やよい軒が人気の理由
まずは、やよい軒がなぜ人気なのか、その理由を3つご紹介します。
- おかわりが無料
- 多くのメニューが1000円以下
- メニューが豊富
やよい軒が人気の理由①：おかわりが無料
なんとやよい軒では、こだわりのお米がおかわり自由。
おかわりはセルフサービスになっていて、店員さんに気兼ねすることもありません。
やよい軒は美味しいお米をお腹いっぱい食べたいという方におすすめのお店なんです。
さらに嬉しいのは、漬物もおかわり自由なこと。
常連の方は最後に白米と漬物のお茶漬けで締めるなんて食べ方もしているみたいですよ。
やよい軒が人気の理由②：多くのメニューが1000円以下
やよい軒の定食メニューは、630円～とリーズナブルなことが魅力です。
それでいて、肉や魚が中心のメニューはボリュームたっぷり。
ステーキなど肉類の商品も約1000円で食べることができ、コスパ抜群です！
ボリュームたっぷりでご飯が進むおかずに、おかわり自由の白米。
お腹がぺこぺこに空いている時ほど、おすすめですよ。
やよい軒が人気の理由③：メニューが豊富
定食屋さんには、定食しかないのでは？とお思いではありませんか？
やよい軒には、ボリュームのある肉魚メニューやサイドメニュー、家族連れに嬉しいキッズメニューなど、ニーズに添ったバラエティー豊かなメニューが取り揃えられているため、お酒を飲むお父さんはサイドメニュー、健康に気を使うお母さんは定食、お子さんはキッズメニューなど、ご家族みんなで食事を楽しむことができます。
朝食セットもありますので、朝昼晩すべての食事をまかなうなんてこともできちゃいますよ。
メニューが豊富なため、ご家族連れでも一人でも、様々なシーンで利用できることもおすすめポイントです。
栄養管理士おすすめのメニュー
ERIさんにやよい軒のメニューの選び方、おすすめのやよい軒のメニューを教えていただきました。
栄養管理者さんおすすめのやよい軒のメニューの選び方
塩分が多くなってしまうと食欲増進に繋がってしまうので少なめのものを選ぶようにしてください。
やよい軒のメニューの中には野菜が多いけれども塩分が多いメニューもあります。野菜が多いからといって塩分を気にしていないと結果として食欲を増進させてしまうので注意しましょう。
プラス30円でもち麦ごはんを選ぶことができ、食物繊維を補えるのとよく噛むことで満腹中枢を刺激できるので食べすぎ防止に繋がります。
カスタマイズとしてプラス30円することでもち麦ご飯に変更ができます。
食物繊維が補えるということと満腹中枢を刺激できるという点でおすすめです。
栄養管理士おすすめのやよい軒のメニュー
①カットステーキ定食 和風ソース
| カロリー | 価格 | |
|---|---|---|
| ① | 647kcal | 990円税込 |
ソースを自分でかけられるので塩分の調整がしやすいという点でもおすすめです。
②たっぷり野菜の肉野菜炒め定食
| カロリー | 価格 | |
|---|---|---|
| ② | 632kcal | 820円税込 |
お肉も入っているので満足感もあります。
以上2つのメニューを紹介しました。
以下ではそのほかのおすすめのメニューを紹介していきます。
やよい軒のおすすめ定食メニュー10選
魅力たっぷりのやよい軒。
メニューがたくさんあって迷ってしまうという方、みんなはどのメニュー食べてるの？と気になる方におすすめの定食メニュー10選をランキング形式でご紹介します。
やよい軒のおすすめ定食メニュー10位： からあげ定食
690円（東京23区は720円）。929kcal。
まずおすすめ10位は、子供も大人も大好きな定番メニュー「からあげ定食」。
やよい軒のからあげは、特製のにんにく醤油に漬け込んでから揚げています。
特製醤油の味がたっぷりと染み込んだ肉汁がジューシー。
そのまま食べるもよし、マヨネーズをつけた濃厚な旨味を味わうもよし、さらに塩を効かせて、付け合わせのレモンでさっぱりと。
あなたはどの味で召し上がりますか？
やよい軒のおすすめ定食メニュー9位： しまほっけ定食
890円。806kcal。
肉を中心としたメニューが多いやよい軒ですが、魚の「しまほっけ定食」もおすすめ。
脂ののった大きなしまほっけに、大根おろしとレモンが添えられています。
注文を受けた後に焼き上げられた大きなほっけをご堪能ください。
やよい軒のおすすめ定食メニュー8位： 味噌かつ煮定食
760円。978kcal。
かつと言ったらかつ丼が定番ですが、やよい軒のおすすめは「味噌かつ煮定食」。
豆板醤がピリッと辛い特製の味噌ダレにまろやかな卵が絡みます。
このお値段でこのボリューム。
お腹が空いてこってりとしたものを食べたいときに、おすすめのメニューです。
