が変化してしまうので早めに飲むのがおすすめ。
ディカフェで作ってもらうこともできますよ。

スタバのエスプレッソのカロリー
サイズ	ソロ	ドピオ
カロリー	5kcal	11kcal

スタバのエスプレッソメニュー②：エスプレッソ マキアート

スタバのエスプレッソに、少量のフォームミルクを乗せたものです。
ふわふわのフォームミルクが乗ることでミルクの優しい甘さが、エスプレッソの深みをより際立たせますよ。

スタバのエスプレッソ マキアートのカロリー
サイズ	ソロ	ドピオ
カロリー	14kcal	27kcal

スタバのエスプレッソメニュー③：エスプレッソ コンパナ

同じくスタバのエスプレッソにホイップクリームを乗せたものです。
エスプレッソのほろ苦さとホイップクリームの濃厚さが、贅沢でデザートのようですよ。

スタバのエスプレッソ コンパナのカロリー
サイズ	ソロ	ドピオ
カロリー	35kcal	40kcal

スタバのエスプレッソメニュー④：スターバックス ラテ（ホット）

スタバで最も人気のあるエスプレッソメニュー。
濃厚なエスプレッソにスチームミルクを注ぎ、その上にフォームミルクが乗せられています。

こちらをはじめとしてすべてのエスプレッソメニューはコーヒー豆をディカフェに変更してもらうことができます。

ミルク

スタバのスターバックス ラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	146kcal	219kcal	279kcal	352kcal

低脂肪タイプ

スタバのスターバックス ラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	113kcal	70kcal	217kcal	274kcal

無脂肪乳

スタバのスターバックス ラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	81kcal	120kcal	155kcal	196kcal

スタバのエスプレッソメニュー⑤：スターバックス ラテ（アイス）

ミルク

スタバのスターバックス ラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	101kcal	123kcal	159kcal	164kcal

低脂肪タイプ

スタバのスターバックス ラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	79kcal	96kcal	124kcal	130kcal

無脂肪乳

スタバのスターバックス ラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	57kcal	68kcal	90kcal	96kcal

スタバのエスプレッソメニュー⑥：ディカフェ スターバックス ラテ（ホット）

スターバックスラテのコーヒー豆をディカフェに変更したものです。カロリーは若干変わります。

ミルク

スタバのディカフェ スターバックス ラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	147kcal	220kcal	280kcal	354kcal

低脂肪タイプ

スタバのディカフェ スターバックス ラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	114kcal	170kcal	218kcal	276kcal

無脂肪乳

スタバのディカフェ スターバックス ラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	81kcal	121kcal	156kcal	198kcal

豆乳

スタバのディカフェ スターバックス ラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	137kcal	208kcal	262kcal	328kcal

スタバのエスプレッソメニュー⑦：ディカフェ スターバックス ラテ（アイス）

ミルク

スタバのディカフェ スターバックス ラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	102kcal	123kcal	160kcal	166kcal

低脂肪タイプ

スタバのディカフェ スターバックス ラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	80kcal	96kcal	126kcal	132kcal

無脂肪乳

スタバのディカフェ スターバックス ラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	58kcal	69kcal	91kcal	97kcal

豆乳

スタバのディカフェ スターバックス ラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	94kcal	115kcal	146kcal	147kcal

スタバのエスプレッソメニュー⑧：ソイ ラテ（ホット）

スタバのソイラテはカロリーが低いと思って注文する方も多いのではないでしょうか？
豆乳は確かに栄養価が高くておすすめですが、実はカロリーはそれほど低くありません。

カロリーを抜きにしても、スタバの豆乳は美味しいので思わず頼んでしまいますね。

豆乳

スタバのソイラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	141kcal	212kcal	270kcal	340kcal

スタバのエスプレッソメニュー⑨：ソイ ラテ（アイス）

豆乳

スタバのソイラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	98kcal	119kcal	153kcal	159kcal

スタバのエスプレッソメニュー⑩：ムース フォーム ラテ（ホ ット・Tのみ）

ふんわりとしてきめ細やかな質感のムースフォームが乗ったダブルショットのラテです。
ムースフォームは、ノンファットミルクで作られているのでカロリーが低いのも嬉しいですね。

ふんわりとしたムースフォームの質感とミルクの甘味を楽しむことができます。

スタバのムース フォーム ラテのカロリー（Tのみ ）
ミルクの種類	ミルク	低脂肪	無脂肪	豆乳
カロリー	163kcal	132kcal	102kcal	158kcal

スタバのエスプレッソメニュー⑪：ムース フォーム ラテ（アイス・Tのみ）

スタバのムース フォーム ラテのカロリー（Tのみ ）
ミルクの種類	ミルク	低脂肪	無脂肪	豆乳
カロリー	104kcal	87kcal	70kcal	102kcal

スタバのエスプレッソメニュー⑫：カフェ モカ（ホット）

スタバのエスプレッソに自慢のチョコレートシロップとミルクが加わり、ホットにはホイップクリームがトッピングされます。
自分へのご褒美など、ちょっと贅沢を楽しみたい方におすすめ。

ミルク

スタバのカフェ モカのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	265kcal	391kcal	503kcal	604kcal

低脂肪タイプ

スタバのカフェ モカのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	239kcal	350kcal	452kcal	542kcal

無脂肪乳

スタバのカフェ モカのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	213kcal	310kcal	401kcal	481kcal

豆乳

スタバのカフェ モカのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	261kcal	385kcal	495kcal	594kcal

スタバのエスプレッソメニュー⑬：カフェ モカ（アイス）

ミルク

スタバのカフェ モカのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	182kcal	243kcal	319kcal	365kcal

低脂肪タイプ

スタバのカフェ モカのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	164kcal	223kcal	294kcal	342kcal

無脂肪乳

スタバのカフェ モカのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	147kcal	203kcal	269kcal	320kcal

豆乳

スタバのカフェ モカのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	179kcal	240kcal	315kcal	362kcal

スタバのエスプレッソメニュー⑭：カプチーノ（ホットのみ）

ふわふわのフォームミルクがたっぷりと楽しめるスタバのカプチーノです。
エスプレッソの上にきめ細かいフォームミルクが注がれており、エスプレッソの濃厚さを十分に楽しむことができます。

ミルク

スタバのカプチーノのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	76kcal	113kcal	145kcal	184kcal

低脂肪タイプ

スタバのカプチーノのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	59kcal	88kcal	114kcal	145kcal

無脂肪乳

スタバのカプチーノのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	43kcal	63kcal	83kcal	106kcal

豆乳

スタバのカプチーノのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	73kcal	109kcal	140kcal	178kcal

スタバのエスプレッソメニュー⑮：カフェ アメリカーノ（ホット）

スタバのエスプレッソに熱いお湯が注がれたのがカフェアメリカーノです。
スッキリとした味わいが好きな方におすすめ。

カロリーもかなり低いメニューです。

スタバのカフェアメリカーノのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	5kcal	11kcal	16kcal	21kcal

スタバのエスプレッソメニュー⑯：カフェ アメリカーノ（アイス）

スタバのカフェアメリカーノのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	5kcal	11kcal	16kcal	21kcal

スタバのエスプレッソメニュー⑰：キャラメル マキアート （ホット）

スチームミルクにバニラシロップを加え、なめらかなフォームミルクがたっぷり乗せられました。
その上から濃厚なエスプレッソが注がれています。

仕上げには、オリジナルのキャラメルソースが格子状にトッピングされています。

ミルク

スタバのキャラメル マキアート のカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	142kcal	208kcal	277kcal	353kcal

低脂肪タイプ

スタバのキャラメル マキアート のカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	119kcal	175kcal	235kcal	299kcal

無脂肪乳

スタバのキャラメル マキアート のカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	96kcal	142kcal	192kcal	244kcal

豆乳

スタバのキャラメル マキアート のカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	139kcal	203kcal	271kcal	345kcal