マヨネーズをつけて食べるなんて裏技もあるようですよ。
やよい軒のおすすめ定食メニュー7位： 4種のチーズハンバーグ定食
890円。963kcal。
チーズを使ったメニューはお子さんにも女性にも人気が高いですよね。
おすすめ7位はそんなチーズをふんだんに使った「4種のチーズハンバーグ定食」。
モッツァレラ・パルメザン・レッドチェダー・ゴーダの4種類のチーズを贅沢に使っています。
ハンバーグからあふれる肉汁とコクのあるチーズ、濃厚なデミグラスソースのハーモニーを存分に楽しめるメニューです。
やよい軒のおすすめ定食メニュー6位： 肉野菜炒め定食
720円。630kcal。
おすすめ6位の「肉野菜炒め定食」には、定番のキャベツともやしに加えて、ピーマン・ニンジン・ネギ・豆苗などの野菜がたっぷり。
お肉は脂ののった豚バラ肉を使用しています。
最初はそのまま、少し飽きてきたら添えられている辛子味噌をつけて。
味の変化を楽しみながら最後まで食べることができますよ。
1皿で1日に必要な360gの野菜が摂れる「たっぷり野菜の肉野菜炒め定食」もおすすめ。
やよい軒のおすすめ定食メニュー5位： サバの味噌煮定食
660円。704kcal。
おすすめ5位は、「サバの味噌煮定食」。
味も美味しいサバですが、注目ポイントは何と言ってもその栄養素。
サバには血液や血管の健康に必要なEPA・DHAをはじめとして、疲労回復効果のあるビタミンB、ビタミンCなどが豊富に含まれています。
健康志向の女性を中心に人気が高まっているんです。
青魚独特の臭みが苦手な方でも、サバを味噌でじっくり煮込むことによって、美味しく食べることができるのでおすすめ。
味噌の甘じょっぱい味付けでご飯が進みますよ。
やよい軒のおすすめ定食メニュー4位： しょうが焼定食
630円。677kcal。
おすすめ4位の「しょうが焼定食」はボリュームたっぷりな肉メニューにも関わらず、なんとやよい軒で最安の定食メニューとなっています。
タレの味が染み込んだ豚肉、口の中にふわっと広がるしょうがの香り、箸休めに添えられたキャベツでさっぱりと。
お腹もいっぱいになり、味のバランスも栄養バランスも良いしょうが焼き定食。
誰もが好きな定番人気メニューですね。
やよい軒のおすすめ定食メニュー3位： チキン南蛮定食
740円。1016kcal。
おすすめ第3位は、宮崎県発祥の料理として、現在では全国で人気の「チキン南蛮定食」。
やよい軒の定食メニューの中でも根強い人気を誇る定番メニューとなっています。
甘酸っぱい南蛮ソースとコクのあるタルタルソースがジューシーな鶏肉にからんで、ご飯が止まらない一品。
発祥元の宮崎県でも鶏肉はもも肉を使うか、胸肉を使うかが各ご家庭でのこだわりポイントだそうです。
やよい軒のチキン南蛮は鶏もも肉を使用することでよりジューシーな肉汁たっぷりで柔らかく仕上がっています。
このこってり感とボリュームがたまりません。
ペコペコに空いたお腹も心もたっぷりと満たしてくれるメニューですよ。
やよい軒のおすすめ定食メニュー2位： 彩定食
790円。793kcal。
おすすめ第2位の「彩定食」は、季節によって変わる6種類のおかずが楽しめることで人気です。
肉のおかずと魚のおかずがどちらも食べられて、栄養バランスもバッチリ。
色々な種類のおかずを食べたい女性に人気のメニュー。
肉も魚も色んなメニューが食べたくてどれにしようか決められないという方にもおすすめのメニューとなっています。
どのおかずから食べようか迷ってしまいますね。
やよい軒のおすすめ定食メニュー1位： カットステーキ定食
990円。632kcal。
堂々のおすすめ第1位は、「カットステーキ定食」。
タレに漬けこまれた厚みのある牛肉をジューシーに焼き上げました。
鉄板にのっているので、最後までアツアツのまま食べられます。
タレはブラックペッパーとにんにくが効いた「ペッパーガーリックソース」とさっぱりとした「和風ソース」があります。
よくばりな方にはエビフライとチキンソテーものった「カットステーキミックス定食」やステーキ肉が1.5倍の「特カットステーキ定食」もおすすめですよ。
以上の商品を表にまとめました。
| メニュー | 値段 | カロリー |
|---|---|---|
| 10位：からあげ定食 | 690円 | 929kcal |
| 9位：しまほっけ定食 | 890円 | 806kcal |
| 8位：味噌かつ煮定食 | 760円 | 978kcal |
| 7位：4種のチーズハンバーグ定食 | 890円 | 963kcal |
| 6位：肉野菜炒め定食 | 720円 | 630kcal |
| 5位：サバの味噌煮定食 | 660円 | 704kcal |