スタバのエスプレッソメニュー⑱：キャラメル マキアート （アイス）

ミルク

スタバのキャラメル マキアート のカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	156kcal	200kcal	269kcal	312kcal

低脂肪タイプ

スタバのキャラメル マキアート のカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	131kcal	170kcal	229kcal	268kcal

無脂肪乳

スタバのキャラメル マキアート のカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	105kcal	140kcal	189kcal	223kcal

豆乳

スタバのキャラメル マキアート のカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	152kcal	196kcal	263kcal	305kcal

スタバのエスプレッソメニュー⑲：ホワイト モカ（ホット）

カフェモカと同じく、スタバのエスプレッソにホワイトチョコレートのシロップとミルクが加わりました。
ホットにはホイップクリームがトッピングされています。

こちらもちょっと贅沢な気分になりたい時などにぴったりですね。

ミルク

スタバのホワイト モカのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	273kcal	403kcal	519kcal	624kcal

低脂肪タイプ

スタバのホワイト モカのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	247kcal	361kcal	467kcal	561kcal

無脂肪乳

スタバのホワイト モカのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	220kcal	320kcal	415kcal	498kcal

豆乳

スタバのホワイト モカのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	269kcal	397kcal	511kcal	614kcal

スタバのエスプレッソメニュー⑳：ホワイト モカ（アイス）

ミルク

スタバのホワイト モカのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	190kcal	256kcal	336kcal	385kcal

低脂肪タイプ

スタバのホワイト モカのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	172kcal	234kcal	309kcal	361kcal

無脂肪乳

スタバのホワイト モカのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	154kcal	213kcal	283kcal	337kcal

豆乳

スタバのホワイト モカのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	187kcal	252kcal	332kcal	282kcal

スタバのエスプレッソメニュー、カロリーが低い順
低い順 1位	エスプレッソ（ソロ）
低い順 2位	カフェ アメリカーノ（ホット・アイス・S）
低い順 3位	カフェ アメリカーノ（ホット・アイス・T）
低い順 4位	エスプレッソ（ドピオ）
低い順 5位	エスプレッソ マキアート（ソロ）
低い順 6位	カフェ アメリカーノ（ホット・アイス・G）
低い順 7位	カフェ アメリカーノ（ホット・アイス・V）
低い順 8位	エスプレッソ マキアート（ドピオ）
低い順 9位	エスプレッソ コンパナ（ソロ）
低い順 10位	エスプレッソ コンパナ（ドピオ）

スタバのフラペチーノメニューとカロリーが低い順TOP5

夏には特に人気のスタバのフラペチーノ。
期間限定のものなど、特に楽しみにしている方も多いのではないでしょうか？

デザートのような甘いドリンクも多いので、カロリーの高いイメージがありますが、意外とカロリーが低いものも用意されていますよ。

スタバのフラペチーノメニュー①：コーヒー フラペチーノ®

ミルク

スタバのコーヒー フラペチーノ®のカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	190kcal	203kcal	293kcal	378kcal

低脂肪タイプ

スタバのコーヒー フラペチーノ®のカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	181kcal	190kcal	277kcal	359kcal

無脂肪乳

スタバのコーヒー フラペチーノ®のカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	171kcal	178kcal	261kcal	341kcal

豆乳

スタバのコーヒー フラペチーノ®のカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	189kcal	201kcal	290kcal	375kcal

スタバのフラペチーノメニュー②：キャラメル フラペチーノ®

スタバのコーヒーフラペチーノ®にキャラメルシロップがブレンドされ、ホイップクリームとキャラメルソースがトッピングされたものです。
フラペチーノメニューの中でも、特に人気の高いメニューですが、カロリーは低くありません。

ミルク

スタバのキャラメル フラペチーノ®のカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	291kcal	322kcal	450kcal	545kcal

低脂肪タイプ

スタバのキャラメル フラペチーノ®のカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	282kcal	309kcal	435kcal	527kcal

無脂肪乳

スタバのキャラメル フラペチーノ®のカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	272kcal	297kcal	419kcal	508kcal

豆乳

スタバのキャラメル フラペチーノ®のカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	290kcal	320kcal	448kcal	542kcal

スタバのフラペチーノメニュー③：ダーク モカ チップ フラペチーノ®

コーヒー・ミルク・ダークチョコレートパウダー・チョコレートチップ・氷がブレンドされた、チョコレート好きに大人気のフラペチーノ。
コーヒーとダークチョコレートのほろ苦い味わいにチョコレートチップの食感が加わり、ホイップクリームもトッピングされています。

ミルク

スタバのダーク モカ チップ フラペチーノ®のカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	320kcal	348kcal	497kcal	613kcal

低脂肪タイプ

スタバのダーク モカ チップ フラペチーノ®のカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	310kcal	336kcal	481kcal	595kcal

無脂肪乳

スタバのダーク モカ チップ フラペチーノ®のカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	301kcal	324kcal	465kcal	577kcal

豆乳

スタバのダーク モカ チップ フラペチーノ®のカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	318kcal	346kcal	494kcal	610kcal

スタバのフラペチーノメニュー④：抹茶 クリーム フラペチーノ®

豊かな風味の抹茶パウダーをミルク・氷とブレンドした、クリームベースのフラペチーノ®です。
抹茶好きの方には、抹茶パウダー増量、無脂肪乳に変更もおすすめ。

スッキリとしながらも抹茶の濃厚な風味が際立ちます。

ミルク

スタバの抹茶 クリーム フラペチーノ®のカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	314kcal	342kcal	488kcal	601kcal

低脂肪タイプ

スタバの抹茶 クリーム フラペチーノ®のカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	300kcal	325kcal	465kcal	573kcal

無脂肪乳

スタバの抹茶 クリーム フラペチーノ®のカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	286kcal	308kcal	442kcal	546kcal

豆乳

スタバの抹茶 クリーム フラペチーノ®のカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	311kcal	339kcal	484kcal	596kcal

スタバのフラペチーノメニュー⑤：バニラ クリーム フラペチーノ®

ミルク・バニラシロップ・氷がブレンドされ、ホイップクリームをもトッピングされた、クリーミーな味わいのフラペチーノ。
カロリーは高くなりますが、シロップの変更や追加、キャラメルソースやチョコレートソースの追加も人気です。

ミルク

スタバのバニラ クリーム フラペチーノ®のカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	246kcal	274kcal	386kcal	465kcal

低脂肪タイプ

スタバのバニラ クリーム フラペチーノ®のカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	232kcal	257kcal	363kcal	437kcal

無脂肪乳

スタバのバニラ クリーム フラペチーノ®のカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	218kcal	240kcal	340kcal	410kcal

豆乳

スタバのバニラ クリーム フラペチーノ®のカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	243kcal	271kcal	382kcal	460kcal

スタバのフラペチーノメニュー⑥：マンゴー パッション ティー フラペチーノ®

マンゴーとパッションフルーツのトロピカル感あふれる味わいが人気です。
ハイビスカスティーと氷をブレンドした、フルーティーな味わいのフラペチーノで、カロリーが低いのも嬉しいですね。

ティー抜きでシンプルにフルーティーさを味わうのも人気のカスタマイズです。

スタバのマンゴー パッション ティー フラペチーノ®のカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	96kcal	120kcal	164kcal	200kcal

スタバのエスプレッソメニュー、カロリーが低い順
低い順 1位	マンゴー パッション ティー フラペチーノ®（S）
低い順 2位	マンゴー パッション ティー フラペチーノ®（T）
低い順 3位	マンゴー パッション ティー フラペチーノ®（G）
低い順 4位	コーヒー フラペチーノ®（無脂肪乳・S）
低い順 5位	コーヒー フラペチーノ®（無脂肪乳・T）

スタバその他のメニューとカロリーが低いTOP順10

スタバといえば、コーヒーや紅茶というイメージが強いと思いますが、コーヒーも紅茶も使われていないメニューがあることを皆さんご存知でしょうか？
ここからはコーヒー・紅茶以外のスタバメニューのカロリーをご紹介していきます。