| 4位：しょうが焼定食 | 630円 | 677kcal |
| 3位：チキン南蛮定食 | 740円 | 1016kcal |
| 2位：彩定食 | 790円 | 793kcal |
| 1位：カットステーキ定食 | 990円 | 632kcal |
やよい軒のおすすめサイドメニュー5選
やよい軒は定食屋さんですが、実はサイドメニューが充実していることもおすすめポイントの一つです。
ビールのお供に、ちょっと物足りないときの追加の一品として、サイドメニューはいかがでしょうか？
おすすめのサイドメニュー5選をご紹介していきます。
やよい軒のおすすめサイドメニュー①： たまご焼き
180円。273kcal。
「たまご焼き」は、肉にも魚にも合い、もう少し食べたいときの一品にぴったり。もちろんビールのお供としても。
やよい軒で根強い人気を誇るおすすめのサイドメニューです。
卵を2個たっぷりと使い、ふんわりとろーりと焼き上げたたまご焼きです。
この大きさで200円でおつりがくるとは驚きですよね。
そしてやよい軒のたまご焼きに添えてあるのは、大根おろしではなくマヨネーズ。
つけて食べれば、まろやかで濃くのある旨味が口の中に広がります。
やよい軒のおすすめサイドメニュー②： 大盛りフライドポテト
160円。393kcal。
みんな大好き、外はサクッと中はホクホクのフライドポテト。
「大盛りフライドポテト」はその名の通り、お皿にいっぱいのフライドポテトが盛られています。
これだけの量で、驚きの160円。
ご家族で、友達みんなで、おしゃべりしながらつまむのにぴったり。
お肉も食べたい、という方にはウィンナーつきがおすすめですよ。
このフライドポテト、やよい軒ではもっと美味しく食べる秘密があるのをご存知でしたか？
もう少し後で、ご紹介していきますね。
やよい軒のおすすめサイドメニュー③： ミニから揚げ
180円。192kcal。
「ミニから揚げ」は、おすすめメニューにもランクインした「から揚げ定食」のから揚げがサイドメニューとなったものです。
ビールのおつまみ、もう少し食べたいときの一品としてだけでなく、あまりの美味しさにから揚げ定食の追加に注文する方もいるのだとか。
カロリーが気になる女性でも、この量なら食べやすいのでおすすめですよ。
やよい軒のおすすめサイドメニュー④： 生卵
60円。83kcal
一見地味ですが、「生卵」も人気が高いおすすめのサイドメニューなんです。
定食に合わせて、卵かけご飯にしたり、おかずに絡めて食べるなど、そのアレンジの方法は無限大。
お好みの食べ方を見つけるのも楽しいですね。
サイドメニューにある「とろろ」を合わせる方も多いようですよ。
生卵・とろろ・漬物でご飯が何倍でも食べられそう。
やよい軒のおすすめサイドメニュー⑤： 納豆
100円。90kcal
最後におすすめするのは「納豆」。
生卵と合わせて注文する方が多いようです。
やよい軒の定食にはもともと冷奴がついているメニューが多いので、味噌汁・冷奴・納豆と、日本人にはたまらない大豆のフルコースを楽しめますね。
以上のサイドメニューを表にまとめました。
| メニュー | 値段 | カロリー |
|---|---|---|
| たまご焼き | 180円 | 273kcal |
| 大盛りフライドポテト | 160円 | 393kcal |
| ミニから揚げ | 180円 | 192kcal |
| 生卵 | 60円 | 83kcal |
| 納豆 | 100円 | 90kcal |
やよい軒は朝食セットメニューもおすすめ！
やよい軒は、24時間店舗で朝5時～11時まで提供しているお得な朝食セットメニューもおすすめです。
メニューは3つの中から選ぶことができます。
やよい軒の朝食セットメニュー①： 納豆朝食
まずは、朝の定番「納豆朝食」（370円、484kcal）。
ごはんとお味噌汁に、納豆・生卵・豆腐・のりがセットになっています。
このお値段で朝食が外で食べられるコスパの良さが魅力的ですね。
やよい軒の朝食セットメニュー②：目玉焼き朝食
「目玉焼き朝食」（460円。613kcal）
こちらは目玉焼きとウィンナー、豆腐、のりがセットになっています。
千切りキャベツもついていてバランスが良いですね。
やよい軒の朝食セットメニュー③：しゃけの塩焼き朝食
「しゃけの塩焼き朝食」（530円。543kcal）
こちらは、しゃけの塩焼きに納豆、生卵、のりまでセットになったメニュー。
朝からボリュームたっぷり。お腹いっぱい食べられます。
なんと朝食セットの白米もおかわり自由。
やよい軒のお得な朝食セットは、朝から心もお腹もいっぱいに満たしてくれそうですね。