スタバのその他のメニュー①：ココア（ホット）

スタバのカフェモカなどに使われているチョコレートシロップとミルクが合わさり、ホットにはホイップクリームがトッピングされています。
冬の寒い日など、ほっこりとしたい時にぴったりのドリンクです。

ミルク

スタバのココアのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	279kcal	405kcal	530kcal	644kcal

低脂肪タイプ

スタバのココアのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	248kcal	360kcal	471kcal	570kcal

無脂肪乳

スタバのココアのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	218kcal	314kcal	411kcal	495kcal

豆乳

スタバのココアのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	274kcal	398kcal	521kcal	633kcal

スタバのその他のメニュー②：ココア（アイス）

ミルク

スタバのココアのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	224kcal	298kcal	395kcal	476kcal

低脂肪タイプ

スタバのココアのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	196kcal	264kcal	350kcal	424kcal

無脂肪乳

スタバのココアのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	167kcal	230kcal	305kcal	372kcal

豆乳

スタバのココアのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	220kcal	293kcal	388kcal	468kcal

スタバのその他のメニュー③：ホワイト ホット チョコレート（ホット）

ココアと同じように、スタバのホワイトモカなどに使われているシロップとミルクが合わさり、ホットにはホイップクリームがトッピングされています。
甘いものが欲しい時にぴったりですが、カロリーは低くありません。

ミルク

スタバのホワイト ホット チョコレートのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	279kcal	406kcal	534kcal	652kcal

低脂肪タイプ

スタバのホワイト ホット チョコレートのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	248kcal	361kcal	473kcal	576kcal

無脂肪乳

スタバのホワイト ホット チョコレートのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	217kcal	315kcal	412kcal	500kcal

豆乳

スタバのホワイト ホット チョコレートのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	274kcal	399kcal	525kcal	641kcal

スタバのその他のメニュー④：ホワイト ホット チョコレート（アイス）

ミルク

スタバのホワイト ホット チョコレートのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	233kcal	310kcal	411kcal	496kcal

低脂肪タイプ

スタバのホワイト ホット チョコレートのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	203kcal	275kcal	365kcal	442kcal

無脂肪乳

スタバのホワイト ホット チョコレートのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	174kcal	240kcal	319kcal	389kcal

豆乳

スタバのホワイト ホット チョコレートのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	228kcal	305kcal	404kcal	488kcal

スタバのその他のメニュー⑤：キャラメル スチーマー（ホット）

温かいミルクにキャラメルシロップが加わり、その上にホイップクリームとキャラメルソースがトッピングされています。
ミルキーな甘さとキャラメルの風味で、甘いものがお好きな方には特におすすめのドリンクです。

ミルク

スタバのキャラメル スチーマーのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	241kcal	342kcal	444kcal	531kcal

低脂肪タイプ

スタバのキャラメル スチーマーのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	208kcal	294kcal	379kcal	451kcal

無脂肪乳

スタバのキャラメル スチーマーのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	176kcal	246kcal	315kcal	371kcal

豆乳

スタバのキャラメル スチーマーのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	236kcal	335kcal	434kcal	519kcal

スタバのその他のメニュー⑥：スチーム ミルク（ホット）

スチームミルクは温かいミルク、アイスミルクは冷たいミルクです。
お子様用としても多く頼まれるメニューです。

ミルク

スタバのスチームミルクのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	160kcal	233kcal	306kcal	392kcal

低脂肪タイプ

スタバのスチームミルクのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	123kcal	179kcal	235kcal	302kcal

無脂肪乳

スタバのスチームミルクのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	86kcal	125kcal	165kcal	211kcal

豆乳

スタバのスチームミルクのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	154kcal	225kcal	295kcal	378kcal

スタバのその他のメニュー⑧：アイス ミルク（アイスのみ）

ミルク

スタバのアイス ミルクのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	144kcal	178kcal	235kcal	275kcal

低脂肪タイプ

スタバのアイス ミルクのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	111kcal	136kcal	180kcal	211kcal

無脂肪乳

スタバのアイス ミルクのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	77kcal	95kcal	126kcal	148kcal

豆乳

スタバのアイス ミルクのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	139kcal	171kcal	226kcal	265kcal

スタバのその他のメニュー⑨：抹茶 ティー ラテ（ホットのみ）

こだわりぬかれた抹茶とミルクの合わさったラテです。
ほろ苦い抹茶に甘みがプラスされることで、飲みやすいドリンクに仕上がっています。

苦みがしっかり欲しい方はエスプレッソショットを追加するのもおすすめです。

ミルク

スタバの抹茶 ティー ラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	169kcal	226kcal	318kcal	416kcal

低脂肪タイプ

スタバの抹茶 ティー ラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	150kcal	199kcal	282kcal	370kcal

無脂肪乳

スタバの抹茶 ティー ラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	132kcal	172kcal	247kcal	325kcal

豆乳

スタバの抹茶 ティー ラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	166kcal	222kcal	312kcal	409kcal

スタバのその他のメニュー⑩：チャイ ティー ラテ（ホット）

スパイスを効かせたオリジナルのチャイシロップとミルクが絶妙のバランスで調和したティーラテです。
まろやかなスパイス感と深いコクが特徴。

ミルク

スタバのチャイ ティー ラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	149kcal	221kcal	292kcal	370kcal

低脂肪タイプ

スタバのチャイ ティー ラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	131kcal	194kcal	257kcal	325kcal

無脂肪乳

スタバのチャイ ティー ラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	112kcal	167kcal	221kcal	279kcal

豆乳

スタバのチャイ ティー ラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	147kcal	217kcal	287kcal	363kcal

スタバのその他のメニュー⑪：チャイ ティー ラテ（アイス）

ミルク

スタバのチャイ ティー ラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	159kcal	202kcal	273kcal	315kcal

低脂肪タイプ

スタバのチャイ ティー ラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	138kcal	179kcal	242kcal	282kcal

無脂肪乳

スタバのチャイ ティー ラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	117kcal	157kcal	211kcal	250kcal

豆乳

スタバのチャイ ティー ラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	156kcal	198kcal	268kcal	310kcal

スタバのその他のメニュー⑫：イングリッシュ ブレックファスト ティー ラテ（ホットのみ）

紅茶の伝統的な味わいをミルクティーのスタイルで楽しむことができます。
イングリッシュブレックファーストティーに、温かいスチームミルクとふわふわのフォームミルクが乗っています。

上品な香りと優しい風味が人気のドリンクです。

ミルク

スタバのイングリッシュ ブレックファスト ティー ラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	122kcal	179kcal	237kcal	301kcal

低脂肪タイプ

スタバのイングリッシュ ブレックファスト ティー ラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	103kcal	152kcal	201kcal	255kcal

無脂肪乳

スタバのイングリッシュ ブレックファスト ティー ラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	85kcal	125kcal	166kcal	210kcal

豆乳

スタバのイングリッシュ ブレックファスト ティー ラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	119kcal	175kcal	231kcal	294kcal

スタバのその他のメニュー⑬：アール グレイ ティー ラテ（ホットのみ）

ラベンダーの香りが華やかなアールグレイに、温かいスチームミルクとふわふわのフォームミルクが合わさります。
バニラシロップが入っているので、より華やかな印象のドリンクです。

ミルク

スタバのアール グレイ ティー ラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	118kcal	174kcal	230kcal	293kcal

低脂肪タイプ

スタバのアール グレイ ティー ラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	100kcal	147kcal	195kcal	247kcal

無脂肪乳

スタバのアール グレイ ティー ラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	81kcal	120kcal	159kcal	202kcal

豆乳

スタバのアール グレイ ティー ラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	115kcal	170kcal	225kcal	286kcal