以上の朝食セットメニューを表にまとめました。
| メニュー | 値段 | カロリー |
|---|---|---|
| 納豆朝食 | 370円 | 484kcal |
| 目玉焼き朝食 | 460円 | 613kcal |
| しゃけの塩焼き朝食 | 530円 | 543kcal |
やよい軒はキッズメニューも豊富！
やよい軒のキッズメニューは2種類から選べます。
やよい軒のキッズメニュー①：お子様ランチ
まずは、定番の「お子様ランチ」。（490円。537kcal)
小さいお子さんの大好きなハンバーグやフライ、ごはんがセットになっています。
やよい軒のキッズメニュー②：お子様カレー
カレー好きのお子さんには、「お子様カレー」(490円。596kcal)がおすすめ。
お子さんの口に合うように甘めに味付けしたカレーに、ハンバーグやフライドポテトまでセットになったボリュームのあるメニューです。
なんとこちらのカレー、7つのアレルゲンとなる食品を使用していないメニューとなっています。
食べ物にアレルギーがあるお子さんでも一緒に食事をすることができるのも嬉しいですね。
以上のお子様メニューを表にまとめました。
| メニュー | 値段 | カロリー |
|---|---|---|
| お子様ランチ | 490円 | 537kcal |
| お子様カレー | 490円 | 596kcal |
やよい軒をお得に利用するテクニック
リーズナブルでかつ、お腹がいっぱいになるやよい軒ですが、実はもっとお得に利用できるテクニックがあるんです。
- 白米を十六穀米に変更できる
- 味噌汁を貝汁に変更できる
- 割引クーポンを利用する
- 株主優待券を利用する
これら5つの裏技を詳しく、ご紹介していきますね。
やよい軒で使えるテクニック①： 白米を十六穀米に変更できる
ご存知の方も多いと思いますが、定食についてくる「白米」は無料で「十六穀米」に変更することができます。
十六穀米は、黒大豆・もち黒米・小豆などの16種類の穀物をブレンドしたごはんです。
白米に比べて、普段の食事で不足しがちなミネラルや食物繊維が豊富で栄養価に優れています。
ただし、十六穀米に変更をするとおかわりはできなくなります。大盛りにすることなら可能なようなので確認してみてくださいね。
また、残念ですが、店舗によっては、十六穀米への変更を終了しているところもあるようです。
やよい軒で使えるテクニック②： 味噌汁をアサリ汁に変更できる
次に、こちらもご存知の方も多い裏技。
定食についてくる味噌汁をアサリの貝汁に変更することができます。
ただし、白米の場合とは違って、こちらは130円の追加が必要です。
やよい軒で使えるテクニック③： 割引クーポンを利用する
やよい軒にはお得なモバイル会員があるってご存知でしたか？
モバイル会員に登録すると、今なら入会特典にお漬物かエビフライをもらえちゃいます。
毎月、会員限定のクーポンが届いたり、最新情報が得られたりとお得なのでおすすめです。
また、時期によって特定のメニューの割引きキャンペーンをしていることもあるので見逃さずにチェックしてみてくださいね。
やよい軒で使えるテクニック④：株主優待券を利用する
やよい軒やほっともっとなどを展開する、株式会社プレナスの株を一定数保有することで株主優待を受けることができます。
具体的には、一枚500円のお買い物優待券が、
・100株 … 5枚（2,500円相当）
・1,000株 … 10枚（5,000円相当)
という分量を受け取れます。
やよい軒はお持ち帰りがないので注意
やよい軒では、基本的には持ち帰り販売を行っていません。
店内で食事を楽しむスタイルとなっています。
ただ、さつきが丘店と茅場町店では持ち帰りのサービスも行っているようです。
宅配サービスについては、全ての店舗で行っていません。
店内でゆっくり食事を楽しみましょう。
やよい軒はリーズナブルに美味しいご飯が食べられておすすめ
やよい軒はリーズナブルにボリュームたっぷりの美味しいご飯が食べられることで人気です。
ランチや夕食には定食、お酒のお供にはサイドメニュー、お子さんやご家族みんなで。
場面によって色々な楽しみ方ができるので、おすすめです。
やよい軒をもっとお得に、もっと楽しく利用してみてくださいね。
管理栄養士として、特定保健指導や栄養カウンセリングの仕事に従事しています。
食事を見直して、主人の体重－6ｋｇ達成！
そして、自身も便秘や肌荒れを改善することができました。この経験を活かして、食事でダイエットをしたい方や、体質改善をしたい方のお力になれるような情報をお届けします！
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