スタバのその他のメニュー⑭：ほうじ茶 ティー ラテ（ホットのみ）

昔から日本で親しまれているほうじ茶とミルクとの相性にこだわって誕生した、日本限定のティーラテです。
ミルクの甘い香りの中にほうじ茶の香ばしい香りが漂い、カロリーが低いのも嬉しいですね。

ミルク

スタバのほうじ茶 ティー ラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	104kcal	162kcal	222kcal	286kcal

低脂肪タイプ

スタバのほうじ茶 ティー ラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	85kcal	135kcal	187kcal	241kcal

無脂肪乳

スタバのほうじ茶 ティー ラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	67kcal	108kcal	152kcal	196kcal

豆乳

スタバのほうじ茶 ティー ラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	101kcal	157kcal	217kcal	279kcal

スタバのその他のメニュー⑮：カモミール ティー ラテ（ホットのみ）

シトラス・カモミール・ラベンダーをブレンドした香り豊かなティーラテです。
ノンカフェインなので、妊婦さんや授乳中の方にも安心。

華やかな香りとミルクの甘みが絶妙です。

ミルク

スタバのカモミール ティー ラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	122kcal	179kcal	237kcal	301kcal

低脂肪タイプ

スタバのカモミール ティー ラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	103kcal	152kcal	201kcal	255kcal

無脂肪乳

スタバのカモミール ティー ラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	85kcal	125kcal	166kcal	210kcal

豆乳

スタバのカモミール ティー ラテのカロリー
サイズ	S	T	G	V
カロリー	119kcal	175kcal	231kcal	294kcal

スタバのその他のメニュー、カロリーが低い順
低い順 1位	ほうじ茶 ティー ラテ（ホットのみ・無脂肪乳・S）
低い順 2位	アイス ミルク（アイスのみ・無脂肪乳・S）
低い順 3位	アール グレイ ティー ラテ（ホットのみ・無脂肪乳・S）
低い順 4位	イングリッシュ ブレックファスト ティー ラテ（ホットのみ・無脂肪乳・S）
低い順 4位	ほうじ茶 ティー ラテ（ホットのみ・低脂肪タイプ・S）
低い順 4位	カモミール ティー ラテ（ホットのみ・無脂肪乳・S）
低い順 7位	スチーム ミルク（ホットのみ・無脂肪乳・S）
低い順 8位	アイス ミルク（アイスのみ・無脂肪乳・T）
低い順 9位	アール グレイ ティー ラテ（ホットのみ・低脂肪タイプ・S）
低い順 10位	ほうじ茶 ティー ラテ（ホットのみ・豆乳・S）

おすすめのスタバグッズ

スタバグッズおすすめ①：スタバご当地マグ

スタバでは日本全国、世界各地のご当地マグが販売されています。
各地域ごとにさまざまな可愛いデザインがほどこされていて、旅行に行った際には各地で思わず買い集めたくなってしまいますよ。

スタバグッズおすすめ②：スタバ　クリエイトユアタンブラー

スタバには台紙を使って自分で自由にデザインができるタンブラーがあるんです。
世界に一つだけの自分のオリジナルタンブラーを作ったり、台紙に寄せ書きメッセージを書いて友達にプレゼントしたりと色んな使い方ができます。

タンブラー用の台紙はパソコンでダウンロードができますよ。
サイズはショート・トール・グランデと３種類用意されています。

また、スタバでタンブラーを購入すると、そのタンブラーで飲む最初の１杯が無料になるチケットが付いてきますのでお得ですね。

ダイエット中でも気兼ねなくスタバを楽しもう！

スタバのドリンクをカロリーが低い順にご紹介しました。
カロリーが高いものが多いようなイメージもあるスタバですが、ドリップコーヒーやスターバックスラテ・ソイラテ・フラペチーノなど、実際にどれくらいのカロリーなのか知らないものも多かったのではないでしょうか？

上手にメニュー選びをすれば、ダイエット中など、カロリーをあまり摂りたくない時でも気兼ねなくスタバを楽しむことができますね。
ぜひいつもと違うメニューにもチャレンジしてみてください。